1樓:匿名使用者
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是簡運畢想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個攔芹快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具悄肆體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
2樓:匿名使用者
現在這個社清慧枯會,我想每乙個人都會答洞感覺朋友很少,知心人很少,這讓我們變得很現實,所以不敢輕易的去和別人分享自己的喜恕衰樂,但是我們是不願意孤單的,就想找人去訴說,但又找不到可以真心聽我們說話的人,碧晌所以有時就會感到無聊,我想只要你找到乙個真心對你的人,朋友,家人,等等,只要你喜歡所有的話題就都是你喜歡的不是嗎?祝你開心!
3樓:匿名使用者
呵呵,這叫平時不努力讀書,現在苦了自己吧碼喚歷,如果你是乙個遲搜包讀史書五經的人。就不會到現在怎麼尷尬了。多去看看書吧鏈鬧,個人建議歷史。
怎樣 讓無聊 變得有聊了 額
4樓:公尺炫明芒韶
朋友。不是生活沒有意思!而是現實很殘酷!現實很無奈!
態度決定一切!!生活要從心裡去熱愛。
去欣賞 這樣才會賞心悅目!
無桐並聊這東西,他不會主動喜歡你!你一旦喜歡他就會上癮!感到無聊要找出原因所在!針鋒相對直接解決掉!
不要把生活看成是一種負擔,而看成是一種責任,一種向上的動力。其實你所說的無聊就是一種感覺不到責任的體現。正因為你沒有意識到這些責任,所以你會覺得有些無聊了,鬱悶啦,挫折了啦,煩心了等等一些讓人不快的問題。
不妨你把無聊啦,鬱悶啦。
煩啦,從反面看看成是一種責任的話,我想你得到的應該是一種動力。一種不願服輸的動力,讓你不知歷仿疲倦的奮發肢輪纖向上。當作做好了,自然而然的你就心情好了,心情好了,你就會想到一一些有意思的事情,你想那時你還會無聊嗎?
應該感覺每天過得很快,很有意思的。是朋友。
5樓:戎冬易紀奧
可以做些你喜歡的事,聽些喜歡的歌。或者看看以前的東西。昨天我收拾以前的畫時,才發現有好多好吵飢多回憶。
本身我最近也是很無聊的,可是經過昨天讓我找到了快樂卜歷。公升弊返你也可以試試。這招對我挺管用,不知是否適合你。
怎樣才能把無聊的生活變的有聊?
6樓:最愛明朝
朋友你好,無聊的時候你可以做做下面的事情。 1、如果您覺得力不從心,那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。 2、擁有一兩個知心朋友。
3、犯錯誤後可別過度內疚。 4、正視現實,因為迴避問題只會加重心理負擔,最後使得情緒更為緊張。 5、不必事事、時時進行自我責備。
8、少說「必須」、「一定」等硬性詞。 9、對一些瑣細小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至愛親朋。
11、學會「理智」地待人接物。 12、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分。 13、實施某一計劃之前,最好事先就預想到可能會出現壞的結果。
14、在已經十分忙碌的情況下,就不要再為那些份外事操心。 15、常常看相簿,重溫溫馨時光。 16、常常欣賞喜劇,更應該學會說笑話。
17、每晚都應洗個溫水澡。 18、臥室裡常常擺放有鮮花。 19、欣賞最愛聽的**。
20、去公園或花園走走。 21、回憶一下一生中最感幸福的經歷。 22、結伴郊遊。
23、力戒菸酒。 24、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚。 25、作5分鐘的遐想。
有什麼辦法讓自己不那麼無聊,怎麼讓自己不這麼無聊,充實起來呢?
讓自己充實起來就不無聊了 找朋友出去走走羅 出去大吃大喝也行 希望對您有幫助 做一些自己喜歡的有趣的事情。怎麼讓自己不這麼無聊,充實起來呢?很容易,可以結交心朋友,比如說去健身 旅遊什麼的,認識新朋友,開始新的交往 還可以給自己制訂學習計劃,充充電,報個學習班。還可以去當志願者,做公益,做運動等等。...
最有趣的投票問題,怎樣把乙個無聊的投票弄得有趣
投票的問題 開啟一瓶飲料後,你習慣的看了看蓋子,誰知立即倒地抽筋,測試你是否被雷到?最多選項 開啟一瓶飲料後,你習慣的看了看蓋子,誰知立即倒地抽筋,測試你是否被雷到?最多選項 選項 票數。謝謝惠顧 喝完請送回 沒經允許開蓋,畫個圈圈詛咒你 喜羊羊,我一定會回來的 給我乙個吻,可以不可以 該飲料已被下...
每天都無聊重複的工作中這樣會讓人心理變的怎麼樣
理解.我也是在非常不想去的地方堅持了半年.那種感覺真是很難受,又感覺沒人理解,在別人看來,有什麼啊,其實是很不舒服的.所以我現在辭職了.如果有能力就換個工作把哥們.開心才能把工作做好.加油勒 無聊心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天,釋放一下壓抑的心情應該就可以了 呵呵 人生就好...