1樓：嘉寶寶是我的
首先不要長時間盯著電子產品看 。現在年輕人無論是工作還是生活都離不開電子產品，甚至就連孩子都迷戀手機 ，這就間接說明每個人每天盯著電子產品時間起碼有八個小時之久 ，都知道電子產品有輻射可是還是有人每天離不開手機和電腦 ，這也導致我們身體急劇下降 最重要原因之一 ，所以在平時每看電子產品一小時左右 立刻放鬆眼睛 十分鐘 ，可以用這十分鐘時間做眼保健操或者是遠眺 ，都可以緩解眼睛疲疲勞預防近視 。
其次保持正確姿勢 。把你下班後最喜歡窩在沙發上看電視或者是刷**，遲指因為躺的姿勢可以讓全身心達到放鬆狀態 ，可是這舒服的姿勢最容易傷害到眼睛 ，長時間近距離對著眼睛容易造成眼部碼胡配疲勞，嚴重的還會出現頭暈眼花等症狀 。所以看電視或者是玩手機時也建議像小學生坐在桌子旁邊看書本一樣 ，身體和桌子保持一尺距離 ， 不正確的用眼姿勢會讓我們頸椎變形這種傷害是不可逆的 。
多參加戶外運動 。因為日常生活中有手機 有電腦 所以很多年輕人只要有時間都喜歡窩在家裡 ，間接導致他們戶外運動不自覺減少 ，這會導致他們視力急劇下降 ，所以平時一定要多運動 比如打桌球 羽毛球等 ，當眼球必須追隨著球體這個過程中我們的睫狀體不斷釋放壓力與收攏，可有效改善眼周血液迴圈降低眼部疲勞。
眼睛是心靈的窗戶 ，雖然現在醫學技術發達可以做近視手術，可是任何手術都會承載一些風險 ，那為什麼我們在剛開始用眼時不注意保護眼睛呢 ，這樣可以讓眼睛長時間保持靈動明亮，又可以讓自己免受手術之做巧苦何樂而不為為呢？
2樓：帳號已登出
愛護眼睛的方法很多，主要有以下幾個方面： 1、合理使用電子產品，控制電子產品的使用時間，儘量選擇螢幕較大的電子產品。 每次使用電腦一段時間，比如每使用電腦半小時，建議休息3-5分鐘。
不建議學齡兒童每天使用超過兩小時。 為了預防近視，最好控制在一小時內； 2、建議在寫作和閱讀之間休息一下，儘量看遠方或做眼保健操，可以放鬆睫狀肌，緩解視覺疲勞； 3. 建議在光線充足的地方書寫和閱讀，不要在光李襪線過暗或過強的地方工作或學習，不要在搖晃的拍擾檔車輛上閱讀； 4、對於青少年，建議增加戶外活動的時間。
建議每天在戶外曬太陽不少於兩個小時。 建議近視兒童多做戶外活動。 自然光可襲亂以促進視網膜中多巴胺的釋放，延緩近視的發展；
3樓：墨汁沫沫
想要保護自己的私隱，可以把某些程式設定一些密碼，貼乙個普通的防藍光手機膜就可以。防窺膜傷害眼睛。
4樓：你再薛一遍
在**一段時間的電子螢幕以後就要歇歇眼睛看看遠處，平時可以多做眼保健操，這樣有利於保護自己的眼睛。
防窺膜不防窺了怎麼辦
5樓：四庫全書
防窺膜的塗層用久了會磨損導致防窺失效，重新換。
防窺膜既防別人也防自己，貼了幾天，視力明顯下降，看的太難受了，忍了幾天，現在發現眼睛疼，環境暗的時候看久一些還會有眩暈感，在外面看也是，左右眼睛進光不一樣。防窺膜最坑，其次鏡**，次之磨砂膜，和這三模相比藍光膜也就算小坑了。不裸奔的話，高透膜唯一選擇。
防窺膜的注意事項和重點須知：
利用百葉窗原理，將百葉窗作為「防窺結構層」置於螢幕層中，通過光線角度控制將螢幕的廣視角度變為窄視角，通過並列排布的光柵結構實現，因而在一定的角度光線是無法穿越 ，螢幕反射回螢幕狀態的，這樣以達到防窺屏的作用，降低螢幕的顯示角度，你身邊的人將無法看清你的螢幕內容。
防窺膜也是有優劣之分，好的防窺膜第一要求是防窺效果好，第二透光率要高。防窺效果跟可視角度有關，可視角越小，防窺效果就越好。現在新出的防窺膜可視角均控制在30°以內，也就是防窺範圍擴大了，可以更好地保護個人的私隱。
以上內容參考：百科——防窺膜。
趕快扔掉你的防窺膜！原來這麼傷眼睛，防窺膜的原理究竟是什麼？
6樓：蓉淼經驗之窗
原理是百葉窗光學技術，其實就是利用我們眼球的變化，我的眼睛對於光是特別的敏感的。
7樓：黎昕科普知識小屋
其實就是發出了乙個藍光照射，而藍光又和空氣不融合，所以就會讓別人一直看不到的。
防**膜對眼睛有傷害嗎？
8樓：小du聊情感
會的，不管手機上面貼什麼種類的膜，只要是長時間使用手機，都會導致眼睛受傷。
9樓：網友
我也是，自從用了防窺膜，每看手機半小時，再看別處，感覺模糊不清。 眼睛浮腫，太不舒服了，決定把剛花鉅款用不到一週的防窺膜撕了，世界一片清涼！ 防窺膜真的好害人！
10樓：師大大芮
不會對眼睛造成傷害。會對眼睛造成傷害的是藍光，它會對黃斑和視網膜造成一定的傷害，所以看手機要拿遠點，看的時間要適當短點。
11樓：小迪解答者
重度使用會對眼睛產生傷害，因為手機的亮光會有輻射，這樣對眼睛會有很大的影響。
12樓：網友
我11月買的很貴的防窺膜，結果次年4-5月眼睛開始疼，酸脹怕光。平時上班，看一會電腦眼睛就疼的要命。後來，靈光乍現，搜了一下，看到很多人都因為防窺膜眼睛疼，果斷拆掉了，眼睛好多了。
只能繼續休養了，希望能儘快恢復。
13樓：殳念桃
這是什麼，是類似美瞳的那個麼，如果是就會對眼睛有一定傷害的。
14樓：短橋殘雪良
看的眼睛全是血絲，頭也疼，怎麼睡覺休息都沒用。抱著必撕的決心，一瞬間眼睛舒服了。
15樓：上帝在**
所有電子產品在對著螢幕時間長了以後均會對眼睛產生傷害，所以適度使用才會保護好自己的眼睛。
16樓：無言上西樓
難怪了，今天興沖沖的剛換上，打了兩把遊戲，發覺想吐，暈車一樣，眼花。。。趕緊重新買塊！受不鳥！
醫生提醒長時間用防窺膜會視疲勞！我們平時該如何保護自己的眼睛？
注意工作環境的光線要合適，不能太亮也不純鏈者能太做薯暗，避免光線直接照射到螢光屏上造成干擾光 注喚尺意勞逸結合 最好注意距離，經常做眼保健操，保證充足的睡眠時間。看手機或者看電腦等電子產品時間為小時左右，就可以眺望遠處，放鬆眼睛，可以做眼保健操。要經常做眼保健操，要看遠方，一定要多看綠植判野咐，不要...
抗藍光鋼化膜好還是透明鋼化膜好，手機膜防藍光鋼化膜好 還是透明鋼化膜好
任何東西有好處必然有壞處，防藍光可以護眼，但是用處不是很大，日常使用的話，沒必要非要藍光，普通鋼化膜也可以達到保護作用，我推薦普通鋼化膜，如果使用手機或出門過於頻繁就藍光。防藍光手機膜 防藍光手機膜，是針對藍光輻射而研發的一種視力保護膜。藍光手機膜採用藍光阻斷技術來對藍光進行吸收與轉化，實現對藍光的...
用了屈臣氏的艾瑪絲玫瑰美白晒後修復冰膜過敏
bai1 首先得馬上停止du使用這款 zhi 用溫和的水洗去臉部的過敏 dao產品，然後 專輕輕的擦乾水。屬可以塗抹一些溫和的滋潤產品，如藥店推薦的一些過敏護膚品。2 應該停止使用所有化妝品，以免造成刺激。不要在高溫或低溫的地方長待，會對肌膚造成影響，這個時候就在家裡，儘量不要受到風吹，還要遠離輻射...