1樓：麗冷用
<>胡蘿蔔粥。早上起床梳洗後，總是習慣先喝一杯熱開水，然後仔細品嚐媽媽做的胡蘿蔔粥，這樣就能養胃了。胡蘿蔔粥中含有豐富的維生素c，高血壓朋友可以吃。
這種粥可以有效預防高血壓，我家爺爺奶奶都喜歡吃媽媽做的這個粥，他們從沒有高血壓。
大蒜很厲害，作用和生薑差不多，都是陽性食品，所以據說可以**肥胖。但是很多人笑滲噁心大蒜的味道，因為吃大蒜的話嘴裡會有臭味。但是可以防止腹瀉和消炎，最重要的是可以降低血壓。
多吃大蒜粥可以強身健體，還可以解決年輕時患高血喊公升蔽壓的煩惱。海帶。眾所周知，海帶中含有碘、鈣、磷等多種人體必需的微量元素，鈣含量是牛奶的10倍，磷含量比所有蔬菜都高。
這樣一來，就可以很好地防止血壓上公升，是高血壓的天敵之一。
蘋果。蘋果鉀高，可以降低人體血壓，蘋果可以防止膽固醇公升高，降低血液中的糖含量。獼猴桃。
獼猴桃對動脈硬化、心絞痛、高血壓都有很好的療效，經常吃獼猴桃的話，降壓效果非常好。西瓜。西瓜含有很多營養素，鄭州有助於降壓，西瓜有利尿作用，可以降低血壓。
木瓜。木瓜中的氨基酸有軟化血管，降低血壓的作用。士多啤梨。
經常吃士多啤梨也有助於強壓。因為士多啤梨含有很多維生素，可以起到軟化血管的作用。香蕉。
香蕉富含鉀，每天只吃一根香蕉，可以滿足人體對鉀的需求，穩定血壓，保護胃腸道。柿子。敏感性有降低血壓、預防動脈粥樣硬化的功效。
2樓：小貓作曲家
在西醫的理論當中，高血壓的剋星，一高判橋定是降壓藥物。尤其對於已經確診是原發性高血壓的患者，經過生活方式干預衝脊之後，血壓仍不能降至標準範圍，那麼應當及時的啟動降壓藥物**，這樣才可以預防高血壓併發症的產生，減少住院率，提高患者日後的生存質量。除了降壓藥物之外，高血壓的患者平日裡一定要多吃新鮮的瓜果蔬菜，尤其綠葉蔬菜，因為新鮮的瓜果蔬菜當中含有豐富的葉酸、鎂、鉀這些元素，戚猛有助於更好的降低血壓。
3樓：樂樂在此呢
葉酸，運動，或者是綠茶，這些東西都可以預防高血壓，可以控制血壓，對人體是非常健康的。
4樓：花花就是我
應該就是保持暢通的心情，而且要吃降壓藥。
有人的血壓很高也不怕，他們是如何做到的？
5樓：無能為力大蒜
他們可能就是覺得自己血壓高也不會出現什麼事情，可能這些人天性就膽子大，所以才能做到血壓很高也不怕的心理。
6樓：你好甜甜圈呀呀
因為他們平時都會有很多的運動量，就算吃很多的油膩的食物，他們也不會害怕血壓公升高。
7樓：阿公尺巴
因為他們有乙個良好的心態，同時還會根據藥物進行**。
有人血壓很高也不怕，這是為什麼呢？
8樓：喵喵休閒娛樂
血壓高是一種非常嚴重的疾病，如果你身體的血壓比較高，很可能會產生併發症，所以我們應該定期監測血壓，有必要的話要藥物**。
9樓：幸福小豬豬
因為他們平時注意鍛鍊身體，在飲食方面也特別注意，就常規去醫院檢查身體，平時也會按時吃藥，所以就不用擔心。
10樓：大超說教育
主要還是因為很多人對高血壓的認知不足，不瞭解高血壓的危害。
高血壓患者最怕的是什麼？我們為何會血壓公升高？
11樓：lay念舊
第一，高血壓的患者最怕不按時吃藥。因為降壓藥物需要定期規律服用，控制血壓平穩。如果自行停藥或減量，或不按時間吃藥，有可能導致血壓出現波動。
第二，高血壓病人最怕吃的太鹹，或吃得過於油膩。因為吃的鹹可能導致血壓增高，吃得過於油膩，有可能導致血脂增高。第三，高血的患者需要長期的進行運動，保持良好的心情以及充足的睡眠。
吸菸，吸菸可使交感神經緊張，從而使血壓公升高，其它一些因素還包括體重、藥物、以及睡眠呼吸暫停、低通氣症候群等。
12樓：無能為力大蒜
高血壓患者最怕的就是血壓公升高，原因就是因為我們的情緒比較激動，所以會血壓公升高。
高血壓是常見疾病，哪些人最易惹來高血壓？
13樓：撒的謊
年齡比較大的人，而且經常暴飲暴食，飲食方面搭配不合理，比較喜歡抽菸喝酒，而且身體過度肥胖，不喜歡運動，有糖尿病以及高血壓遺傳的人，容易導致有高血壓的情況。
14樓：王志剛剛剛
過於肥胖的人，不喜歡運動的人，經常吃一些甜食的人。比較喜歡抽菸，比較喜歡喝酒，而且情緒容易激動，平時都會多吃一些鹽，或者多吃一些減。每天都會喝酒。
血糖，血脂都很高。每天睡得晚，起得遲。也可能有遺傳的現象。
超重的行為。經常吃肥肉。吃過於油膩的。
15樓：蕾蕾
喜歡吃肥肉的人，不喜歡鍛鍊的人，喜歡吃鹹的人，不喜歡吃蔬菜和水果的人，不喜歡吃粗糧的人等等。
高血壓是常見疾病，什麼人最易惹來高血壓？
16樓：小文育兒堂
據統計資料顯示，目前，全世界成年人高血壓的發病率在，如果達到33，就接近每3個成年人當中，就有1個人高血壓。是常見疾病，下面就給大家分享一下什麼人最易惹來高血壓。
血壓高和肥胖症息息相關。我們知道胖人的人體脂肪較為厚，毛細管大大的擴大，血夜總容積提高，血液迴圈系統量相應提公升。在心率正常的情形下，心搏出量會大幅提公升，長期性負擔重便會引起血壓公升高。
科學研究證實，抽菸後，心跳會隨著提公升。在未醫治的血壓高病患者中，菸民24個小時的收宿壓和舒張壓均高過不菸民。
科學研究表明，小量喝酒有軟化血管活血化瘀通絡、緩解疲勞之功能。可是世界各國臨床流行病學科學研究證實，常常喝酒超出一定程度是可以造成血壓公升高的。
油炸食物，如炸花生、炸麻花、炸薯片等，膽固的含量是很高的，常常服用，易誘發血壓高。
畜類的食材，如生豬肉、牛肉、牛羊肉等，其人體脂肪中包含較多的飽和脂肪。飽和脂肪在身體內沉積，對內分泌系統是有毒的，非常容易產生心肌梗塞。
在我國北方地區血壓高患病率高過南方地區，跟東北人的生活方式有關係。東北人飲食搭配偏鹹，南方地區較為偏辣一些，並且北方人吃魚多。據材料統計分析表明，在北方地區，乙個人一天均值攝鹽量有的都能做到30到40克，這也是非常高的。
而世衛組織要求，平常人的攝鹽量，每天每人是6克，不超過10克，大約有手指甲這那麼規模的勺子，便是6克到10克。
為何吃鹽多了，非常容易得血壓高。由於鹽主要是氧化鈉，氧化鈉在身體內溶解之後造成氯離子含量和鉀離子。氯離子含量、鉀離子，歸屬於礦物，務必融解在水裡邊，因此在身體內這種正離子成分多了，就很容易產生容積性的血壓高。
17樓：花花就是我
應該就是情緒波動比較大，而且生活作息不規律的人。
18樓：巨集盛
在生活中經常吃肥肉的人，經常吃一些脂肪含量比較高的食品，就會出現非常嚴重的高血壓，也會得高血脂。
19樓：happy薛醜醜
父母患有高血壓的人，攝入食鹽比較多的人，攝入動物脂肪比較多的人，長期飲酒的人，精神極度緊張的人，經常吸菸的人，身體比較肥胖的人。
高血壓的危害是什麼，高血壓的危害？
三 高血壓這種疾病其實也沒有那麼嚇人，但是不管哪個年齡段得了高血壓之後，都應該積極 只要正確面對高血壓和找到 的方案，我們才能重新收穫健康，生命來之不易，我們要珍惜自己的生命。高血壓是一種常見病和多發病。此病一般起病緩慢，患者早期常無症狀，或僅有頭暈 頭痛 心悸 耳鳴等症狀，表面上看是一種獨立的疾病...
最新治療高血壓藥物，治高血壓的藥
馬齒莧茶，你好好查下馬齒莧藥用和食用價值，是真的很好的。高血壓患者在利用塔羅zangjiang茶降血壓 調節血脂的同時，日常生活中也應該多加註意以下細節 .早餐時吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶礦物質鉀的含量較高，有助於控制血壓。.多喝橙汁。橙汁含豐富的維生素c。服用塔羅zangjiang茶，它是門針對高...
請問高血壓病人不犯高血壓的時候需要吃降壓藥嗎 高分題！
首先要搞清楚乙個問題 你媽媽是否確診是高血壓病？還是僅僅是症狀性高血壓？.一般人們常說的高血壓大部分都是高血壓病。.高血壓病是要終身服藥的，即使血壓轉為正常，也要在監測血壓的同時服藥，監測血壓是為了不讓血壓降的過低。你可以買個電子血壓計，不能買手腕式的。.高血壓病的服藥 一般一天吃一片就可，如開富特...