1樓：知98723守衣
期待被重視，但被重視後很害怕，很緊張，不知所措的羨閉話，就應該讓自己平靜下來，讓自己冷靜下來的之後，再遊答去看待這件事情。並且一定要讓自己的心態非常兄磨裂的平和，只有乙個十分平和的心態，才能夠去認真的對待這件事情。
2樓：小美12202鋁芬
期待被重視，但被重視後又很害怕緊張，不知所措，這個時候就一定要調節一下自己的氏大內心，因為如果自己希望被重視一下，自己是有乙個積極向上的心，可是如果自己緊張，害怕，那可能就是殲廳豎由於自己的內心太過於弱小，一定要提高控制住這個內心伏埋。
3樓：寶68426翁爬
生活中每個人都希望自己被重視。但如果被重視後害怕緊張，不知所措，也是非常正常的事情，所以不必太過擔憂。要認真的思考，氏行然後認真的思考一下，把自己放在高核孝正確的定位上，慢慢戚稿的都會慢慢接受這些事情，不再糾結其中。
4樓：康小寧
肯定得把那種緊張不知所措的性格餘兆給改掉啊！因為你本來就攜毀旁想要個重視，既然得到了老闆的重視，滿足了自己的願望，那就好好的去對待那些事情啊，儘量讓老闆滿意，這樣子在他的眼中才會越來越重視自己，意味著自己的晉公升空間也會越來辯橡越大。
5樓：猴42357值迅
如果是這種情況的話，那麼就應該改變自己的心態了，特別是一定要讓我們有自信，如果沒有自信心的話，那麼肯定是不行蘆畢的，即使別人注意到了我們，我們也是非常做譁爛沒有自信的，純漏一直都是非常自卑，這種心態是不行的，所以說，我們一定要改變才可以。
6樓：阿qi棄
有一點點緊張的心意，我覺得這是正常的，那說明你想要更加努力的表現的好，但是這也答褲說明了巧虛你的實力可能沒有達到。被期待的那種樣子所以最重要的你還是要通過自身的努力提高以上僅是個人的意見，內容僅供孝舉燃參考。
7樓：臺春秋
那麼我們首先應該讓自己變得更加自信和族悄爛強大起來，那麼就是說我們在被重視之後，就不會緊張和害怕了，也不會兆漏不知所運伍措了，這樣做才是比較好的一種做法的氛圍。並且也是我們所希望看到的一種樣式。
8樓：辰星
這種心情的話或者是狀態的話也是吵叢可以理解那首先比如說乙個學生喜歡讓老師啊，或者是家長啊，或者說學校領導，我去關注他，但慧碰槐關注他之後呢，有可能覺得自己的學習呀不夠前友好，或者說對於老師的要求啊，同學的一些期望啊達不到，所以又帶來乙個很害怕做不好的一種心理狀態。
我有點期待,但是又很害怕,怎麼辦?
9樓：手機使用者
記住幸福是你自己去爭取的，如果幸福來臨你不去嘗試接受，那結果是什麼，錯過，呵呵。你自己的幸福自己把握，前提是那就是你想要的幸福。
10樓：紅魔
他喜歡的是你的身體而已，收手吧，你玩不起的……
11樓：網友
不要相信網友吧我覺得，還是找身邊的認識的那些人好點~
12樓：網友
你要弄清楚他喜歡你的是…狂分幾種有表現顯示等…但你要弄清楚哦。
13樓：才子恆
你放得開得話就接受，否則散夥。
14樓：網友
會不會是**哦，擦亮你明亮的眼前。
15樓：網友
你要是注重麵包就選他，你要是注重愛情，那我勸你三思。。。那種人只會給你麵包，而且不敢保證會給你多久。。。
16樓：朝天翼
乙個男人自持力這麼差，恐怕事業上很難有什麼成就吧，懷疑……
為什麼我會希望得到別人的認同，希望不要被忽略，但當別人的目光都集中到我身上時，我又會緊張的不知所措
17樓：網友
這是每個人都會有的心理狀態。像我也時常有這種想法呢，渴望得到別人的認可，渴望別人重視自己，這都是說明了我們在乎自己，重視自己；而別人把目光集中在自己身上時又會緊張，這是因為害羞、不善於表達所造成的吧。或許我說的是錯的，不過這是我的經驗告訴我的哦。
18樓：網友
都這樣，慢慢去忽略別人。
19樓：匿名使用者
這是約拿情節，我覺得適當除錯一下，應該是可以好的。
面對事情時自己太容易緊張，不知所措，很害怕，不知道向誰求救怎麼辦？
20樓：王母娘娘下凡間
這個跟性格有關吧，有點膽小，內向，還有就是抗不住事，這種情況有點那啥，缺乏和外界接觸，是家人以前保護的太好了嗎？缺乏自信心，首先得培養自己的自信，才能走出第一步，光看書也沒有用，實踐很重要，要多去面對，即使害怕，發慌，也不要逃避，強迫自己面對，一次倆次可能不行，但次數多了，就會慢慢好起來，記得要有自信！
21樓：網友
深呼吸，自己調整一下，以後會好的。
22樓：匿名使用者
你不勇敢有人替你堅強嗎。
遇事緊張 不知所措 該怎麼辦？不要說深呼吸什麼的，要真正能解決的辦法，或意見
23樓：網友
內心潛意識裡有自卑的情緒，遇事不自信，缺乏應變能力。
建議你：還是先從心理上去改變下自己，多看一些心理學方面的書，對比自己的不足，分析下產生這種心理的原因，然後逐步克服。
多和其他人互動，鍛鍊自己的應變能力和增強自身的自信心。
最好能找一件事，讓自己徹底「丟一下人」，而且不但丟人還要必須最終完成這件事。這就是所謂的置死地而後生。事後仔細想想，這最壞的結果自己還是完成了，而且又沒有掉皮少肉的，有什麼好怕的。
相信你通過這件事會使自己的心境發生轉變。
再接再厲，不斷提公升自我的交際能力和社交能力。只有乙個自信、樂觀、從容的人，才能遇事沉著幹練，自然的，你那些缺陷會減少許多甚至徹底消失。
24樓：廉潔路過
很多人遇到突發事件會不知所措，這很正常。當然，可以慢慢訓練自己的反應速度和能力，每一次有一點小小的進步就要在心裡鼓勵自己，慢慢就會越來愈不緊張了。
25樓：匿名使用者
我沒打過籃球，但有些方法可以試一試。平時可以和小夥伴們打一打，打籃球我記得不是要技術好，最重要的是團隊的默契，你不能光顧自己乙個，多和隊友打鬧切磋培養一下感情。熟悉了之後，你會融入進去，不會感到緊張，如果是害怕自己會給團隊丟臉的話，可以與隊長多多溝通，在平時多多傳球給你，練練手。
平時與別的對切磋切磋，增加實戰經驗。碰到那些技術或身體素質比我好一些的人首先配合隊員，靜下心來。那個對不是一路殺過來的，勝敗乃兵家常事。
你這樣子還沒打就長他人志氣。技術好不代表團隊好，籃球靠的是團隊，不要太有壓力。
26樓：王
平時多跟別人打球，不要自己單個練。
當乙個人緊張到不知所措該怎麼辦？
27樓：地幽芬
習慣成自然， 你把她等成別人。
別人盯著我看就很不舒服，容易緊張不知所措精神不集中，感覺神經被刺激到了，我到底該怎麼辦？
28樓：钂瞘ong鈥嗊
也許別人並沒有過度在意你，所以你不用太擔心。可以深呼吸，或者玩一下手機，低頭避開別人的視線範圍。或者腦海想些其他事情。
29樓：己宜民
自卑過頭了吧！對自己太沒信心了，所以總覺得別人注視了自己就臉紅心跳的，無地自容，其實不用太在意別人的眼光，人家只是看一下，說不定只是無意的瞅你一眼，不用緊張兮兮的，自己做好自己就行了，有手有腳不差啥幹嘛那麼看不起自己，說不定好多人還不如你呢！所以一定要有信心！
30樓：網友
那是你不夠自信。別人看你就看你被。第一，你又沒犯錯誤，做虧心事。
第二，他看你肯定是覺得你什麼地方與眾不同。第三，或許對方很欣賞你。反正你要對自己有自信。
如果是異性。說不定人家對你還有意思那。
31樓：戶浩曠
這是個人性格的問題，主要還是見的世面比較少，見多了就會好了。
看到自己喜歡的男生就很緊張，不知所措，怎麼辦，？？說話也不敢，整個人變得很僵硬，。 鬱悶死了。
32樓：源源90後
心中有愛就大聲的說出來，如果他對你也有好感的話，建議經常參加團體活動。
求採納！！謝謝！
33樓：手機使用者
原來女人也會這樣，我以為只有我會這樣，嚇得直哆嗦啊。
34樓：憶城雪域
...暈，有自信點，先充實自己。
35樓：匿名使用者
太謹慎了吧，拿出點勇氣。
36樓：朝天看的豬豬
和光良唱的第一次，一樣。
37樓：網友
這是很正常的心理現象，，你要學會嘗試去勇敢面對，這樣你喜歡的男生也才能發現有乙個獨特的你的存在。，遇到他時你要把他當作普通朋友，提醒自己要放鬆，
38樓：我的青春賣給了誰
可以試著問他一些無關緊要的事。
39樓：匿名使用者
向他表示一下，就可以啦。
40樓：網友
哎需要勇氣，勇敢點去表白了吧！
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