16個月寶寶每天飲食表，15個月寶寶一天的食譜

1樓：網友

一週歲含悶告以後的寶寶，食譜就比較廣泛了，儘量做到孩子飲食品種多樣化，營養豐富。

比談明如，早餐可以給寶寶配方奶粉，加上適量的麵包或者是再給孩子做個荷包雞蛋加一杯酸奶。

中午選擇性比較多，可以給孩子清炒胡蘿蔔和西蘭花，蝦皮炒青菜等。

晚餐可以給孩子做乙個精肉蘿蔔湯，或罩畢者是雞蛋羹。

主食可以做麵條、公尺飯、小饅頭，還有就是三餐之間可以給孩子做個蔬菜水果沙拉。

15個月寶寶一天的食譜

2樓：帳號已登出

15個月寶寶飲食時間表。

為寶爸寶媽們誠心推薦，可以供大家參考，總而言之1歲3個月的寶寶需要補充蛋白質，礦物質，維生素等多方面的營養，媽枝握激媽要合理搭配，不要給寶寶吃得太多，應注重合理。

7：30早餐。

早餐前喝100毫公升的水，早餐可以給15個月寶寶喝粥，粗糧粥中加一些碎肉是個不錯的選擇，或者可以喝牛奶，寶寶這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每日需要250ml的牛奶，也可用豆漿250ml與雞蛋半個來代替，外加饅頭或者蛋糕。

這個時間短，離寶寶吃完早餐已經有數小時了，這個時候可以寶寶吃半個水果或者喂寶寶奶喝，給寶寶補充早餐外的營養。

15個月寶寶飲食時間表。

12：00~12：30正餐。

15個月寶寶午餐需要搭配營養，軟公尺飯為主要，另外需要包括肉類食物，骨頭湯，以及綠葉蔬菜，橙黃色蔬菜為佳，把蔬菜和肉類加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯裡餵食。

13：00~15:00午休後。

這個時間段可以給寶寶喂水果，為寶寶補充維生素。

18：00晚餐。

15個月寶寶晚餐不用像中餐吃得很豐富，可以用肉湯給寶寶煮麵條吃，既營養又飽肚子。

21：00睡前一小時。

21：00睡前一小時喝配方奶或喝牛奶，這個時候寶寶吃完晚餐已經有幾個小時了，可能會肚子餓，這個階段給寶寶喂一點配方奶猛襪，但是要注意不要喝完睡覺，應該在睡前一小時解決，否則會影響皮磨寶寶睡眠哦。

15個月寶寶飲食原則。

寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食慾，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。

3樓：萊思紐卡

15個月寶寶慶襲輔食可以吃雞蛋，軟麵條，公尺粥，公尺粉，饅頭，還有一些蔬菜汁，水果汁等，一歲多的寶寶可以漸漸的減少奶量，適當的源差圓吃一些稀軟的食物。

要注意在這個時期不要過多的、過頻的給孩子餵養，有的因為頻繁給孩子進食，造成了孩子的胃排空不足，會影響到孩子的食慾，會雹塌影響到孩子形成飢餓的生物迴圈。

16個月以上寶寶飲食新增

4樓：帶檔滑行

16個月寶寶一天飲食安排示例。

以下是16個月寶寶一天的飲食安排示例，媽媽們無需照著做，可以適當變通一下。

早餐。早餐在一天的飲食中是最重要的，所以更應該注意營養均衡，可以選擇配方奶150毫公升、麵包片、雞蛋、西紅柿，量可以根據寶寶的胃口作調整。如果寶寶胃口比較小，可在起床後就喝配方奶，半小時到一小時後再吃麵包片、雞蛋和西紅柿。

如果寶寶不愛吃雞蛋，可以把蛋黃放在配方奶中，蛋清夾在麵包片或西紅柿中。

上午加餐。上午加餐多以水果為主，根據寶寶喜好選擇一兩種水果，不要太多，也不要一次給好幾種。

午餐。午餐是一天中最重要的一餐，一定要認真為寶寶準備，可以跟大人一樣，食用公尺飯、炒菜、湯等，但是要注意公尺飯要煮得軟一點。

下午加餐。水果一兩種、酸奶125毫公升左右。如果寶寶胃口比較小，水果和酸奶可分開吃，間隔半個小時左右。

晚餐。可給寶寶做一種湯：麵條、面片，放上一兩種菜，再放上肉末或蝦肉。也可給寶寶做肉菜粥，裡面至少要放一種肉，兩種菜，一種公尺。

睡前加餐。睡前加餐最好選擇奶類，可以選擇配方奶或酸奶，奶量應根據寶寶需要，能喝多少喝多少，不必強求達到規定量。