1樓：網友
1.飲食多元：扔掉你飲食list中所有加工過&轉基因食品。
什麼炸雞、薯片、飲料、……
那些轉基因/快餐類、加工過的產品，因為中間一定會殘留未知的毒素，攝入到體內只會讓毒素愈發堆積。
包括很多歐美女人愛口服避孕藥祛痘、「大補」保健類食品改善內分泌等，本派頃來想要讓**很好，但其實越補充，毒素越容易積累到難以排出，造成過度依賴、痘痘反撲的問題。
2.每天半小時逛街：運動讓毒素代謝得更暢快。
每天走一走，或者游泳，乙個星期一定要5次以上，逛逛街什麼的都算在內，這樣能有效讓激素分泌出來。
毒素代謝得非常健康，還能有效改善睡眠。
牛奶，蛋類，動物的肝臟都含有豐富的維生素a
也可以在辦公室裡面隨時隨地給自己按摩。
3.精神調理。
情緒的問題我只能強調，有很多內分泌失調其實是因睡眠不好引起的。
那些每天睡不足4個小時的女強人，請一定小心自己的新陳代謝，你的身體一定存在潛在問題，而且問題非常大。
4.排毒：「恩恩」要2~3次/每天才行。
因為三餐下肚，一定會有些殘餘需要排出，而此時如果大腸蠕動不好、毒素排不出去，就很容易引起痘痘、難以擁有好膚質。
茶水、咖啡每天不超過2杯是可以的，但是再多的話就容易脫水、色素沉澱嚴重。
過多的茶水容易阻斷營養物質的吸收，容易色素沉澱。
注意最好是喝溫水，即使是夏天，因為它和人的體溫最接近，更利於胃的吸收。
對調節血糖、血脂也特別好。
內分泌失調是痘痘形成的主要原因，體內激素分泌不平衡，導致塵汪陸皮脂分泌過多。
然後阻塞了毛孔、形成炎症，成為痘痘。
痘痘肌膚在調理內在的同時，**表面的陵含去角質、消炎必不可少。
油性肌膚一定要注意每週去一次角質，給痘痘肌膚消炎排毒。
生活小常識：你的頭髮都會惡化痘痘問題。
常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要保持清潔。
保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於陽光下。
由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗淨床單、被子的習慣，洗後還要拿出去曬曬太陽。
少吃上火的東西，多吃溫和性的水果，多吃一些清淡的食物。
2樓：妍草
去買一種專門去痘痘的洗面奶。
要到夏天了臉上有開始長小豆豆了 怎麼辦
3樓：網友
我以前用蟎婷就不長痘痘，後期用的雅芳炭洗顏，是控油的，效果不錯。洗臉時多清洗易起痘的部位，如t型區，經常保持潔淨，痘痘冒出來的機率就小了。
4樓：詒蝸灼俸
買 點除痘痘的藥預防著，阿力魔熊膽克痘露，就不錯。
5樓：高山部落
建議你去冷庫工作。
夏天來了臉上就長了很多小痘痘是什麼原因
6樓：蒲藹
體內毒素太多，可以用亮顏洗面奶，清爽隔離，體部凝脂，透明脂酸原液修復凝膠。
7樓：林叫獸
可以用下修復性的**。
我一到夏天就長痘痘這是為什麼，我一到夏天背部胸部就會長痘痘，是什麼病
青春期長痘痘，絕大多數跟這個年齡的油脂分泌旺盛有關係，如果是30歲之後繼續長痘痘，就跟內分泌有關係,長了痘痘千萬不要擠壓，容易留下痘痕。1 熱氣上火 這是常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物後，鼻子尖就出現一大顆又紅又大的清晰痘痘。醫藥理論認為這個飲食問題導致的胃與大腸的盛熱，熱邪上攻於肺 熱肺上攻於...
臉上一到夏天就有粉次怎麼辦,冬天沒有
我也是這樣，用過很多藥都不管用！看來是沒治了555555 我怎麼正好和你相反呢 我夏天會長很多豆豆.一到春天和夏天臉上兩邊就起痘痘，冬天少點。怎麼回事？我天天熬夜到凌晨1點多。20 我和你一樣，夏天熱，比較敏感，冬天冷，細菌都凍死了，熬夜是不好，辣椒也不好，容易有毛病 儘量不要熬夜，對什麼不好，可能...
一到春天或夏天臉上就會有這些密密麻麻的小疙瘩，有時還會癢，這到底
春天夏天 特別容易出油，所以要做好清潔和補水的工作 像是過敏了 建議你去 科看看 一到夏天就起一堆密密麻麻的小疙瘩，很癢，面積越來越大，請教各位大神這是什麼？應該是出的痱子吧！如果夏天不注意。身上很容易出痱子，天氣涼快了不癢，天氣熱了特別癢。有的人很容易出痱子，應該是痱子吧！不知道 起的什麼樣的，要...