冷,心冷,身體也冷,怎麼才能溫暖些?

2025-04-10 01:55:21 字數 2732 閱讀 4724

1樓:匿名使用者

好辦 我抱著你 你就不冷了 呵呵。

身體感覺很冷怎麼迅速取暖

2樓:醫學生

1.在北方沒孝野高有風的情況下,快速的走路、運動,也能夠使自己暖和起來,但一定要注意戴好圍巾帽子口罩,保護好自己的耳朵和呼吸道。

2.如果你在南方,輕易不會凍壞耳朵的,所以在南方取暖,運動是最好的辦法。

3.最好的就是先從腿部開始運脊仔動,這樣暖和的最快。

4.進行腿部的運動,就會促進血液流向腳底,很快的腿部就暖和了,由於血液執行速度的加快,全身就會快速暖和起來了。

5.要是進行腿部以外的運動,效果不會那麼快,畢竟腿部的血液迴圈沒有活動腿部那麼來得快。所以只要進行腿部的巧尺活動就會快速使自己暖和起來了。

心冷怎麼辦 怎麼暖心?

3樓:我愛學習

1、如果你和女生是男女朋友關係,那麼女生說冷你可以回覆她說:我覺得我懷裡挺暖的。然後摟她進你懷裡。或者直接抱住,然後問她還冷嗎?

2、如果你和女生只是普通朋友,你可以把自己的外套給她穿,或者帶她去買杯熱奶茶。

4樓:網友

指導意見:您現在的情況還是需要慢調養的,建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張,合理安排作息,還要堅持適量的鍛鍊,增強體質。

身體感覺冷是怎麼調理

5樓:網友

新本125迴圈擋有那款。

怎麼使冰冷的心變得暖暖的?

6樓:匿名使用者

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

7樓:匿名使用者

談戀愛 答案補充 喝酒最直接 喝度數高的 一口就暖了 還發燙呢。

8樓:匿名使用者

多做一些對你自己來說屬於禁忌的事。

如何讓自己變得溫暖不冷血?

9樓:感情大使

早上老婆說自己胃疼,我的確是聽到老婆說的疼字了,但想當然以為是耳朵疼,就想著醫生都說讓多休息,自己就去上班別打擾老婆休息了,結果導致老婆很傷心。因為她說這話的目的是想讓我關心她,而我並沒有說出任何關心她的話語,而且還起身就要去上班,那在老婆看來我可不就是個不管老婆死活的冷血動物嗎?連一句關心的話都沒有,雖然自己心裡想著是為她著想,可老婆並沒有感受到我的關心啊棗培蠢,本質上就是自己的精神勝利法而已,讓自己覺得自己在關心她,這才是問題所在。

表面看,是自己一次無心的舉動,實際上是深層次屢教不改的行為習慣!即使沒有這次這個事件,也會有下次的什麼事件而引爆,根本原因在於自己無心。

為什麼會無心呢?還是一天天給自己設定目標、任務,然後再想著達成目標任務而著急忙慌去幹活導致的。本質上跟老媽的行為習慣完全一樣,區別只是老媽已經不會反思,不凳陪能聽進任何意見了,而我還能反思,聽進意見而改正一段時間,僅僅是一段時間而已,以後還是會反覆。

為什麼會來回反覆呢?真是行為習慣的強大嗎?還是說真的沒有其他辦法了呢?

老婆作為最親近的人,心裡肯定裝著她的,可為何會讓人感覺不到溫暖呢?不光是對老婆這樣,對其他人在正常交往中也會覺得自己是個不好接近的人,究竟原因何在?如何改變?

這是乙個需要深入思考的問題。

怎麼辦?1.還是要改變自己思考問題的底層架構,培養自己從他人需求想問題的邏輯關係,多從自身找原因,莫用標尺量他人。

人的需求無非兩個,物質需求和精神需求,物質匱乏的時候多給予精神獎勵來彌補。

2.每天問自己乙個問題,我還可以為家人再改進點什麼,他們還有什麼問題需要解決的,要立即去做,拒絕拖延。不是問題不存在,只是缺少發現問題的眼睛罷了,缺少用心做事的習慣罷了。

3.每天覆盤的時候要想想自己是否做了對家人,對他人,乃至對社會有利的事情,可能這也就是所謂的,但行好事,莫問前程吧!

自己目前想出來的解中答決辦法未必能最終解決問題,但是不能不反思,不能不去嘗試,在前行的道路上希望自己越來越好,讓家人感受到溫暖,讓他人感受到善意,讓社會感受到光明。

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