1樓：媚兒雯
護牙小常識 睡前只刷牙是不夠的。因為刷牙清潔口腔的前半部分，對預防齲齒很重要。但吃過食物後，許多殘渣則存留在口腔後半部分以及咽部、會辯孝團厭部。
而刷牙對舌根以後的部位是起不到作用的，再加上人唾液所含溶菌酶夜間比白天含量減少，殺菌能力降低，夜間血流變得緩慢，降低了區域性抵抗力等等，均使口腔中存留的細菌得以「繁殖」，並通過口腔深部的一些相互間的通道感染周圍器官，出現咽炎、喉炎和副鼻竇炎等。所以吃完零食後，除了刷牙外，還要喝些白開水沖洗口腔深部。 對小孩子來說，危害最大的是吮指、舔牙、舔上唇、咬鉛筆、咬指甲、口呼攜橘吸等，可以引起牙齒擁擠、移位、開唇露齒和「地包天」等；喜食甜膩食物可以引起齲齒。
成年人在日常生活中，需要掌握自我口腔保健的5個方面：掌握科學刷牙的要領；適當使用氟化物；適當限制糖與甜食的消耗量；定期進行口腔檢查；戒除菸酒不良嗜好。 不刷牙或刷牙方法不當，可以引起牙周炎和牙周萎縮；菸草及不良飲食習慣如烈性酒、過燙過辣慎洞飲食、進食過快可以引起口腔黏膜白斑、黏膜血皰、口腔癌；橫向刷牙可以引起牙齒楔狀缺損；單側咀嚼能引起顳頜關節病以及對側牙頜系統功能紊亂和齲齒。
2樓：網友
第一，要做到早晚刷牙，飯後嗽口高缺慧。刷牙要使用保健牙刷，防止損傷牙齒和牙齦。第二，要學會正確的刷牙方法，做到上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，裡面外面都要刷到。
第三，刷牙最好選防齲牙膏，這種牙膏具有消炎、止血、止痛、脫敏、除垢和抗齲作用。
注意營養、合理飲食，對保護牙齒很重要。限制甜食，特別是睡前、刷牙後不要再吃糖。太硬的食物（如核桃等）不要直接用牙去咬，防止損傷牙釉戚答質。
牙齒分乳牙和恆扮明牙。乳牙壞了還能生出新牙，如果恆牙壞了就不會再生新牙了。恆牙要伴隨人們度過一生，一旦損害，就會影響到整個牙齒的健康。所以，我們要珍惜和愛護牙齒。
愛牙護牙小知識手抄報資料
3樓：花椒科普
1、要注意口腔衛生：養成飯後漱口，早晚刷牙的好習慣，指導幼兒在晚上臨睡前不要吃甜食，尤其是在晚上喝完奶或飲料後更應注意漱口。
2、保護好「六齡齒」「六齡齒」是指第一恆牙，是最早萌生的恆牙，有的。家長都誤認為這顆牙還是乳牙，以為壞了還可以長出新牙，其實不然，這顆牙齒一旦出現問題燃歷應及時去醫院皮茄搜**。
3、選擇合適的牙刷：幼兒在換牙期，家長應注意給幼兒選用毛質較軟的牙刷，定期為幼兒更換牙刷，最好是兩個月更換一次納搏。教會幼兒正確的刷牙方法。
4、掌握正確的刷牙方法：上下來回的刷牙。切記不要打橫刷。
好習慣英語單詞 ），好習慣英語單詞 6個）
1 a rigorous study schedule.嚴密的學習計劃。2 cut back on electronics.減少玩電子產品。3 take notes and focus clearly.做好筆記，重點清晰。4 good environment.良好的環境。5 strengthen e...
《我養成了好習慣》作文,《我養成了一個好習慣》作文
某月某日 星期一 陰 老師又要求我們記日記了。我真不明白老師的用心，越是怕寫作越是逼我們，難道記記日記就能把作文寫好了？要不是我害怕老師的嚴厲，我才不會在這個日記本上寫下這幾行字。某月某日 星期三 多雲 老師說，日記就是要記下自己所見到的有感觸的事物。我想，今天見到的這件事我應該記下來 那是一個父親...
我養成了好習慣怎麼寫，我養成了一個好習慣怎麼寫
俗話說的好 一個好習慣可以成就一個人，一個壞習慣可以毀滅一個人。以前的我不知道這句什麼意思。可是後來，我明白了也理解了它的含義，並且養成了一個 先天性 的好習慣 放學後先寫作業。記得我從三年級開始，就寄居住在外婆家。由於爸爸媽媽不在身邊，外婆家成了我的 自由王國 那是剛開學的一天，我一放學回到家，就...