1樓：匿名使用者
支援東一健身學院。
2樓：網友
我覺得南昌的藝珍瑜伽培訓還不錯，它是在南昌開辦比較早的瑜伽教練培訓哦，趕快去看下吧。
東一健身教練培訓——瑜伽的授課方法
3樓：
瑜伽教練經常面臨體式示範和講解同時並行足足乙個半小時，既耗體力也耗元氣。那麼應該如何保護好自己在授課中不受傷，如何保持身體的健康，成為我們迫切需要面對的問題：
1、防止身體受傷。
做瑜伽體式一定要專注，稍有分心就很容易受傷。所以，儘量不要把體式示範和導詞講解同時進行。
2、保護嗓子。
許多瑜伽教練一天2-3節高強度的授課，很容易引起咽喉炎，元氣的流失。建議每天堅持練習獅子吼式，在練習一段時間後你會發現有很好的收穫，講話中氣十足了鎮告，嗓音洪亮了，不會常常感到口乾喉澀了。
3、保護胃部。
一般瑜伽課銀戚多安排在傍晚5-6點以後，瑜伽教練上完課吃的晚飯幾乎成了吃夜宵，這是大部分教練的晚飯經歷，讓胃部從中午到晚上點之間長時間處於空腹狀態，長期下去容易得胃病。建議在上課前2小時喝點牛奶，吃些麵包、餅乾之類的小點心，讓胃部及時得到食物的補充，避免疾病的發生。
4、別把「帶瑜伽課」作為自己「練瑜伽課」
瑜伽教練如果指望可以在瑜伽授課的同時可以全神貫注地自己練瑜伽那是不可能的。因為授課是要關注學員的感受，關注學員的體式，是不可能自己心無旁騖地練習瑜伽的。所以，要自己練習瑜伽，建議每天堅持在固定鋒旅陵的時間、固定的地點安靜地練習，用心地體會、好好地感知。
只有在自己找到瑜伽的感知以後，才可以把自己的感悟傳遞給學員。
5。經常打坐來補氣，時間因人而定。
修習瑜伽，教授瑜伽，把瑜伽之火傳遞給願意接受瑜伽的朋友，把關愛傳遞給大家，首先要關愛自己，保持自己的身體健康，才有條件當瑜伽的傳播者，走好這瑜伽之路。
4樓：喝豆奶吧你
又是喝豆漿的· 真是信了你磨蘆們的邪· 你們東一就知道搞這個，乙個去提問瞎答帶 乙個去！舉此 玩的不亦樂乎 你們天天很閒 忘了就是被你們些人給搞得烏漆嘛黑的··
東一健身教練培訓 專業機構是國家承認的正規學校嗎？
go國際健身學院的優勢 師資中國最頂級，體系中國最完善，態度中國最認證，理念中國最領先，繼續教育中國最完善，影響力中國最強大。幾點證明是go國際健身學院獨有的 僅有go的培訓導師為國際健身大會導師 國際健身大會為國家體育總局及中國健美操協會舉辦的健身盛會 僅有go的培訓導師每年出席一兆韋德，英派斯全...
健身教練培訓哪家好？健身教練培訓學費多少
近些年國內的經濟發展非常快，各行各業的發展也是飛速，健身行業也不例外。健身行業在國內是新興行業，也是朝陽行業，未來的發展前景很好，更有一些健身愛好者直接選擇做一名健身教練。既可以自己鍛鍊身體，又是一份自己喜愛的工作，還能幫助別人得到身體健康。一舉三得的事情。並且現在都知道，健身教練是一個高薪職業。那...
江西那裡有健身教練培訓的學院，健身教練培訓學院一共有幾家？
江西目前還沒有這樣的培訓機構，這樣的培訓機構當然都在健身產業發達的城市。目前健身市場做的最好的幾個城市是北京 上海 廣州和江浙一帶。可上海的和廣州的大部分都做舞蹈培訓和給在職教練培訓的機構較多，如果你是零基礎的話就別考慮去那了。建議你去北京或蘇州的567go國際健身學院去看看 或先諮詢一下。北京 蘇...