1樓：曉淡
如果感到小疲勞，可以開窗戶，冬天開著暖氣開車，到了適宜的溫度裂瞎凳就會犯困，這個時候關掉暖肆旅氣，開啟窗戶，吹一會冷氣神型，人一冷就會哆嗦，這樣就能提神。如果感到很疲勞，那就趕快找休息區停車休息。
2樓：名
聽**，可以用車機****，但是不能****，**可以讓你大腦一直**，跟著劇情走，但襲辯是**節奏不變的拍碰缺話，就很容易變成催眠曲。不吵差過如果感到疲勞還是去服務區做些休息，生命大於一切，不能胡來。
3樓：鍵鑽
可以找最近的服務區進行休息迅薯。當然你要邊開車邊喝一些提醒的飲料的話，也可以。但是我個人覺得是不提倡的，因畝啟者為那樣很危險的。
最旁橋好是在服務區都準備好了，覺得自己半路不需要什麼補給了再出發。
4樓：弘平幻
以前我轎銀經常跑長途，深有體會，跑一次長途要休息好幾天才能緩過來。而且跑長途的人保持乙個姿勢很久肯定會非常疲勞。這種情況我一般會找伺服器，停落車休息，等休息過來再出發。
因為開車不是兒戲，一點也疏忽不得。也許就是自己放鬆警惕的秒鐘，悲劇就會發生。我上有老下有小，實在是經不起折騰，所以我寧願想停下休息一段時間，也不會為了那短短幾公里去冒險的。
所以對我來說，開車消帆塵一直很嚴肅的拿禪問題，不易掉以輕心。
5樓：根傾淵乃
開長途最好是有兩個以運慎上的人，可以路上說話，互相提個醒，這樣就大大減少事故發生的幾好悄枯率；而且兩個人最好交替開，乙個人開車，另乙個友洞就休息，養精蓄銳充足再換。
6樓：網友
跑長途，首先保證前一天充足山仿睡眠，當然是非常不提倡疲勞駕駛的，在計劃跑長途的時候一定要提前睡好覺，充足的睡眠就能避睜世免逗早纖疲勞駕駛。
7樓：敲響世人命運
最根本的方法就是在下次開長途車時，要提前得到充分的休息或者感覺受不了的乎擾話，汪頃乎就在高速公路服務區好好睏悉休息。
8樓：古雅之
我一般開車上高速，都是開車3個小時不管困還是不困必須州喚卜進服務區休息，活動下。因為在生命安全面前別的都不那麼重要，自己安全便等於家庭安全，別人安全，天下安全。我不會讓自己的一時冊穗大意做損人不利己的事情，對別人負責也對自己鏈手負責。
開車容易疲勞怎麼辦？
9樓：網友
保持車內不要缺氧！犯困時幹嚼些茶葉！
10樓：科代表小童鞋
如果不是經常開bai
長途車，du單次的駕駛疲zhi
勞還算是正常的，像長途dao貨車司機、回滴滴司機、公交司答機這種基本就是職業病了，因為開車疲勞出現的慘痛悲劇真的挺多的，隨便列舉就一大堆了。司機這個群體，上有老下有小，每天都是依靠自己的人，**停得下來，從外部條件來看，發生這些事情的根源好像是疲勞，但實際上還是身體的精力根本上，相同的疲勞駕駛車禍事故發生在20歲左右的年輕人身上不僅概率小，其反應能力也快，可以將風險降低，司機們與其說解決開車疲勞，倒不如說是提公升精力，做到這個其實很簡單的，但貴在堅持，除了有空多鍛鍊外，日常也可以食補赤牛茸參丸，通過補充精力提高身體素質才是應對生活中各種蛋疼狀況的護盾，如果戰袍都沒有了，上戰場不也是做炮灰的料？
希望廣大司機朋友都能有個健康的身體！
11樓：草根驕陽
疲勞的時候把車停下，休息一下。
12樓：網友
那就找個司機自己坐著不開。
坐車好累怎麼才能緩解疲勞？
13樓：避雷櫃
乘車閉目養神，一定要好的路況，當自己坐穩當後，在車緩緩開動之時，可以閉上眼晴，排除一切雜念，心平氣和，全身放鬆，想像藍天、大地、白雲、草原，想像一切美好和愉快的東西。過上一會再把眼晴淨開，會感覺全身舒暢，頭腦清醒，心曠神怡，也可消除旅途的枯燥與疲勞。
但是，乘車閉目養神一定要注意安全，在顛簸路面或盤山公路，不宜閉目。因為長時間的被動**和晃動，部分人腦部血管可能會強烈痙攣而收縮，輕者產生頭昏、頭痛、噁心、耳鳴等不適，重者發生嚴重眩暈、嘔吐。
乘車閉目可以養神，時間因人而定，你想長則長，想短則短，主要是心平氣和，心曠神怡，這樣才能既排解乘車枯燥，又能及時得到休整。
如何解除座長途汽車的疲勞
14樓：網友
1.保證睡眠 睡眠是消除疲勞的重要方法，中學生要保證每天8小時的睡眠時間。如果在體育考試前乙個月內安排運動量比較大的訓練和測驗，睡眠時間應適當延長，並注意創造安靜、空氣流通的睡眠環境。
2.整理活動和肌肉按摩 鍛鍊產生疲勞感後，一定要堅持做整理活動。整理活動是一種積極的休息方式，可以使精神、肌肉、內臟比較一致地恢復平靜，提高恢復體力的效率。
用推、揉、捏、按、壓、拍擊、抖動等手法按摩肌肉，能使肌肉中毛細血管擴張和開放，使區域性的血液迴圈和營養得到改善，並可加速肌肉運動中廢物——乳酸的排除，從而達到消除疲勞的作用。 3.溫水浴 運動後進行溫水浴可以加速全身的血液迴圈，促進新陳代謝，加速疲勞的消除和體力的恢復。
溫水浴的水溫以40℃為宜，每次時間一般為10～15分鐘，最長不超過20分鐘。 4.及時補充營養 合理營養是消除疲勞或預防疲勞的重要手段。
運動後應及時補充熱量、蛋白質、維生素和無機鹽，脂肪類食物不易多吃。夏季或出汗多時，應及時補充鹽分和水。食品應富有營養並易於消化，並儘量多吃些新鮮蔬菜、水果等鹼性食物。
麻煩採納，謝謝！
坐長途車肚子痛怎麼辦，怎麼辦坐長途車肚子痛。
向司機說明，活人還能讓尿憋死 滿意請採納 怎麼辦坐長途車肚子痛。拉起衣袖，另一手沾點水，捏拉內手彎皮。或拉捏肚臍皮。不要喝水，吃東西，用衣服把肚子蓋好 我一坐車就會肚子絞痛，是怎麼回事 像您這種情況，有可能是由於藥物引起的不適，如果是這種情況的話，建議先暫時停藥一段時間觀察，當然也不能排除是胃本身的...
坐長途車內急,坐長途汽車，如果突然內急怎麼辦？
這隻能和別的人商量好，讓女的都到車後上廁所，男的不能看 1 如果可以的話，找兩位女士各拿一件衣服 最好是長款的 給圍擋一下，2 或者自己拿一個長款的衣服在腰間一圍，蹲下解手的時候不要把最外面的圍腰的衣服掀起。3 找兩個相近的樹，圍上衣服，在兩樹之間解手。在路邊方便和尿褲襠你自己選吧 找個隱蔽地方解決...
坐長途車不到目的地司機叫下車怎麼辦
一般不認識的車我不會坐的。去年我們從深圳回平南都是80左右。是自己鎮上的車，一般我們只坐一部車，這車是什麼時候出站的我們都知道，所以不認識的車最好不要坐。記下車牌，拍照，投訴到車站，如果是黑車，自認到黴吧 有好多地方的警察啦，110啦，在值班的時候接了 都不當回事兒。幾年前，我一哥們兒正月裡，晚上9...