1樓：匿名使用者
快樂其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂碰粗猜的。
願望實現了，應該是快樂的。
乙個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；
另乙個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用凳襪想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海笑型水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
恩，.人沒有什麼時候都開心的。呵呵。
為什麼成年人會有這麼多煩心事？
3樓：諫青芬青靜
人之所以有壓力或心情不好和煩惱。
是因為把某件事情看得太重了，或者過於執著於結果。想把這件事情做好，卻往往達不到自己的目的或者所期望的。如果這件事情已經造成了這種後果，我想您還是放下，因為這個結果已經成為事實，就說明已經變成了歷史，無法改變，現在要做的就是從中獲取失敗的經驗，使自己不要再重蹈覆轍，再讓自己後悔一次，放下，內心才會平和，但並不意味著逃避，之所以這件事結果不如您想的那麼好，是因為能力不夠。
好好的充實自己，增加自己的閱歷。使自己變得成熟。以後的事情才能遊刃有餘。
傷心難過的時候，去放鬆一下，找些事物轉移自己的注意力，發洩一下。聽聽**，旅遊，不要太執著於結果。之前的準備做得充足了，盡了力了，即使失敗了也不會太后悔。
所以要重新振作，把握現在，歷史已經成為過去，但未來還是空白的。要用自己的雙手，成熟的心去創造更多的成功。加油~＊努力拼搏к&加油。
專用。您的是對我最大的鼓勵。
祝您好運~
為什麼成年人會煩惱
4樓：匿名使用者
人長大了，思想成熟了，想的事情都沒小時候簡單了，自然煩惱就會多起來，這也是人的乙個成長過程，小的時候思想單純，考慮的東西少，也沒有負擔，長大 了就不一樣了，就成為獨立的個體了，什麼事情都要自己去做，當然就有煩惱了人在成長的過程中，煩惱是很正常的，所以對於心煩，我們要正確的認識。一般來說我們在生活中遇到的只是瑣碎的小事情，所以呢，不要經常讓自己煩惱。
而心煩時，對於開朗的人就要多和朋友聊天，把自己的煩惱說出來；而對於比較內向的人，應該把自己的煩惱寫出來，然後撕悔，讓它消失。或者聽**，這是舒緩情緒最好的方法，要讓自己逐漸變的開心一點，不要為小事太發愁。
5樓：載荷貿安筠
人長大自然想法也不可以那麼幼稚了擔心的就多了只要自己調整心態就可以了要快樂點。
6樓：建含潮菱
呵呵，因為成長了，懂事了。在乎的東西多了，考慮的東西多了也就煩惱跟著多了。其實，有時候這也豈不是一件好事情嗎？
你想，我們是那麼多愁善感的人，很多東西能帶給我們很多感想，我覺得很好，你呢？\(o^)/~
7樓：浮駿喆龍妙
人隨著時間一點一點過去，壓力也越來越大，男人要考慮怎樣來**家庭正常生活，事業怎樣越做越紅火，朋友怎樣和睦相處，等等，所以壓力大了。
就煩的不得了，我。
也這樣，女人也一樣，要每天考慮怎樣能嫁個有錢的又好的老公，但如果找不到，或不理想就越來越煩了，本人建議你。
樂觀的看待人生，開心過好每一天就。
行了，人一生開心最重要是吧、得到的。
一切不還。是為了開心嗎？你。
說對嗎？您滿意我的。
答案嗎？
8樓：晏衍諫曉楓
因為想的多了，經歷的多了。
為什麼年輕人心情老煩躁？為什麼心情總是很煩躁
你好，年輕人心情煩躁一般是有心事，一切皆由心生，其實你心裡知道你在煩什麼，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下，聆聽別人的建議和看法，從中或許可以給你啟示，這也許是一個解決問題的辦法，還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，對緩解心情的煩惱也有幫助，時間和你對事物的認識是 煩惱的最...
現在的人心為什麼那麼浮躁,人心的浮躁是什麼意思
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為什麼這個世界的人總是那麼虛偽？
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