1樓：鄭芬多老師
什麼季節都可以的，這個沒有固定。
做「擀筋**」通經絡、活氣血、排溼氣，筋長一寸壽延十年，是四季最佳養生選擇。
2樓：夢之盼兮
秋天最適合不過啦，擀筋**」通經絡、活氣血、排溼氣，筋長一寸壽延十年，如果你真的想在早上拉筋，不妨先衝一下熱水澡，使肌肉暖起來。另外，運動前比較適合行走運動伸展，對關節和肌肉進行熱身，減少因運動而受傷的風險。
3樓：學姐穎彤
我覺得春季和秋季都適合擀筋。
擀筋首先可以促進人體區域性的血液迴圈，有利於體內廢物和脂肪的代謝，還能夠有效的收縮毛孔，達到清潔肌膚的作用。
4樓：安分小毛孩
冬天因為天氣氣候的原因，人們運動量比較小，所以筋會得不到很好拉伸和舒展。而到了春季，萬物復出，人也舒了，所以擀筋還是在春季最好。
5樓：在莊溪洞捉小精靈的孫策
擀筋沒有季節限制，隨時都可以，擀筋可以促進人體區域性的血液迴圈，有利於體內廢物和脂肪的代謝，還能夠有效的收縮毛孔，達到清潔肌膚的作用。
6樓：淡浩初
擀筋其實四季都是可以進行的，夏季天氣比較熱，夏季儘量少擀筋就行了，剩下三個季節只要覺著身體需要就可以做。
7樓：吉運公升
它也是一種**，所以說在秋天這個季節最適合的了，可以先洗乙個熱水澡使肌肉暖和起來，另一方面運動前比較適合行走運動伸展，對關節和肌肉進行熱身，減少因運動而受傷的風險。
8樓：兒歌**人
每乙個季節實際上都是適合的。擀經的同時，能令高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病、更年期綜合症、腰椎頸椎痛，常見的女性的月經疾病、青春痘，在理療過程中，都會緩解和**。並滋養臟腑，增強機體免疫力。
9樓：網友
趕筋很適合在冬天去做呀，因為這個在冬天做的話，吃起來很有嚼勁，而且不容易壞，利於儲存。
10樓：海之藍
擀筋有助於疏通身體的靜脈，讓人體涼氣清除消瘀消結，提公升人體的免疫力，一年四季都是可以的，沒有說特定的季節，但是應該適度，而且有些人並不適合，比如說**症狀的人群。
11樓：匿名使用者
任何季節都可以，但是要注意力度和手法，最好是請專業人士來做。不講究季節的。
12樓：愛做美食的人
刮痧讓區域性**發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動，摩擦患者某處**。
什麼材料的擀筋棒效果好
13樓：公尺偃叵
1、撥筋棒用天然的高齡水牛角為材料較好。分別取材於雌、雄二類牛角，製成陰、陽二根撥筋棒。
2、「撥筋」有活血、化淤、軟堅、排毒等功效，可強身健體，用於面部能夠改善血色，提高肌膚亮度。
3、撥筋的作用：
1）、臉部：改善**黃氣、晦暗、無光澤、暗瘡、粉刺、斑點，**鬆弛、下垂。黑眼圈，眼袋。
2）、身體：疏通經絡、調理氣血，涼血解毒、潤燥止癢。改善疲勞促進代謝，消除水腫。
4、撥筋的手法：刀切法、順撥法、逆撥法，淨撥法、點拔法。
下雨天擀筋好嗎？
14樓：網友
下雨天擀筋租梁不好。手型空因為下雨天溼氣重，擀筋是要出痧的，溼氣很容易從出痧的地方進入體內，而影響身體健康。畢瞎所以下雨天不要擀筋。
聽說段氏經絡的擀筋**效果非常好，採用的是什麼樣的方式呢？
15樓：網友
他們是傳承雲南大理的段氏擀筋術，主要採用中醫的按、摩、點、捏等手法來疏通經脈。
擀筋棒好還是經絡刷子？
16樓：慧華老師聊情感
擀筋棒好還是經絡刷著好？各有各的用途，都適合養生，適合自己就好。
17樓：晴
經絡刷子比較好一些，更有利於身體健康，更安全便利。
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