1樓：匿名使用者
手腕腱鞘炎日常護理。
1.用熱水洗手足。在勞累後應用熱水對模敬患處進行沖洗旦慶慎，使區域性氣血通暢，可促進血液迴圈。
2.進行自行按摩。勞動後各關節疼痛不適，適時活動關節，並由淺入深進行自行按摩。
3.旋轉手腕關節。可做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。另外配合使差鉛用濟和腱寧舒按摩膏，一日3-5次。
4.小心使用工具。使用工具時，勿將壓力集中於手腕基部。儘量使用手肘及肩膀。
5.多食水果蔬菜。如油菜、青菜、芹菜以及桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補充維生素和均衡營養。
2樓：冬天裡的暖心
當活迅則侍動或觸控畝吵發炎的肌腱時，會引起疼痛。活動鄰近肌腱的關節，即便是輕微的活動，患者也會感到劇痛。腱鞘可因炎症及液體的聚積而腫脹。
有時腱鞘變幹，在與肌腱發生相對摩擦時，可產生摩擦感，活血化淤、開竅透骨、通經走絡。促進區域性血液微迴圈，從盯臘而改善病變周圍組織營養，起到修復肌腱組織的作用，最終達到修復腱鞘炎的目的。
治手腕腱鞘炎的偏方，都有哪些呢？
3樓：清和人家
現在在我們的生活中，手機可以說是我們每天都不能離開的乙個工具。無論是在上班還是在學習，肯定都是每天對著電腦對著手機的液陵，所以這些經常按手機的人，肯定是會很容易得腱鞘炎的。包括一些平常經常做家務的家庭主婦們，他們經常的使用手腕也是會得腱鞘炎的，但是腱鞘炎是乙個非常容易反覆的病，所以是很不容易去**好的。
其實腱鞘炎這種疾病，並不是用手揉就能夠讓它消下去的，而是應該用力的去按。突然發力，按下去的那一刻，就可以通過手的力量把鼓包按碎。如果俺家的流量不夠的話，是可以採用兩個拇指疊加，同時用力的方法去按的，再按壓之後不要立刻鬆手，應該堅持哎呀，20組之後再送開，而且在按壓之後，手腕最好不要過多的活動，以免再次發作。
在按壓之後可能會出現區域性疼痛的現象，這些都是沒有辦法避免的，所以不用緊張，放鬆心態就可以了差鬧。 <
平常也可以藉助一些運動去進行鍛鍊**，可以經常拉伸一下自己的手腕或者是關節。平常的話，也不要經常保持著乙個姿勢去工作，在堅持工作一段時間之後，應該揉一下自己的手腕，或者是晃動下自己的手腕，讓自己的手腕放鬆下來，這樣才能在根本上去減少患有腱鞘炎的幾率。 <
如果腱鞘炎實在是非常嚴重的話，已經影響到平常的生活或者是工作了，那麼這個時候就是一定要去醫院做手術的了。在做完手術之後，一定要按時的去吃一些消炎的藥物用來止痛，並且要根據醫生的叮囑來進行**訓練。在平常一定要注意使用手腕的方法鬧慶戚和頻率，不要經常玩手機。
4樓：pan小
手腕腱鞘炎可明碧舉以採取針灸以及推拿的方法進行**，並且可以採取消炎止痛的藥慧帶物進行**，也可以採取區域性封閉**進行**。手腕腱鞘炎可能是因為慢性勞損所造成的，還有可能是因為激碧腕關節長期以及過度的用力活動所引發的，比如打字或者是織毛衣等等。
5樓：創作者
可以去藥店買一些專門**腱鞘炎的噴霧，買一些消炎的中草藥，把中燃散草藥搗碎了以後敷在手上，也可以用熱毛巾溼敷半個小時，不要幹行消重活檔段知，在飲食上多吃一些清淡的東西，都是可以**的。
6樓：愛仕達各色
可以通過飲食的方式進行，也可以按摩，或者針灸，或團吵者是熱敷，或者是艾草進行清洗。最好還是去醫院接受檢查塌禪侍，大部分的偏方都是不可襲衝信的。
7樓：不爽的爽朗菌
偏方就是可以進行一定的熱敷理頌碧療，同時也可以去吃一些中成藥，也可以去外敷一些疼痛藥膏。也可以去佩戴枝手一些護腕，並且也可以去內野搭舉服一些消炎藥。
請問腕關節腱鞘炎有什麼好的**辦法？
8樓：呦呦媽
我這幾天看孩子，也是得了腕關節腱鞘炎，我知道兩個偏方：
1把仙人掌取大於炎症部分的一塊，一面去皮，然後敷在炎症部位，24小時換一次。我試過了，好用是好用，就是敷上第二天會整個胳膊都痛到抬不起來，但第三天就好多了。
2用清艾條炙每天炙半個小時左右，這個方法我也試了，效果應該是有的，就是不太方便，煙還大。這裡用的是清艾條哈。
總之緩解以後，還是要多注意休息，祝早日**。
9樓：網友
意見建議：您好，腱鞘炎，解決方法就是手不要連續做屈伸動作，注意休息，還可以做做按摩、熱敷外塗中藥健寧舒或理療。腱鞘炎**最重要的是需要多運動，多休息，如果通過藥物還不能消炎的話，那麼可以考慮手術**。
10樓：小西瓜
西醫：主要是局封。
中醫：外敷中藥，涼血化瘀。
中西結合**效果比較好。
另外注意休息，不能過度勞累，以免**。
媽媽患了腱鞘炎應該怎麼樣選擇治療方法
你好，腱鞘炎需要根據患者的病情，針對性的制定 方案的，這樣才能更有針對性，平時還要做好相關護理工作，效果會更好。建議去正規有醫保資質的骨科 專科醫院，這樣不僅可以針對性的進行 還能在醫生的指導下進行 訓練，醫保收費合理.沒有最好，只有更適合自己的醫院，希望對你有所幫助。我半年前也得了腱鞘炎，很有體會...
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