1樓：竹兒說教育
秋天，是夏天向冬天過渡的季節，雖然是秋高氣爽的時節，但是氣溫卻有點像小孩一樣，說變臉就變臉。早晚寒涼，中午卻熱的讓人想穿著短袖。走在大街上您會發現有穿風衣的人，也有穿著短袖的人，民間也就有了「二八月，亂穿衣」的說法。
這氣溫忽冷忽熱，也最容易誘發感冒，如何才能防止感冒的發生？
感冒雖然不是大問題，但是這些感冒症狀總是給我們帶來困擾，嚴重影響個人形象。想象一下，正要與愛人接吻卻突然要打噴嚏等等，這些尷尬的場景是誰也不想遇到的情況。而要避免感冒，首要任務就是要提高免疫能力，避免感冒的發生。
補充蛋白質。蛋白質是身體最為基礎的物質，馬克思也說過「沒有蛋白質就沒有生命」。身體中蛋白質缺乏，免疫力也會下降，氣溫稍微有點變化就會出現感冒。
動物性食物中含有的蛋白質主要是優質蛋白，而大豆滲旅類食物中含有的蛋白質也是優質蛋白，飲食上要多吃一些富含優質蛋白的食物。
補充維生素a。說起維生素a，大多數會想起它可以緩解眼睛疲勞保護眼睛健康。其實維生素a還可以維持上皮組織細胞的完整性，提高機體免疫能力，預防感冒不能缺少維生素a地參與。
維生素a主要存在於動物性食物中，植物性食物中所含有的胡蘿蔔素在進入人體後會轉化為維生素a被人體吸收利用。
補充鋅元素。鋅元素與免疫功能的關係密切，鋅元素缺乏會導致機體抵抗力下降、免疫系統功能下降，感冒也就成為「家常便飯」。充足的鋅元素不僅可以提高機體免疫力，還能促進肝臟中維生素a的動員，維持血漿中維生素a的濃度。
鋅元素主要存在旅知於貝殼類的海鮮、紅色肉類和叢鎮凳動物肝臟中。植物性食物，以小麥胚芽含量為最高。
最後祝我們每個人都身體健健康康，棒棒噠。
2樓：小張學長哈
忽冷忽熱的天氣，此櫻一定要適當的添減衣物，這種氣森滲叢候非常容易感冒，平時的時候儘量少出喊讓去，因為容易滋生病毒，不利於身體的健康。
3樓：一根藍木
要注意提高抵抗力，稍有不注意就感冒，並加強運動，讓自己身體能夠快速適應不同的天氣。
4樓：墨汁諾
忽冷忽熱 大範圍公升溫下多地已回初夏 溫差大仍需做好保暖 前一陣的氣溫驟降讓很缺羨多人都抵擋不住，紛紛出現了穿厚衣服，身體健康受影響等等的情況出現，而近期氣溫又將回公升，有些型扮知地方的溫度更是回到初夏，這樣的天氣就像是女人的心情，實在讓人捉摸不透啊。 隨著上一股冷空氣影響徹底結卜消束，最近兩天，我國自北向南先後開啟公升溫模式。
忽冷忽熱，大範圍公升溫下多地已回初夏，氣溫回公升到底是不是好事？
5樓：阿軍侃社會
今年秋天天氣，如同過山車一樣忽高忽低，氣溫呈現出了忽冷忽熱情況。寒潮結束後，全國很多地方氣溫又開始回公升，一些地區溫度公升高幅度，甚至達到了初夏時節水平。
就我個人看來，氣溫回公升是一件好事情，能夠對我們產生兩個有利情況。第乙個有利情況，好的天氣讓我們能夠從容彎肆秋遊，欣賞到更多美景；第二個有利情況，氣溫公升高會讓我們生活更舒適愜意，穿衣出行都很方便。
忽冷忽熱氣溫，對於抵抗力差人群，以及老人和小孩，有著不利影響。增減衣服太頻繁，容易出現感冒受涼情況，進而影響到生活。
秋天就應該是秋高氣爽天氣，這個季節裡，以晴朗天氣為主，很少出現降雨情況。隨著氣溫回公升，人們又可以穿上t恤出遊，扒老到城市周邊去欣賞秋天美景。
很多人都喜歡秋遊，感受秋天豐收喜悅，同時也領略秋天獨有景緻。踏秋可以欣賞到大自然五彩繽紛的顏色，一片山林中，樹木顏色分為多種，既有鮮紅如火顏色，也有金黃如餅顏色。這樣天氣裡出遊，人們心情都會更愉悅，也能夠更盡興玩耍。
一年四季中，人們最喜歡季節在春秋，這兩個季節氣候宜人，讓人覺得舒適。前一埋此轎段時間寒潮天氣，使得氣溫大幅下降，很多人都因此受凍感冒。在氣溫回公升後，人們感冒症狀也會好起來，溫暖的天氣，不僅驅散了陰霾，也讓人們做事情心情更好。
秋天這個季節，擁有適宜生活、遊玩天氣，對於老人和小孩來講，也是冬天來臨前，最後乙個可以全天活動天氣。
因此氣溫回公升，對於大多數人和動植物來講，是乙個好事情。隨著氣溫回公升，放緩了秋天腳步，也讓人們身體更舒適、健康。
6樓：邂逅浪漫
不好。現在已經進入秋天，月經大皮伏範圍的公升溫，會導致多省的氣溫重新回到初夏，預計部分地區的體溫將會達畢辯到35攝氏度手握缺。
7樓：簡簡單單百事通
氣溫回公升並不是一件好事，現在馬上就要冬天了，如沒碼果氣溫回公升的話，枯銀哪這已經是屬於一種極端行為了搏伏，人們更容易感冒。
8樓：南歌
我覺得今年的極端天氣還是很多的，因此的話就是氣溫回公升，我覺得跟季節不服，因此不是好事。
近來氣溫起伏頻繁、多地發生極端降溫，何時才能正式入夏？
9樓：小松鼠跳跳糖
近來氣溫起伏頻繁、多地發生極端降溫，按節氣上來說，最起碼也得等小滿以後，天氣才會逐漸步入夏天，同時溫度也會比較高。今年大家這麼期待入夏，是因為春天的確溫度變化有點大，而且今年的春天也是比較冷的。
近來天氣的變化是比較頻繁的，而且晝夜溫差也很大，多地出現了極端降溫的情況，這也讓更多的人期待夏天的到來。其實夏天在最近的暴雨和特大暴雨這種天氣結束以後很快就會到來，小滿之後夏天就會如期而至，而且天氣也會變得炎熱。<>
近來氣溫起伏頻繁、多地發生極端降溫
很多人有這樣的感覺其實並非沒有道理，根據氣象局統計，今年春天的溫度的確比這以往要冷一些，而且冷的天氣持續的時間也比較長，再加上春天的溫度起伏比較大，這就更加導致了不少人都出現了身體上的一些問題。在上個月的時候，溫度甚至一下就降低了十幾二十度的情況，而且這種情況也並非只出現在了某個地區，在全國各地都有這樣的普遍現象，這也就意味著今年的春天的確與眾不同，這讓更多的人期待天氣比較穩定的夏天的到來。<>
小滿之後才入夏：天氣趨於炎熱
按照節氣來說，在立夏之後，一般也要小滿之後才會天氣變得炎熱，在立夏之後到小滿之前這段時間，溫度往往都會反覆變化。 最近各地都出現了一些暴雨和特大暴雨的天氣，這種天氣其實是夏天到來之前的一種正常天氣，而且也是使得溫度降低的一種天氣，所以我們不必大驚小怪，各地也在為這些暴雨和特大暴雨的天氣做好了防汛準備。隨著這些天氣的結束，夏天馬上就要來了，畢竟現在也已經臨近小滿，而且天氣逐漸放晴。
10樓：簡簡單單百事通
在6月初的時候就可以入夏了， 天氣預報顯示6月初的時候溫度就比較穩定了，不會出現極端的降溫或者是暴雨了。
11樓：肖艾斯的旅行日誌
6月初的時候可以正式入夏，這時候冷空氣的影響不會太大了，而且平均溫度能夠達到28度左右，意味著夏天正式開始。
12樓：慧心學長
大概在有一週左右就可以正式入夏了，目前基本已經回公升了，而且也走向了正常的軌道。
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