怎樣才會使人有一種好心態？

1樓：匿名使用者

我給你的意見，你看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西散裂姿，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、衝絕金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你源哪的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。

寧靜致遠~ ~

2樓：匿名使用者

積極心態**來？

我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶---積極心態",而它的另一面寫著"消極心態".乙個積極心態的人並不否定消極因素的存在，他只是學會了不讓耐舉自己沉溺其中。乙個積極心態者常能心存光明遠景，即使身陷困境，也能以愉快和創造的態度走出困境，迎向光明。

在人的本性中，有一種傾向：我們把自己想象成什麼樣子，就真的會成為什麼樣子。那麼怎樣才能營造積極心態，並以積極的心態獲取成功和快樂呢？

以下就是一些著名的成功人士培養積極心態的做法：

1,切斷和你攜棗過去失敗經驗的所有關係，消除你腦海中的那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。

2,找出你一生中都希望得到的東西，並立即著手去得到它，藉著幫助他人得到同樣好處方法，去追尋你的目標。

3,培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事，你可以利用**，或一些簡單的善意動作達到此目的。例如給他人一本勵志的書，就是為他帶來一些使他生命充滿奇蹟的東昌隱碧西。日行一善，可永遠保持無憂無慮的心情。

4,使你自己瞭解一點，打倒你的不是挫折，而是你面對挫折時所抱持的心態，訓練自己在每一次不如意的處境中都能發現與挫折等值的積極的一面。

5,和你曾經以不合理態度冒犯過的人聯絡，並向他致以最誠摯的歉意，這項任務愈困難，你就愈能在完成道歉時，擺脫掉內心的消極心態。

6,改掉你的壞習慣，連續乙個月每天減少一項惡習，在一週結束時反省一下成果。如果你需要顧問或幫助時，切勿讓你的自尊心使你卻步。

7,要知道自憐是獨立精神的毀滅者，請相信你自己才是唯一可以依靠的人。

8,用你全部的思想做你想做的事，不要留半點思維空間給胡思亂想的念頭。

9,使自己多多活動以保持自己的健康心態，生理上的疾病很容易造成心理的失調，要讓你的身體和你的思想一樣保持活動，以維持積極的行動。

10,增加自己的耐性，並以開闊的心胸包含所有事物，同時也應與各種人接觸，學習接受他人的本性，而不要一味。

3樓：匿名使用者

要懂得滿足~

不要因為別人旳悉攜態度而改變自己旳行為~

別人旳再多評價也抵不過自己旳一句衝喊肯定。

果斷點、不需要去怕後果，人是不能先知旳。

所以失敗也是必然存在旳。重要旳是我們能接睜判伏受。

能在失敗中尋找成功旳經驗~

4樓：匿名使用者

好的天氣，好的朋友，總之環境好了，自己自然好了。