1樓：龍絆給影往情
大學生有休息時間滲坦。
大學生在上完課後，剩餘的時間可以由自己支配，可以看書，也可以休息。大學生是有雙休的，法定節纖喊搜假日毀歷也會放假。
2樓：喜羊羊大王中王
有很多時間休息，週末，沒課的時候。
3樓：你不是
有啊，大學除了大一大二課多一點，其它時間挺閒的。課少的嚇人，但是有各種事情。
4樓：不思量
大學生有很多休息時間，不過也要注意合理安排時間。
大學生的作息時間表
5樓：網友
這種事要別人幫你制定不覺得太被動了嗎，最好是根據自己的實際情況自己安排好，而且很多時候是計劃趕不上變化的。
一般晚上都是有時間的，晚上10點左右到操場慢跑或者快跑30分鐘，每天堅持的話效果不錯。
大學生是否作息時間規律？
6樓：小輝輝123的店
一般都不規律，除非學校按時停電。現在手機普及了，停電也不行了。
7樓：網友
部分學生作息是規律的 一部分不規律。
8樓：網友
大學生大多數作息時間都不規律，主要是大學裡面太自由了，所以很多人喜歡不加節制的玩遊戲，追劇，因此作息時間很很不規律，常常熬夜。
9樓：網友
多數的大學生的作息時間是不規律的吧。
雖然他們每天的上課時間是相對固定的，但是課餘時間還是比較多的。
每個人的愛好不同，參加的業餘活動就不同吧，這樣其他的時間都去做自己喜歡的事了，這個時間不可能都是規律的吧。
正常乙個大學生，在大學內的作息時間是什麼？
10樓：韋邈眭問寒
早上8點上課。
每節小課50分鐘，休息10分鐘。兩節小課加起來是一節大課，每天早上2節大課。大課之間有20分鐘休息，到12點下課！
具體情況看你們的課程）下午是3節小課！一般是1節大課！這個不一定！
下午2點30上課，5點20下課。晚上如果有課是7點10分開始！一般是一節大課！
10點下課，11點宿舍開始記晚歸！（早上6點50有。
起床號。
大學生最好的作息時間
11樓：鍋包肉配汽水
大家剛剛經歷過高考，一定痛痛快快給自己放了個假，畢竟經歷過魔鬼訓練般的高三，每天5：30就爬起來洗漱，而現在上了大學，我們卻連7：30都很難爬起來，不禁開始疑惑，當初的我們是怎麼做到的，現在乙個簡簡單單的「早八」卻聽起來像個困難的事情，最主要的原因是我們沒有合理的作息時間，所以作為一名大學生，我們應該怎樣安排作息時間呢？
一、充足的睡眠時間。
我們大多數人早晨起不來，最重要是因為晚上熬夜太晚，現在抖音、快手等各大平臺已進入每個人的生活，我們總是沉迷於手機裡的快樂，而忘記第二天起床的痛苦。總是想著等十一點就睡，一不小心就超過，就想著十一點十五，結果越來越晚。所以最佳睡眠時間應該是晚上10：
30—11：00，這樣我們不僅可以保障每天充足的睡眠，第二天也可以精神地學習。
二、早起的鳥兒有蟲吃。
俗話說的好：早起的鳥兒有蟲吃，作為大學生，我們一定要合理規劃自己的作息時間，而不是庸庸碌碌的度過這四年，上面說到我們要早睡，確保自己有充足的睡眠。那麼，接下來，我們就需要有早起的動力，一日之計在於晨，所以早晨是我們最佳的學習時間，我們可以利用這個時間來背單詞，背講義，為日後的考試做準備。
三、**自己的拖延症。
我們很多人都有這個典型的毛病，一旦治好這個問題，我們就離自己的目標不遠了。而大多數人拖延症是被手機吸引，在這裡給大家介紹乙個**玩手機的方法，我們的手機都有專注模式，可以自己設定時間，一旦開啟，手機就什麼也用不了。其次，有的人做事喜歡拖拉，所以我們一定要給自己制定乙個合理的計劃，按時去完成。
完成任務的過程我們也可以給自己獎勵，鼓勵自己再接再厲。
四、給自己安排乙個晚自習。
現在大學基本沒有晚自習，同學們的學習都靠自己主動，不像高中有規定，有老師督促。晚上六點下課以後，我們的時間就很自由，所以大多數同學也是宅在宿舍打遊戲，追劇等等，而讓時間白白流逝。因此我們一定要做時間的主人，主動給自己安排晚自習，經常泡在圖書館，備戰四六級、計算機二級或者即將來臨的期末做準備。
希望我們每個大學生都將擁有最佳的作息時間，面對「早八」不含糊，擁有最飽滿的精神去面對第二天，向前進發！
12樓：網友
大學生最佳日常作息時間安排優質解答以八點上課為準。
6:30起床洗漱(開窗透風一天只少一小時；被子可以不疊但要翻個身，常曬也不好；冷水或溫水洗臉；)
6:50早餐(可以晚吃但不能不吃，畢竟餓了不只是一早上，還有一夜；牛奶加雞蛋；最好坐在食堂吃，易於消化)
7:10讀英語(大學裡最重要的就是英語，四六級考研…材料隨便主要培養語感)
7:40上課(可以不來但老師不喜歡遲來或遲到)
12:00午飯(可以調整時間來避開高峰期；粗糧配蔬菜，雜食為宜；蔥蒜為宜，喜歡吃的不一定合理)
12:30午睡(意義等同於早餐；以乙個小時為宜；多呼吸空氣)
16:00運動(不必劇烈，出汗就行)
17:00晚飯(不宜過飽，夜宵不宜在睡前)
13樓：莫小賢
在緊張的高考後，同學們走進輕鬆地大學生活，很多人大學期間生活作息時間不規律，對身體造成影響，整理了大學生最佳日常作息時間安排，希望對您有所幫助。
大學生最佳日常作息時間安排。
優質解答以八點上課為準。
6:30起床洗漱(開窗透風一天只少一小時；被子可以不疊但要翻個身，常曬也不好；冷水或溫水洗臉；)
6:50早餐(可以晚吃但不能不吃，畢竟餓了不只是一早上，還有一夜；牛奶加雞蛋；最好坐在食堂吃，易於消化)
7:10讀英語(大學裡最重要的就是英語，四六級考研…材料隨便主要培養語感)
7:40上課(可以不來但老師不喜歡遲來或遲到)
12:00午飯(可以調整時間來避開高峰期；粗糧配蔬菜，雜食為宜；蔥蒜為宜，喜歡吃的不一定合理)
12:30午睡(意義等同於早餐；以乙個小時為宜；多呼吸空氣)
16:00運動(不必劇烈，出汗就行)
17:00晚飯(不宜過飽，夜宵不宜在睡前)
18:00自習或娛樂。
22:00睡覺(睡前洗漱，鹽水漱口可殺菌，不習慣就刷牙；早睡益於健康，禁熬夜。)
大學生要了解的夜間小常識。
1、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽**。
2、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
3、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
4、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
6、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到點吃都比不吃好。
7、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
6:30起床(可以更早)
照常上學。放學後最晚不應學習超過兩點。
一般1點睡就行！
至於什麼時間學什麼科！
語文稍少一些，數學，英語每天或每兩天該做一套模擬題！有條件最好在真正高考的時間段做！
其他科，我不知道你是文還是理！但你至少一週每科學三次！
同時鍛鍊身體很重要！每週應有兩到三次！每次30分即可！
記住要有良好的心理素質！保持良好的心態！沉著應對高考！你一定成功！
14樓：網友
大學生最好的作息時間，最好的作息時間就是，晚上11點準時睡覺，第二天早上六點準時起床，一般都是這樣的。
大學生作息時間表
15樓：網友
6點起床洗漱 6:15 看英語·7:05 12:
40 吃午飯 ·13:35 午休 ·18:40 吃晚飯 18:
40···19：20玩、聊 19：20··22:
20複習（上網+複習+玩聊） ·23:00肢體休息。 ·23:
30自己安排，然後就睡覺。
16樓：
每一所大學的作息時間是不同的，一週只有五天有課。
大學生現在放假了嗎？
17樓：蔥花
每個學校的放假時間不同 部分學校已經放假了，此談因為大學的課程比較少，考試團舉的也比較早，只要考完試了就可以回家了塌扒碧。所以很多學生已經放假回家了。
18樓：朋禪恩
還搭隱或沒知伍有聽說有學校放假，但是攜橋有學校在期末考了，月底估計就有學校放假了，今年因為疫情原因，很多大學也是提前了放假時間。
19樓：知有不知有
現知鍵在放假還是有點早的，因為每個學校的教學課程安排都沒扒盯有完成，或者是沒有進行一些節課考試啊什麼的，所以還是要等春猛和這些都完成了才會放假。
20樓：雅寶
準備放假了，拿譁今年因為疫情放假的餘喊都很早，有的12月底，我們這邊疫情還沒有出現病例，現在通知的是1月6號全豎敏野部要考完封校。
21樓：帳號已登出
在大學裡面，當然也放假啦，而且一般星期六星期天都是沒有課的，你可陸雀以隨意的安排時間做什麼事？這都是你的州悉握自由，而且在星期一到星期五一般課程也都不是特別冊慶的多。
22樓：奧陶紀
現在大部分大學還沒有放假，但是也快了，可能最多乙個月大學生就放假了。希望可以幫助到您哦。
23樓：網友
現在的大學生放假是要根據續學校的安排的，有的學校根據疫情的安排提前放假的都有的。
24樓：網友
大學的放假時間要根據學校的實際情況而定，有些學校會放假的早一點，有些學校會放假的晚一點。
25樓：問一問的諮詢學姐
目前還不放假的，大學生放假一般是在12月底一月初左右才會放假。
大學生週末休息是國家規定的嗎？
26樓：天臧
國家規定勞動者的休息權，老師休息了，學生自然就放假了。
27樓：帳號已登出
對，這是法定節假日。
大學生是否有自由支配休息時間的權利
28樓：卻千
大學生有自由支配休息時間的權利，前提是不會干擾他人的學習和生活。學校是人群較集中的場所，自由支配自己的時間去休息的同時不得發出可能影響他人的聲音以及行為動作。另外對於學生來講，學習才是最重要的，學習如何做人做事。
29樓：網友
當然有了，大學裡面比較自由，除了上課時間之外，休息時間當然是自由分配了，沒有人會強迫你。
30樓：周書玉
原則上是不允許的。
大學生也要遵守大學裡的規定學習時間。
31樓：帳號已登出
大學還是比較自由的，休息時間也挺多的，可以自由支配。
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