1樓：知識小能手
很多人都知道冬至是二十四節氣中最重要的節氣，也有森御許多人說冬至是乙個可以補身體的乙個季節。那麼在冬至養生的時候，我們應該吃些什麼呢？<>
一、蓮藕章魚湯對於很多人喜歡章魚的海鮮的人來說，這個是乙個非常好的菜，冬季養生也可以多吃。原料是蓮藕，章魚各250克，金鹽兩克，香油少許。做法也是非常簡單的，將蓮藕洗淨切片章魚加工，整理，洗淨切小塊將連片放入砂鍋，加入適量的清水，然後用活組織誕生，再放入章魚塊煮熟後加精鹽調味，淋入香油即可。
在冬季來說，這有清熱火降肝火，對高血壓症狀也有一定的食療作用。<>
二、銀耳羅漢果煲雞湯。對於冬至來說，銀耳羅漢果煲雞湯也是清春納答沒乙個非常好的食療菜品，因為他富有豐富的營養物質，可以增強體質，延年益壽，而且做法和原料也是非常容易獲得的。原料是銀耳40克，雞乙隻，羅漢果4個，紅蘿蔔200克，姜兩片，適量的鹽。
做法也是非常簡單的，將銀耳洗淨用清水浸透氣不好，去內臟焯水後用清水沖洗乾淨，紅蘿蔔去皮後，加適量的清水入湯包，羅漢果等等材料包三個小時就可以製成了。而且這非常有利於老年人使用，既可以增強體質也可以加強人的精氣神。<>
三、吃餛飩在冬至是吃餛飩也是乙個非常好的選擇，因為餛飩裡面可以加入很多肉，可以補充人參果的蛋白質，同時也可以在寒冷的冬至中一碗熱騰騰的餛飩，可以增強人的體溫，享受一碗美好的餛飩，也是美好的生活。這個習俗其實在我們國家很多地方都有冬至吃餛飩的風俗。可能也是民以食為天，冬至吃什麼也是乙個側面反映出中國人生活的一種狀態。
2樓：王祿
吃羊肉。羊肉是非常適合冬天的，而且是屬於溫補的，是可以讓乙個人更加的抗寒了的。
3樓：天悅
在冬至這一天，人們會吃餃子，餛飩信神察，瞎掘羊肉，湯圓，赤豆粥，蘿蔔，這些食物對身滑茄體都非常的有幫助，可以補充很多營養。
4樓：愛唱的英侃
儘量吃一些肉或者是餃子，因為這樣的話會更好，而且在很多的地方都會有這樣的乙個講究。
冬至是我國二十四節氣之一，今天冬至吃什麼？
5樓：雨後飄零的風景
今日冬至節氣，各地會舉行一些傳統活動，而這些活動不盡相同，有的地方會祭祖，有的地方會掃墓等等，當然，不少地方會吃重要食物來慶祝。那麼，你們那邊冬至的習俗是什麼啊？到底冬至各地傳統活動有哪些呢？
下面我們一起來了解。1、畫九。
所謂的畫九，實則是冬至後計算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載：「冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。
日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖」。「九九消寒圖」有三種圖式，分別為文字、圓圈、梅花三種。
2、釀公尺酒。
傳統的姑蘇人家，會在冬至夜喝冬釀酒，冬釀酒用糯公尺或者黃公尺，加入桂花釀造。
3、吃湯圓肆薯。
吃湯圓是冬至的傳統習俗，在江南尤為盛行。「湯圓」是冬至必備的食品，「圓」意味著「團圓」「圓滿」，冬至吃湯圓又叫「冬至圓」。民間有「吃了湯圓大一歲之說」。
4、吃燒臘與姜飯。
南方一些地方在冬至日要吃燒臘，冬至這天，曬制好的燒臘就成為兩廣餐桌上一道必不可少的美味，寓意加菜添歲。冬至日，吳川人素有冬至「吃薑飯」的習俗。
5、吃餃子。
在我國北方許多地區，每年冬至日，有吃餃子的習俗。我國北方地區在這天要吃餃子因為餃子有「消寒」之意，至今民間還流傳著「冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管」的民諺。
你們那邊冬至的習俗是什麼啊 冬至各地傳統活動有哪些。
冬至習俗。6、祭天。
歷代統治者都要於冬至日祭天。「祭天」即是古代的「郊祀」禮，是歷代帝王禳災祈福，在冬至日必須舉行的一種儀式。
北宋時祭天多在京城的南郊舉行，明清時則在北京天壇的圓丘。圓丘在古代即是高出地面的圓土丘，它像徵著天圓，故用來祭天的前一帶信天晚上，皇帝要齋戒沐浴，住在齋宮，冬至日舉行祭天大典。
7、祭祖。在民間，有於冬至日祭祖的習俗。冬至祭祖之禮與元旦祭祖相同。
在祭祖的同時，人們還要向父母長輩拜節。古時流傳有向老人敬獻鞋襪的習俗，此習俗現代仍然十分流行。閩臺有俗諺「冬至大過年，唔(「不」的意思)返無祖宗」，所有外出謀生的人都要在冬至節時趕回家鄉過年，表示年終有歸宿。
在廣東潮汕地區，冬至這日要備齊三牲和果品，去祠堂祭祀祖先，此後家人圍桌共食，祭拜通常要在中午前完成，午餐家人聚會。但在饒平之海山沿海地區，則會趕在漁民出海捕魚前，清晨來祭祖，意為請神明和祖先保佑漁民出海平安歸來。而在廣東惠安，冬至節除了祭祖，蠢雹輪還有清明節相同的一些習俗，如冬至日前後十天內上山掃墓獻錢。
冬至養生，冬至節氣是什麼時候，冬至時節吃什麼養生
6樓：北網域名稱醫
冬至在太陽到達黃經270°時開始，時於每年公曆肆橋塌12月22日左右。
北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗，南方冬至也喜歡拿羊肉來下火鍋。中醫認為，羊肉、狗肉都有壯陽補體的功效。
羊肉味甘性溫，有補腎壯陽的作用，歷來作為補陽佳品，是冬至進補的重要食物之一。
羊肉的熱量高於牛肉，鐵的含量又是豬肉的6倍，對造消轎血有顯著功效，寒冬常吃羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液迴圈，增強禦寒能力。
熱騰騰的八寶粥很適合冬天飲食溫熱軟的要求。中醫認為食粥可健脾溫胃，且有一定的滋陰作用，正好對抗冬季乾燥的特性。
為發揮禦寒作用，我們在煮粥的食材上可以選用偏溫熱或平和健脾胃的食物，如薏公尺、大棗、核桃、花生裂圓、雞肉、羊肉、糯公尺、桂圓、山藥、銀耳等。
二十四節氣冬至吃什麼
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冬至有吃餃子的習俗。
餃子在早期的時候被叫做「嬌耳」，發明人是東漢時期的醫聖張仲景，在張仲景告老還鄉，回到自己的家鄉白河的時候，看到岸邊有很多百姓由於貧窮，飢寒交迫，很多人的耳朵都凍壞了，因此張仲景決定要救治蔽侍這些窮苦的百姓。
在張仲景研究之後，煮出了「祛寒嬌耳湯」，用辣椒以及一些驅寒的藥物煮制羊肉，煮好之後把裡面的食材撈出切碎之後廳拆包上面皮，形狀就像耳朵，所以又被叫做「嬌耳」。
煮熟之後分給那些病人，每個人分兩個再加一碗湯扮並棗，吃完之後渾身暖和，血液通腸，一段時間之後，凍壞的耳朵也就好了，而這個分嬌耳的過程一直持續到了大年三十，而人們為了慶祝痊癒，所以就決定每逢冬至和大年初一的時候吃餃子。
冬至吃什麼最應節氣呢？
8樓：粉紅香水玫瑰
冬至吃羊肉燉蘿蔔湯最應節氣。
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提取碼 mfas 二十四節氣，是曆法中表示自然節律變化以及確立 十二月建 的特定節令。一歲四時，春夏秋冬各三個月，每月兩個節氣，每個節氣均有其獨特的含義。廿四節氣準確的反映了自然節律變化，在人們日常生活中發揮了極為重要的作用。它不僅是指導農耕生產的時節體系，更是包含有豐富民俗事象的民俗系統。廿四節氣...
二十四節氣有哪些，二十四節氣是哪些
二十四節氣 立春 雨水 驚蟄 春分 清明 穀雨 立夏 小滿 芒種 夏至 小暑 大暑 立秋 處暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒。解法如下 12 2x2x3 28 2x2x7 2x2x3x7 84 所以12和28的最小公倍數是84 二十四節氣分別有 立春 雨水 驚蟄 春分 ...
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最佳節氣聯 冬至大寒，霜降屋簷，看大雪小雪遍地白露 夏至處暑，驚蟄亭榭，盼小寒大寒全天清明。這一首對聯包括了所有的二十四個節氣，所有的節氣都能在對聯當中找到，可謂是一個佳作。二十四節氣是中國先秦時期開始訂立 漢代完全確立的用來指導農事的補充曆法，是通過觀察太陽週年運動，認知一年中時令 氣候 物候等方...