熬夜導致面板暗黃，用面膜可以改善麼？

1樓：陽光趙大地

1、補充膠原蛋白：熬夜後會使肌膚的膠原蛋白迅速流失，可以在晚餐時多吃一些含膠原蛋白的食物，有利於**恢復彈性和光澤。還可以補充維生素c,多吃些新鮮的水果和蔬菜，儘量保持清淡的飲食，切忌不要吃過於辛辣的食物，以防止**中的水分過量蒸發。

2、敷**：熬夜會使肌膚的水分及營養大量流失，敷**可以緩解這種熬夜損傷，減輕肌膚因流失水分而出現的乾燥、緊繃、粗糙、暗沉等，有救急的作用。在敷**前，一定做好肌膚的清潔工作，並且不要將**敷的時間過長，通常保持在10-15分鐘左右即可。

3、注意眼部護理：熬夜後眼睛處於緊張疲勞狀態，血液迴圈減慢，血管出現擴張淤血，通透性增加，血管裡的液體自血管向組織間滲出淤積，形成眼瞼組織腫脹、黑眼圈。所以，要格外注意眼部護理，在使用眼霜的同時，可配合一些按摩動作，加速眼霜的吸收，以達到滋潤眼周肌膚的目的。

4、給肌膚去角質：熬夜會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，再加上細胞含氧量不足，肌膚自然失去透明感，呈現黯沉狀；**偏油性的人還會覺得**變得更容易出油了。所以，熬夜後早上起來可進行溫和去角質，之後再搭配使用面霜，通過按摩及有效成分的吸收幫助肌膚甦醒，讓膚色重新變得透白、明亮。

5、補覺：熬夜後肯定會缺乏睡眠，所以及時補覺是很有必要的。但絕不是讓你早上不起床，一覺睡到大中午，那樣只會讓人更覺疲憊。

最好的方法是第二天午休時睡半小時或1小時，醒來後會令頭腦更加清醒。並且可促進新陳代謝，幫助及時清除體內「垃圾」

2樓：終究不再被辜負

主要是食補，**功效沒有那麼驚豔，要從內調理，主要還是不要一直熬夜，早睡早起，鍛鍊身體。

天天熬夜會使**暗黃嗎

3樓：乾萊資訊諮詢

**在晚10—11點進入保養狀態，如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會使**乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑、黃褐斑等問題。

肌膚所擁有的鮮明的光澤，來自於**真皮和皮下組織微血管所提供的充足營養。但是一旦因為睡眠不足導致微血管血液迴圈管淤滯，就可能會使**失去它的光澤，頃枝侍變得晦暗或者看起來很蒼白。