1樓：匿名使用者
山東臨沂中考各科滿分是多少？
「筋長一寸，壽延十年」這話有根據嗎？
2樓：大姐說大事
是有根據的。
古語有云，「筋長一寸，壽延十年」，《易筋經》中也記載了關於筋與健康的論述：「筋弱則懈，筋壯則強，筋和則康。」無論是中國傳統的健身保健操易筋經、五禽戲、八段錦、太極拳，還是現代的體操、健身操、瑜伽，都很重視拉筋健身。
在中醫經典《黃帝內經》中，筋不是獨立出現的。凡是提到筋的地方，都會在前面加乙個經字，稱為「經筋」。所謂經筋，指的是人體中筋的走向，它們大多是縱向分佈的。
黃帝內經》中稱，骨正筋柔，氣血以流，腠理加密，骨氣以精。骨架、肌肉應該是對稱的，不對稱的時候就說明身體有問題了。所以，人體的筋一旦緊張痙攣，就會對人的健康產生影響，產生不適症狀。
3樓：來自波爾多優美的尼莫
不能否認，拉筋對身體真的是有很多好處的，但是，筋長一寸，壽延十年，這種說法還是太誇張了，並不可信，沒有科學依據。筋，指的是肌腱組織和筋膜組織，拉筋，就是拉伸內臟筋膜，肌肉筋膜或韌帶等結締組織，經常拉伸筋膜，對身體是有好處的，但並不能延長壽命，更不要說延長十年那麼多了，現在還沒有任何依據能證明拉筋能夠使人長壽。
我得這個病十幾年了！可是一直都治不好，我的這個病能治好嗎？
4樓：手機使用者
不管得社麼病，心態要好，不要老想著她。我也好多年了，不過一直調整自己的心態，把自己當正常人唄。。。沒社麼是過不去的。不管多不舒服，習慣就行了。。。
我得精神疾病已經很長時間了，幾年前突然得了一種怪病，症狀是眼睛看周圍的東西越來越亮，特別不舒服。腦
5樓：藍天的美麗園
我感覺你可能有一點強迫症的症狀，希望你耐心看完。
6樓：匿名使用者
想一些開心的事，去做一些能讓自己開心的事。。。
網球肘四五年了，做松筋針好幾次了
7樓：廣華仁德骨科專家
沒有多少用的，病灶無菌性炎症要消除是關鍵。
三十多歲了還能把筋拉開嗎？我每天拉幾百下，已經拉了半年了還是不行。有經驗的教一下好嗎？
8樓：網友
這個不要怕疼啊，怕疼什麼都搞不成，我們這邊很多老人都是一腳就拉上去了。這個拉筋的話，你就把腿放到窗臺上，把腿蹦直，堅持一兩分鐘，如果堅持不住的話，可以看看電視、看看手機之類的分散下注意力，兩個腿都拉，如果感覺不疼了，可以把上邊身體向前壓，或者腳換到更高的地方。
其實我之前也拉不開，上過兩次拉筋凳，就好拉很多了，就是睡在乙個凳子上，大腿地方有個豎著的木棍，腳放上去，然後綁著膝蓋，過十分鐘就可以了，腳如果到了非常麻的時候就要停止了，這是初級的，我做過非常痛苦！
你可以到公園去看看，很多老頭老太太，腳一下就啪上去了，你也可以去請教下他們，我們才三十多歲，肯定是可以拉上去的吧。
打了這麼多字，採納我的唄。
9樓：
如果光是韌帶堅硬，當然是可以拉開。就像乙個皮筋，拉久了不久鬆了。但問題是成年人往往身體有很多問題，經絡堵塞住了。
這樣的僵硬是不能靠硬拉拉開的。我練瑜伽很多年了。至今也不能橫叉。
供您參考。
10樓：匿名使用者
可以，可以去學瑜伽，
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