1樓：匿名使用者
1.飲食結構不合理。
我們所說的飲食，當然應該是先飲後食。而我們日常生活中常常在食上下功夫。而且在酸性食物上空巖野下功夫。
那麼，什麼是酸性食物呢？我們常吃的雞鴨魚肉蛋，公尺麵油糖酒、等等都屬於酸性食物。什麼是鹼性食物？
鹼性食物包括瓜果、蔬菜、豆製品、海帶等。這裡需要說明的是，酸性食物和鹼性食物的劃分並不是根據口感，而是根據食物在人體內最終的代謝產物劃分的。如鬥喊果食物內含有鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的即為鹼性食物，反之含硫、磷較多的即為酸性食物。
所以醋、蘋果雖然口感是酸的卻是鹼性食物。
我們中國人的飲食習慣大多喜愛酸性食物。並不是說所有的酸性食物都不好，而是要求所攝入的酸鹼棗御食物比例得當。科學的飲食習慣是酸性食物和鹼性食物攝入的比例是1：
3，這在我們日常生活中是很難做到的。長期攝入過多的酸性食物會導致體質酸性化。
2.運動不足。
在陽光下面多做運動多出汗，容易幫助體內排出多餘的酸性物質。但是由於現代人的生活節奏不斷加快，加之交通工具的不斷更新，運動量大大地減少了，這樣導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體質的酸性化。
3.過重的心理負擔。
心理負擔過重也會導致體質酸性化。有關科研機構曾做過這樣的實驗，把兩隻小白鼠放在兩個籠子裡，乙隻小白鼠用黑布將其眼睛蒙上，然後用一根小棍去騷擾它。乙個月後發現，蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化。
第二個月發現小白鼠的身上出現了癌細胞。而另乙個籠子裡的小白鼠卻安然無恙。可見在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化。
科學家也發現，當乙個人在發脾氣的時候，尤其是暴怒的時候，他撥出的氣體都是有毒的。由於我們在日常生活中、在工作中，感情上都承擔著不同的壓力，在壓力得不到釋放的時候，同樣能導致體質的酸性化。
2樓：匿名使用者
人體內有鹼性和酸性的部分，絕大部分的器官和組織都是鹼性的，例如血液、骨骼、肌肉、腦、心臟、肝臟、腎臟等。人體內也有很少酸性的部分，乎銀如胃和**。人體自然結構是鹼性部分大大地超過了酸性部分，由此可以設想，健康跟體內保持適當鹼和酸的程度有著密切關係。
一般說來，當體內的鹼性較高時，人體就能保持健康。相反，如果體內長期維持較高的酸性，原來健康的體魄將會逐漸過渡到亞健康狀態，最終導致疾病纏身。 增加酸性的不良飲食和生活習慣：
飲品包括各種含化學成分、糖分、脂肪及含動物蛋白質的飲品。例如可樂和各色汽水、酒類、牛奶和各色奶制食品。 食品包括含糖分的甜品、點心、肥肉、紅肉（如牛、羊、豬肉）。
絕大部分新增化學原料加工的食品和由化學原料制豎頃孝成的藥品消化後也都在體內留存酸性。 生活方面包括各種壓力，消極和負面的思想（如抱怨、責怪別人，憂慮、憤世、發脾氣等）。 增加鹼性的健康飲食和生活習慣：
飲品包括新鮮蔬菜鮮榨汁，大部分水果鮮榨汁。 食品包括各種蔬菜和大部分水果。它們除了增高體內鹼性，還供給各種營養素，包括多種維生素、礦物質、酶、抗氧化劑、纖維素等。
生活方面包括多做有氧運動，勤鍛鍊，保持樂觀、開朗、積餘稿極的心態。
3樓：匿名使用者
肉吃太多，素食吃太少。
4樓：匿名使用者
對啊 就是要有合理膳食啊 這樣才能身體好。
弱酸有哪些？
5樓：教育海洋星
弱酸有：
常見的家用弱有機酸包括醋內的乙酸，檸檬及不少水果內的檸檬酸等；無機酸當中如用作抗菌劑的硼酸，及用在汽水當中的碳酸和磷酸等。
其他弱酸：氫硫酸、氰化氫（又稱氫氰酸）、氫氟酸、磷酸、硼酸、甲酸、乙酸、檸檬酸。
弱酸強酸區別：
1、區別強酸弱酸的方法，看氫離子濃度。強酸在水溶液中會完全電離，這是區別於中強酸和弱酸的最大不同。
2、利用複分解反應的原理只能用強酸制弱酸而不能用弱酸制強酸，即反應物中的酸酸性強於生成物中酸的酸性（複分解反應中）。利用元素週期表的規律，非金屬性越強的元素，對應的最**含氧酸酸性越強，f沒有對應的含氧酸，最強的酸是高氯酸（hclo4）。
弱酸有哪些???
6樓：小蕾蕾愛生活
弱酸：碳酸、h2s、hcn、hf、磷酸、甲酸、乙酸等。弱鹼：
氨水、氫氧化鈣（中強鹼）、氫氧化鋁、氫氧化鋅等。
弱酸，通常是指溶於水後只有部分電離的酸，其電離常數。
ka）小於酸度係數pka大於4）。
碳酸
碳酸（h₂co₃）是一種二元弱酸，電離常數都很小。但也有認為其為中強酸，因為根據無機酸酸性強弱判斷式（oh）nrom可判斷其酸性與磷酸相似。在常溫、常壓下，二氧化碳。
飽和溶液的濃度約為，ph為，pka=。
h2co3 （pka1=，pka2=，p代表取負常用對數。）飽和碳酸溶液（純co₂，壓力為1 atm）的ph約為4，而在自然條件下co₂含量是，溶解達到飽和時ph=。
這也是為什麼定義酸雨。
為ph小於的雨水的原因。要使ph達到，可以通過降溫，加壓（實際是提高co₂濃度）來實現。
以上內容參考 百科-弱酸。
什麼是弱酸
7樓：之乎者也
弱酸是和強酸相對的酸，酸性較弱。弱酸通常是指其電離常數（ka）小於酸度係數pka大於4）的酸。
重要的一點是應該知道大多數的酸，在電離時，都涉及水分子與酸中離解出來的氫離子互相結合生成離子h3o+的反應。水的濃度在反應中實際上可以認為是乙個常數。
弱酸（weak acid ），是指在溶液中不完全電離的酸。如用常用ha去表示酸，那在水溶液中除了電離出質子h+外，仍有為數不少的ha在溶液當中。以下化學式可以表示這關係：
ha（aq）h+（aq）+a-（aq）
其溶液於平衡時，反應物及生成物的關係可用酸的電離平衡常數（ka）表示如下：
ka=[h+][a-]/ha]
8樓：網友
「弱酸」是乙個化學名詞，與強酸相對。
一種酸如果具有很強的酸性（如硫酸的酸性體現在很強的氧化性、吸水性、腐蝕性）就叫強酸，相反（如食醋）就是弱酸。
9樓：永恆c_期待
在水溶液中不能完全電離的酸一般都可稱之為弱酸，電離程度33%的酸還是弱酸。
另外酸的強弱本身是乙個相對的概念。
怎樣判斷身體是弱鹼性還是酸性
10樓：在水一方
人血液的ph值應在之間，為（鹼性體質者，臨床常見於 低鉀血癥和低鉀性鹼中毒）人體在正常代謝過程中，不斷產生酸性物質和鹼性物質，也從食物中攝入酸性物質和鹼性物質。
健康人的體液應該呈弱鹼性，ph值在之間，但是在不良的生活習慣和惡劣的外界環境影響下，我們的體質會逐漸轉變成酸性，酸性體質的特徵就是體液的ph值經常低於，正常人血液的ph值應在之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的ph值在以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態。專家指出，採用合理的方法改善酸性體質，努力創造體內微鹼性環境，是預防各種疾病的關鍵。
11樓：匿名使用者
國際上的常規檢測方法主要從靜脈血，尿液，體內鹼貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測試。
如果不通過常規的醫療手段，也可以通過日常身體狀態來進行大致的體質酸鹼性判斷。
酸鹼體質自我測試，在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個 :
1**沒有彈性，暗淡無光澤。
2臉上容易長痘或粉刺。
3容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。
4情緒不穩定，容易發怒。
5牙齦經常出血，外傷口癒合慢，容易淤青。
6感冒頻繁；胃腸，肝，腎功能不好。
7常出現便秘現象。
8愛吃甜食，口中常有異味。
9汗腳，四肢容易冰冷。
10夏天容易被蚊蟲叮咬。
以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5種以下則為鹼性。
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