1樓：匿名使用者
早餐在一天中是非常重要的，不單是經過了一夜的休息，腸道已經空空如也，早餐還要擔負整個早上的身體和工作耐彎的所有營養需要。不吃早餐容易出現精力不濟、疲勞、思考問題不積極等情況，經常不吃早餐，影響胃酸分泌、膽汁的排出，打亂消化系統功能，容易誘發胃炎、膽囊炎、膽結石等疾病。 很多悉孫上班的人趕時間，早餐都是隨便對付，但早餐很重要，要維持充沛的精力，需要一定量的糖類、蛋睜畝鏈白質等，青少年時期身體發育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素c、a等營養素來幫助身體的生長發育。
因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、乙個新鮮水果、乙個雞蛋和二兩乾點（主要是麵包、餅乾等碳水化合物）。
2樓：匿名使用者
蘇打餅乾，全麥麵包，饃片。可以配合牛奶，豆奶一起。
早餐從超市買什麼吃
3樓：小周高等教育**答疑
早餐很重要，要維持充沛的精鉛亮團力鍵李，需要一定量的糖類、蛋白質等，青少年時期身體發育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素c、a等營養素來幫助身體的生長發育。因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、乙個新鮮水果、乙個雞蛋和二兩乾點（主要是麵包、餅槐橘乾等碳水化合物）。
求推薦一些可以代替早餐然後可存放的食物，好吃的營養的。
4樓：桂煜
那就多了。如麥片，八寶粥，芝麻糊 ，炒麵（粉）。超市都有賣。都既好吃，又有營養。
早上趕時間道超市買什麼東西當早點吃最好。要及補充體力又不餓的，最好還要實惠點的。求推薦 謝謝
5樓：璺戥
麵包。餅乾牛奶 泡麵 八寶粥。
6樓：網友
豆漿，油條，麵包，酸奶，
易長期儲存的食品
7樓：鹹梔瑩
我用的是長城的t171a+，去年就是寒假自己用原包裝裝箱提回家的，反正也不大（17的），也不重（15kg，毛重，其實也就20斤），沒敢用鐵路上的託運，主要是太野蠻了，他們只知道趕時間，仍過來仍過去的，再說lcd屬於貴重物品（花了父母2000大洋呢），嬌貴著呢，萬一丟了，索賠也麻煩。出了問題，一般的託運物流公司也不會給你的物品上保險，我去那裡一看，都是些建築材料堆滿了院子，工人們才不管是什麼東西呢，只知道扔。我的心算是涼了，趕緊撤了。
8樓：抄永望瀧赫
冰箱是可以儲存食品，但食品不可在冰箱裡長期儲存。冰箱這個環境也有意思，它可以使食品受潮（冷藏箱），又可以使食品失水（冷凍箱）；同時有些細菌還是喜歡這個環境的。這樣注意食品的密封很重要。
冰箱僅是短時間的儲存食品好，時間長了食品也會變質，再搭上電費不合算的。
早上來不急吃早餐去超市買什麼東西吃最好 麥當勞早餐吃那個對身體好麼
9樓：網友
一袋早餐牛奶/一杯豆腐腦 都是隻要喝掉就好的東西。 一分鐘不到解決戰鬥。
如果是比較大胃的，加個茶葉蛋或者肉包或者銀耳羹也不錯。
麥當勞早餐十元以上，不便宜，吃起來5分鐘還是要的。不如以上選擇。
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