早上起來後喝一碗糖水，有什麼好處和壞處。

1樓：匿名使用者

對嗓子不好，而且愛長肉。

好處主要是認為能夠滋潤**的啦。

喝熱糖水，可以直接讓身體吸收糖份。可以緩解低血糖的情漏局況。

不過喝糖水的話，最好是再搭配點東西啦，比如將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁返燃讓不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用可以保護好臉和手等等。

附：銀耳百合雪梨糖水。

這個糖水特別適合秋冬乾燥的時候喝，從內而外的滋潤乾燥的**，喝了之後**會水水的，材料：雪梨乙個，銀耳4~6片（用水先泡20分鐘，去掉黃梗），百合6~10片就可以了，段嫌把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。，然後放在一起煮，大約20~30分鐘就可以，要勤快點經常看它的情況。

如果你喜歡甜，就放冰糖，其實不放已經滿甜的啦。

2樓：匿名使用者

很好啊，補充水分和糖分。

不過不要吃太多，容易的糖尿病。

3樓：匿名使用者

好處是補充水分，補充能量。壞處是不要造成血糖高。

4樓：匿名使用者

還是有好處的，便最好還是喝白開水或鹽水吧！

早上起床喝一杯糖鹽水有沒有好處？有什麼好處？

5樓：咖啡ta唾

好處冬天天氣乾燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，尤其適合這個季節。中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。

據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和髒腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用，常用來**脾胃虛弱、消化不良、肺燥乾咳、腸燥便秘等疾病。

現代醫學研究證明，蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，能夠調節神經系統功能紊亂，從而起到增加食慾、促進睡眠的作用。因此，每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫公升，用溫開水調服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，還有鎮靜、安神、除煩的作用。壞處但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意：

鹽中含有大量的鈉，會引起血壓公升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫公升水中食鹽含量最好不要超過克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。

蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。此外，鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉！

人體再長夜中，經過緩慢的代謝，體內水分有消耗，同時夜裡又不能及時補充，勢必造成血液比較濃稠。早上起床後，最好喝一杯溫開水，以補充身體損失的水分。尤其是患有高血脂、偏癱的患者更應該如此。

老年人早起後運動前也要適當地喝一些溫開水，、以防發生意外。

每天早上喝紅糖水有什麼好處？

6樓：再見

沒好處喝白開水最好。