1樓：血獄兵封
這是主要的危害:
抽菸在一般腎患者者死亡率會增加1.26倍，而在於有糖尿病腎患者者則高達2.6倍。在糖尿病並有慢性腎患者者，抽菸會使腎功能損壞增加1.44-1.6倍。
可見對腎功能的危害最大.而經常引起腎功能損壞.題外話透析腎患者者如果糖份控制好，則可減少感染
至於食物
合理攝入富含蛋白質、多種維生素和微量元素的食物。應當適當攝入乳、蛋、魚、瘦肉、豬肝、大豆及其製品，多吃蔬菜、水果，少吃純糖和含脂肪高的食物。
蔬菜、水果類首選宜多食西瓜、苦瓜、烏梅、番茄、綠豆、黃瓜等食物。食慾受損者，不妨多吃些健脾養胃、滋陰補氣的食物，主要有藕、茭白、番茄、胡蘿蔔、雞蛋、鵝肉、鴨肉、青魚、鯽魚、鰱魚、豆腐、枸杞等。
2樓：路燈下的小女孩
主要是肺
再就是肝臟和支氣管
還有就是腎臟
最好是強迫自己戒掉，對誰都好
不然平時就多吃水果蔬菜
還有藕、茭白、番茄、胡蘿蔔、雞蛋、鵝肉、鴨肉、青魚、鯽魚、鰱魚、豆腐、枸杞等
3樓：匿名使用者
祖國醫學認為肺是嬌貴的臟器，而香菸熱毒燥邪，長期吸菸，最易傷肺，**多以清熱化痰，養陰潤肺的方法。這裡介紹幾條食療方法，能預防煙源性疾病，減少吸菸的危害。
川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川貝母9克洗淨打碎；雪梨連皮洗淨，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味後隨量飲用。
杏仁雪梨山藥糊
取杏仁10克，雪梨1個，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開水浸，去衣，洗淨；雪梨去皮，洗淨，取肉切粒。然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。
用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。
冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗淨；雪耳浸開洗淨，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。
隨量飲用。
4樓：匿名使用者
健康的四大支柱：
心情愉快
營養均衡
適度運動
戒菸限酒
真正做到此四條，輕輕鬆鬆活到一百歲。專家是這麼說的。
5樓：
抽菸可以說對全身每一個器官都有損害,為什麼這樣說你自己想一想就能想到,因為抽菸對身體的每一個器官都沒有半點好處.多吃胡蘿蔔對抽菸引起的損害可以起到緩解抵消的作用
6樓：朱語厹
抽菸容易導致呼吸系統癌症和心腦血管疾病，而且容易使人早衰，患多種營養素缺乏症。
朋友!最好是戒菸吧!
:-)!我也正在戒吶!
7樓：匿名使用者
主要是肺,其次是呼吸系統和血液,
應該多食蔬菜,我喝生茶,他們能分解部分菸鹼,最好不抽菸
8樓：
危害身體的各個器官，還有環境，還有你身邊不吸菸的人，還是不吸的好！我了你的健康和大家的健康還有環境！
9樓：宮夏涼子
吸菸傷肺,煙焦油傷鼻.咽.喉.
吸菸不光直接危害自身的健康,還會造成旁人的二次吸菸,也就是旁人吸取你吐出的煙霧,特別會對兒童造成危害!!!!!煙裡的尼古丁,更是一級殺手,長期吸菸回大大增加患肺癌,以及鼻癌,咽癌,喉癌的機率!!!!!建議你不光從行動上戒除吸菸,更要從心理上戒除煙癮!!!!
畢竟健康是人生幸福.美好.快樂的本錢!!!!!
這可是萬兩**不能求的事啊!!!!1
10樓：
他們說肺其實肝比較厲害.肺是最直接的.最好的方法就是戒菸其他免談!
11樓：匿名使用者
肺啊。還有會引起肝硬化。吃什麼都沒用，不抽最好啊。
我自己也有抽，想戒，可是。。。。。。。。。。
12樓：匿名使用者
人們在吸菸的過程中，因香菸在燃燒的過程會大量放出一種有害物質，會刺激和損害人的肝和肺，對人體健康造成很大的危害。 香菸裡的有害成份尼古丁會影響你的肺，使你不能正常呼吸，還會影響你的肝，會肝硬化，口乾舌燥。
低焦油香菸仍有危害
許多吸菸者以自己吸的是低焦油含量的香菸而感覺舒坦，以為這樣，危害就可輕微到忽略不計的程度。美國的一項最新研究表明，低焦油香菸無助於保護身體健康，吸菸者切莫因此而為自己吸菸找到藉口。美國癌症協會流行病研究所所長邁克爾·特恩博士對四種焦油含量的香菸與癌症發生率的關係進行了對比分析。
調查物件是364239名男性和576535名女性，跟蹤調查的時間長達6年，調查發現，吸低焦油含量香菸的菸民與吸中焦油量的菸民得肺癌的危險性一樣大。
調查還發現，吸菸對於致癌有一定的關係，不同的吸菸方式能決定肺的表面接觸致癌物程度的高低，從而對誘發某些種類的肺癌起到促進作用。研究表明，只要你吸菸，危害性是一樣的。
世界衛生組織上海健康教育促進合作中心實驗基地戴龍瑞教授認為，美國專家這個觀點是正確的，低焦油含量香菸與加了過濾嘴香菸一樣，僅僅減少了一些尼古丁等有害物質的比例，但並不能減少對人體的危害。
紙菸中含有3，4－苯並芘致癌物，它須經過體內芳香烴羥化酶作用轉化才有其活性，該酶的多少決定了致癌的強弱，而這種酶的多少與遺傳有一定關係，因此，有家族史的人更應該儘早戒菸，因為吸菸人在戒菸後10年內都有發生肺癌的可能。
抽菸對身體的危害程度和基因有關
美國醫學界最近研究發現，抽菸對身體會造成多大的傷害，可能和基因有關，如果孕婦缺乏預防菸害的基因，新生兒體重不足的情況，最為嚴重。
波士頓大學醫學院發表的報告指出，人體有兩個基因和抽菸所引發的化學反應有關，其中一個可以預防抽菸造成的傷害，另一個則是強化傷害。
這項研究對700名新生兒進行調查顯示，新生兒母親如果擁有強化抽菸傷害的基因，而缺乏預防傷害的基因，新生兒體重不足的情況最為嚴重，平均減少1360克，早產5周。
美國每年有超過30萬名嬰兒出生體重不足，也就是體重低於五磅八盎司（2500公克），出生體重過輕是造成新生兒死亡，以及新生兒不健全的主因，可能引發各種嬰兒疾病。不過醫師卻反對孕婦篩檢基因，原因是新生兒體重不足是很複雜的情況，導致這種結果的環境風險因素還有基因因素太多了。
我覺得要喝點豬肺雪梨湯補補。還多吃點血之類的東西，也是打灰塵的，雖然煙不是灰塵，可也是屬於髒東西啊。吃了血就會好一些吧。
潤肺的都可以吃吃的，可以做2份，抽2手煙的也要補補的。
還有就是血也要多吃點。還要吃菇類的東西解毒。
還有吃維b和蘋果
抽菸喝酒後多吃點 安利紐崔萊維生素c 一天一片 效果不錯!!
13樓：浩星書南
最好戒掉，我以前吸菸，現在成功戒掉了。其實吸菸也就那回事，（我戒菸是因為嗓子疼了兩個星期，吸菸也沒味了，還苦，所以就試試不抽了，結果真的戒掉了。呵呵）
吸菸最大的傷害是肺部，看著那些吸菸致死人的肺，你做何感想，我反正覺得很噁心！當時真想把自己的肺拿出來看看什麼樣！而且吸菸還逐步影響身體的其他器官機能，導致免疫力降低，容易生病！
就說這麼多了！
14樓：星河櫻矢
肺部與支氣;最好吃潤肺的東西----當然,最最最好的方法是:戒菸!!!
15樓：匿名使用者
輕的話對肺和肝不好，嚴重的話會導致呼吸系統癌症和心腦血管疾病，而且容易使人早衰，患多種營養素缺乏症
每天兩頭蒜對肺有好處 喝羊奶對肺有好處 這是對肺最好的食品。
對肝好的有荔枝、豬血、烏梅、蜆子、檸檬、蜂王漿凍乾粉，但吃補肝的食品要適量，不要多吃！要注意不要熬夜。
16樓：校旭彬
抽菸主要危害到您與您周圍人的肝肺心上呼吸道等器官健康，小孩子還有可能因為被迫吸大人的「二手菸」而得中耳炎。平時多喝點綠茶也會有好處，更可以清心口氣。
17樓：充寄壘
呼吸道和肺
禁掉就行了
18樓：
牙齒。。。
吃牙膏吧 ^_^
19樓：匿名使用者
幫你找了一下
20樓：匿名使用者
呼吸道和肺
多吃水果和蔬菜,少抽菸,不抽菸.
21樓：匿名使用者
肺 藕、茭白、番茄、胡蘿蔔、雞蛋、鵝肉、鴨肉、青魚、鯽魚、鰱魚、豆腐、枸杞
吃什麼食物可以降低吸菸對身體的危害? 20
22樓：匿名使用者
不管吃什麼食物，來降低吸菸
對身體的危害。
都不如戒菸有效。
23樓：淡雲霞飛
你好，首先應該儘量的減少抽菸的數量,同時多吃蔬菜如：芹菜,菜花,米粥等這些食物可以起到這個尼古丁的損傷的情況的.但是關鍵是減少攝入量,這樣就可以起到很好效果的.希望幫你忙
24樓：綠野山谷
1、蔥——天然抗炎藥物：洋蔥中含蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的侵入。德國麥茵的古騰堡大學多爾克博士發現，洋蔥複合物中有較強的抗炎活性。
在相似的實驗中，洋蔥中的一種化合物二苯基硫化亞磺酸鹽，表現出比普通抗炎藥物更強的抗炎活性。他也發現，洋蔥有直接的抗哮喘效果。喝洋蔥汁可使支氣管哮喘發生率下降50%。
洋蔥中的槲皮酮可以緩解包括乾草熱在內的過敏症。應注意的是選擇顏色越紅的洋蔥效果越好。
2、蘋果——可改善肺功能：英國聖喬治醫學院的研究人員說，每日吃一個蘋果可有效改善肺功能，研究人員在《胸腔》雜誌發表研究報告指出，蘋果中含有豐富的槲皮苷和黃酮類抗氧化物質，可保護肺免受汙染和煙的影響。日本弘前大學一個科研小組通過動物試驗，蘋果中的蘋果多酚能抑制癌細胞的增殖，一項在芬蘭進行的對9959名的男女研究發現，那些攝入最多富含槲皮素的食物的人腫瘤的發生率都有所減少，特別是肺癌。
同樣夏威夷進行的研究也發現吃洋蔥和蘋果的人不易患肺癌。
3、 大蒜——抗毒消炎：這是最得寵的佳蔬之一。它不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、磷質、糖分、維生素a和維生素c，而且含有大蒜素和蒜辣素等重要物質，具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。
我國醫學家們常使用大蒜對扁桃體炎、支氣管炎、肺結核、哮喘等進行預防和**。
4、蘿蔔——利肺化痰：含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等，不僅是佳蔬，而且還是一種有很多藥用價值的蔬菜。因此，常吃生蘿蔔，可預防呼吸道感染、喉痛、支氣管炎等病症；還利肺化痰，**咳嗽多痰的病症。
5、百合——止咳祛痰：自古以來，人們就充分利用百合藥食兼備的特點，用於滋養心肺，強壯體魄。鮮百合有鎮靜止咳的作用，適用於支氣管炎、肺氣腫、肺結核咯血等病症的患者食用。
白合含有多種有機酸和黃酮類物質有很好的止咳祛痰作用。
6、梨——化痰止咳：味甘性寒，有化痰止咳、清心潤肺、解毒利尿及除風熱、止煩渴和清熱降火等多種功效，是**咳嗽痰喘、咽喉腫痛、熱咳傷陰和因熱所致的咯血等病症的上品。
7、番茄——保心護肺：歐洲一系列的研究表明，番茄中的番茄紅素可能有保護心臟和肺的作用，由於頻繁的接觸氧氣，肺特別容易受到氧化壓力的影響。而番茄中的番茄紅素的抗氧化能力可以保護和增加肺部功能。
可以生吃新鮮洗乾淨的番茄，喝番茄汁、炒番茄或番茄醬均可。
8、紅薯——可防肺氣腫：美國堪薩斯大學一項動物實驗，吸菸的大鼠體內維生素a水平較低，容易發生肺氣腫；而進食維生素a的吸菸大鼠肺氣腫的發病率明顯降低。
吃中藥對身體有什麼危害？常吃中藥對身體有什麼壞處？
中藥對於身體的傷害和西藥一樣都存在，但是不宜過度的誇大，畢竟藥物進入體內都是以治病為主要目的。很多患者因為自身體質的虛弱，中藥劑量把握不好，而對身體造成很大傷害。非常常見的藥物 非常安全的藥物，如果不是很合理的應用，對於肝腎還有消化道都會造成很大的危害，像六味地黃丸。如果大劑量的吃，大約半年左右就會...
吃小龍蝦的危害有哪些，多吃小龍蝦對身體有什麼影響
吃小龍蝦的危害 過敏 痛風 橫紋肌溶解症。1 過敏 龍蝦是一種高蛋白食物，蛋白質攝入過量會出現異種蛋白反應，就可能造成全身過敏，出現紅色的風疹團。2 痛風 一般來說生的龍蝦和蟹都是帶有肺吸蟲的，特別是龍蝦頭部，一定不要吃，還有龍蝦一定不能生吃。有些人群吃小龍蝦還會導致過敏，龍蝦是一種高蛋白食物，蛋白...
臉部黑會身體哪個器官出現問題嗎，臉上的部位代表身體哪些器官？
醫生開講 臉部看健康分五區域，對應五臟相連，快來看聽專家細講 五官的功能與臟腑關係密切。鼻 是呼吸 通道，具有通氣功能，而肺司呼吸，故稱鼻為肺之竅。鼻還有主嗅覺的功能，鼻的通氣和嗅覺功能正常與否均與肺臟功能有關，肺氣和利，則呼吸通暢，嗅覺靈敏 肺氣不利，則鼻塞 流涕 嗅覺不靈。眼 眼睛的功能是主視覺...