1樓：涼涸月
其實話說起來都是很簡單的 每個人都在乎別人的目光 在乎別人的話 在乎別人說自己的一切 可是 你再想 你那麼在乎別人的眼光又能怎麼樣呢 可能他是友好的 也可能是惡意的 你想知道你旅渣如果越怕 他就會更猖狂 就像乙個魔鬼一樣抓著你不放 你要相信自己 就算他是看不起你 還是怎麼的 那你就讓他們看吧 你拿你自己的成績來證明自己 告訴他們你不是他們想的那樣 你要微笑著對他們的那種目光 讓他稿閉們覺得不自在 他們覺得看不起你 可是你還是依舊微笑著 時間久了他們就會不好意思的 我們不可能去擋住別人的目光 每個人都是聖人 我們都有出錯的時候 你要相信你自己 生活就是一面鏡子 你對它笑它就對你笑 就是這樣的道理 要勇敢的去面對生活 每天早上起床對著鏡子大聲的說 「我是最棒的 我是最棒的」 給自己加油 不能被心裡鍵鎮裂的魔鬼打到了 你最大的敵人不是別人是你自己 加油 你一定可以的！哦。
2樓：小灰機
走自己的路，不要在乎別人的眼光，要記住，你是在為你自己而活，而不是活在別人的世界裡，不管別人如何看待你，他們也只是慶模你人做畢生旅純差芹途中的過客，總有一天會煙消雲散的，但是到那時你還是你，你的生活中，你仍然是主旋律，所以無需介意別人的眼光，因為你就是你！
如何學會不在意別人的眼光?
3樓：創想
建立自信心。有了自信心就不會因為別人的評價而對自己產生懷疑，所以要建立自信心。
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好話聽到心裡去，壞話從耳朵裡出來。別人對你的好的評價要放在心裡，而那些閒言碎語就左耳進右耳出吧。
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放寬心胸。心胸寬廣的人不會總是在意別人的眼光，這樣才能活得自由自在，開開心心。
請點選輸入**描述。
不要太把自己當回事。大家都很忙，沒有那麼多時間去注意你的，不要太把自己當回事，不要因為別人無心的一些話讓自己不開心。
4樓：乜許伱卟懂
想要學會不在意別人的眼光，首先就得提公升自己的能力，提公升自己的自信心，如果乙個人對自己的認同程度是建立在別人看待自己的眼光上，這個人內在就會受苦，也代表他對自己的認同感不夠。乙個人對待自己的態度，在外界就表現為別人如何看待他。他對自己的認同感越高，外界對他的肯定就越多。
所以我們說：外在世界的關係，歸根結底都是人與自己的關係。
其次，在氣場強大的人面前沒有氣場，這種對權威的壓抑感來自我們在童年時期對原生家庭或者生活中代表權威的人物（可能是父親、母親、撫養人或者老師）感到壓抑，不能真實的表達自己，或者存在討好權威、渴望權威認同的心理，長大後就會表現為看到權威人物壓抑自己，無法真實的展現自己。改善的方式依然是改善與自己的關係。當乙個人足夠認同自己的存在，就可以自由的展現自己的力量。
在內在世界我們是否認同自己，取決於我們是否接受自己如其所是的樣子，以及我們的言行是否符合自己的價值觀。在外在世界，人們倚重你、認同你來自於你在多大的程度上解決了別人的問題和煩惱。如果你善於幫助別人又善於解決別人的問題，別人自然就會倚重你的能力。
但是我們願意去幫助別人不是為了得到別人的倚重，而是源自於無條件的愛。
只有當乙個人的行為是發自於愛的流動，這種在根源上渴望別人認同的感覺才會消失。觀察天地萬物的執行，我們會發現上天無私的把雨露陽光帶給世間，土地無私的滋養萬物成長，這就是天地生髮萬物的規律。
所以乙個人的行為越符合天地之間的規律，就越能感受到生命的價值和力量，就越有強大的氣場。當我們去幫助別人，不是因為渴望得到別人的認同和倚重，是源自於內心生生不息的愛的流動，生命就會自然散發出親切與祥和的能量，走向真正的強大。
5樓：江淮一楠
第1、學會強大自己的內心。當你刻意的去在意別人的眼光，有可能是因為你自己的內心不夠強大，那麼說出去更容易懂一點，可能是因為你對自己不夠自信，所以才會出現這樣的狀況的，那麼該怎麼做才能夠改變這樣的事情呢，你就應該要懂得去強大自己的內心，讓自己懂得去承受，讓自己能夠懂得去包容和理解，那種眼光同樣呢也應該要學會讓自己堅定自己的信心，只有這樣才有可能讓自己不會受到他們的影響。
第2、走自己的路，讓別人去說吧。其實我非常的喜歡一句話，就是自己選擇的路跪著也要走完，那麼同樣的在這條道路上，你也應該要學會走好自己的路，不管別人怎麼說你都不要去在意，因為別人的眼光終究是別人的事情，而你自己的所作所為才會影響到你對這個事情的結果，才會影響到你的程序，那麼就不要去在意那些流言蜚語，只管悶頭前行，那樣的話才有可能實現你的目標和夢想。
第3、想著你想要的，而不是影響你的。其實我們都知道，乙個人想要達到自己的目標，想要實現自己的理想，那麼一定要想著你想要的，而不是影響你的，你一定要知道，一定要清楚的告訴自己，你要什麼你不要什麼，這樣的話才有可能會讓你更加堅定的走下去，對於那些流言蜚語，對於那些別人的眼光，那麼就把它當做空氣，你只管想著你想要的，那樣的話你才會更有動力，才會更加堅定。
6樓：壓買跌
你好，很高興你的問題，學會不在意別人的眼光，要學會運用自己的原則和判斷標準，不要被別人影響自己的心態。
總是會在意別人的看法，到底該如何擺脫？
7樓：go我的世界誰懂
遇到這樣的情況，我覺得你應該做好自己，並且也不要過多的對於他人的看法，並且在和他人相處的時候也應該提公升自己的能力，展現自己的魅力，不要給自己的心理壓力太大。
8樓：水瓶問問額
把心態放寬，不要太在意，走自己的路，讓別人說去吧，過好自己的生活最重要，別人不是你怎麼知道你過得好不好。
9樓：南歌
別人的看法很重要嗎？你只要做好自己就夠了，自己怎麼開心怎麼活？你會感覺這樣的人生很舒服的，而不用在意別人的看法。
10樓：行樂
應該變得自信一些，不要去在意別人，這樣才會讓自己過得更好一些。應該把重點放在自己的身上。
11樓：浩海永寧
把一些事情看得不要那麼的重，要去忽視掉一些看法，只化繁為簡，只注重於乙個點，就可以擺脫這樣的情況了。
12樓：天悅
首先要給自己一些自信，去充分提公升自己，這樣才不會去在乎別人的眼光。
13樓：小娜娜嗨
一定要做自己，不要過多的在意別人的看法，之後會讓你非常的累，不要迷失自己。
14樓：陳遠紅紅紅
一定要擺正自己的心態，做好自己就可以了，別人的看法是不重要的，你要尊重自己的內心，有自己的想法和主見。
15樓：御用百科小火
你要告訴自己，別人的看法對自己來說並不重要，因為並不能影響到自己。
總是會在意別人的看法，到底該怎麼擺脫？
16樓：擰子醬娛
生活在人多的地方，難免會被別人指指點點。我們不能阻止別人對自己有看法，不能阻止別人在背後說自己的壞話。這是沒有辦法改變的。
每個人都有說三道四的可能。面對這種情況，我認為可以從以下三個方面來改變。提高自己的人際交往能力，給別人留下好印象。
與其每天想著自己的一些做法是否會讓別人覺得不舒服，不如反思一下自己應該如何提高自己的人際交往能力，這樣可以在和別人交流的過程中給別人留下更好的印象。這樣，即使別人在討論，討論也是積極的，對塑造自己的形象也很有幫助。互相照顧。
當你談論別人的時候，你也應該考慮到別人也會談論你自己。
客觀地說，這個世界上很少有人完全沒有評價過別人。評價別人是一種本能，所以我們在評價別人的時候也可能會考慮。如果別人這樣對待自己，是一種什麼樣的心理狀態？
如果不能接受，我們也應該減少對別人的評價。儘量讓自己做一些其他的事情，分散自己的注意力。每個人的注意力都有限。
如果你有空，那麼你可能一天24小時都在想別人是不是又對自己感興趣了，或者你是不是在別人面前說自己的壞話。如果是這樣的話，你的生活會受到很大的影響，所以最好還是自己去做其他的事情，而不是想著別人說自己的壞話。我覺得別人對自己有意見是很正常的現象。
不要把它放大，不要把它當成你自己的個人問題。如有問題，及時糾正即可。不要總是陷入情感陷阱。
如何克服敏感的心理？相信別人。 請相信大家對你都是誠實友好的朋友。
我不會傷害你。 在工作上，我會在生活上幫助你。 對他們消除懷疑和警惕。
如何克服自己太在意別人想法的心理？在工作中，選擇人品好的同事，向他展示自己的真實樣子，在心理上、行動上，讓他打動你的人的方法、工作方法。 他學習，模仿，活用於自己的實際工作中。
時間久了，自然就有了同事的做法。在生活中，面對父母、戀人時，要敢於說出自己的想法，不害怕他們不同的意見。 即使有很多不同的想法，只要接受就好。
不要為自己的想法不被尊重而煩惱，請走出不滿的心情。 因為，家人是最安全的依靠，他們能從心底對待你的一切行為，接受你的想法。 我不會傷害你，也不會影響家人的地位。
17樓：阿里個通
想要擺脫的話，應該就是你要告訴自己，你是為自己而活的，而且你也需要多給自己一些自信，只有這樣的話才不會繼續在意別人的看法。
18樓：小阿星
遇到這樣的情況，我覺得你應該調整好自己的心態，應該做自己，不要太過於在乎他人的看法，應該活得灑脫一些。
19樓：網友
應該強迫自己不去在意別人的想法，相信自己，做自己就好。
怎樣做到不在乎別人的眼光？每次做什麼事，都會想著別人會怎麼看待我？特別是有時候想突破自己，改變自己
20樓：宋楊氏鞏寅
別想太多，每件事都會有它該有結局！可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫納行。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解餘茄如精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、
冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助。
於。舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋。
友聊天，推心置豎啟腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
怎麼才能不在意別人的看法，我知道不要在乎但是我總是忍不住在乎怎麼辦？
21樓：yy___柔情
這個需要放平心態，不去想自己在別人眼中是什麼樣？做好自己就行了。
我很在意別人的眼光，如果我跟別人發生了一些小矛盾，我會胡思亂想很久，做其他事都在想，我該怎麼改變
這個別人幫不到你的，要解決，只能自己慢慢去改變，畢竟有些事說起來容易做起來難。不過我覺得這是人之常情，還是順其自然的好，如果強制要改變的話可能會適得其反。天天對著鏡子練微笑，無論見到誰都先笑一下 就能把所有的感情都隱藏了 其實很多事你可以不用理的，專心做自己感興趣的事積累一些本事，這樣你也踏實而且不...
從小因為家裡的原因一直很自卑，很在意別人的眼光，我該怎麼改變呢
在這個花花世界裡，很多人都會受到一些舊思想的家庭關係，在成長之間的性格會發生改變。有些因為家長的培養，從小就很自信，而有些孩子在孩童時期因為自己並不是分優秀，總是聽到家長嘴裡說別人家的小孩怎樣怎樣優秀，久而久之，自身性格可能就會變得有些自卑。在現在的社會，早就不是以前那個的時代了，而是，酒香也要多宣...
別人說我幼稚我很生氣怎麼辦，一直被別人說幼稚，我該怎麼辦？
區晴 就在剛剛，我也被人說幼稚！那又如何呢？我就說，我發朋友圈，只是發洩我的情緒，我何必再乎別人怎麼說？我自己開心就好了啊！沒啥了不起的，說你幼稚的人，也一樣有人會討厭，也一樣有人在背後說他的不是，說你幼稚的人，也不見得有多成熟啊，是吧，最起碼他做不到面面俱到，多數人都喜歡他！證明他也是個失敗者！別...