1樓:匿名使用者
你的脆弱不是來自於你的身材,你的學歷,你的家庭背景而是來自你的內心
南非偉人,曼德拉,做了幾十年監獄,出來照樣做了**,改變了整個非洲國家
人其實可以做很多事,只是,自己的心不夠強大而已有時候當自己感覺無助,恐懼的時候
你可以停下腳步
感受自己的呼吸
一切都還好
心很脆弱,人不脆弱
害怕,恐懼,無助,只是一時的,
堅持下去,勇敢的讓自己變的強大加油
2樓:麗子
找個肩膀靠一下~~相信自己沒有解決不了的困難···
心裡越來越脆弱怎麼辦?
3樓:
這是一個人的心理問題,最有效和最直接的辦法,就是在心裡告訴自己:硬著頭皮過去了,也就過去了.
我以前也是這樣,遇到事情的時候總是不敢自己去處理,總想找個人一起,這樣感覺心裡會好點.有一次在書上看到這樣一句話,就記在心裡,這句話讓我改變很多,遇到事情想逃避的時候,我就會在心裡對自己念上幾遍,然後長吸一口氣,讓自己放鬆.這樣再去面對事情,就會好很多.
這是我的親身經歷,希望可以幫到你!
我是個內心非常脆弱的人怎麼辦?
4樓:新新時尚家人坊
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
5樓:成真回答
讓你瞬間變強大自信80%的一個祕訣
當我們遇到困難時,該怎麼辦?
6樓:匿名使用者
微笑著面對他,消除恐懼的最好辦法,就是面對恐懼,堅持,才是勝利。
加油,奧利給。
7樓:匿名使用者
我們遇到什麼困難,也不要怕,微笑著面對它!消除恐懼的最好辦法就是面對恐懼!堅持,就是勝利!加油!奧利給~
8樓:匿名使用者
放輕鬆些,如果沒有方向,就讓時間來給你答案!希望對你有幫助,祝你開心快樂!
9樓:患難與共與夢想
當面對困難的時候,我們對他微笑;當我們遇到不如意的時候,我們平靜對待;當我們遇到別人的責難的時候,我們據理力爭;當我
們遇到坎坷的時候,請記住:只有你走過了千難萬險,當你回首時,看到的才會是絢麗的人生。
10樓:匿名使用者
當你遇到困難的時候,請默唸一句話————沒有永遠的困難,也沒有解決不了的困難,只是解決時間的長短而已。困難與人生相比,它只不過是一種顏料,一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候,不要逃避問題或是借酒消愁,有道是:
「借酒消愁,愁更愁啊!」只要你對自己有信心的話,那麼什麼困難都難不倒你的。
11樓:匿名使用者
遇到困難,主要是意志堅忍性不足造成的。意志是人自覺地確定目的,並支配行動去克服困難以實現預定目的的心理過程,是把動機轉化為實踐活動的重要保證。頑強的意志是戰勝困難的銳利**。
遠大的理想是戰勝困難的巨大動力。一個人的意志堅忍性如何,遇到困難是打退堂鼓還是戰而勝之,與其有沒有崇高的理想抱負有直接的關係。一個有理想、有抱負的人,不管遇到什麼艱難困苦,都會堅忍不拔、堅定不移地朝著既定目標邁進。
因為在他們心中,理想抱負是人生的最大價值,為了實現自己的遠大理想,吃再多的苦、流再多的汗,也是值得的。要克服遇到困難就想打退堂鼓的消極心理,一個有效的辦法就是儘快確立起自己的理想、志向和奮鬥目標,並把它作為始終不渝的執著追求。遇到困難時,想一想自己的崇高理想和奮鬥目標,這樣就會提高我們戰勝困難的勇氣,就會激發起克服困難的巨大力量。
而胸無大志,得過且過的人,遇到困難就只能選擇退縮。堅定的信心是戰勝困難的堅強後盾。一些同志見到困難就想打退堂鼓,原因之一,是對自己能否戰勝困難信心不足,不大相信自己的能力。
其實,困難並不可怕,特別是青年官兵在日常工作生活中遇到困難,往往只要堅持一下,就能戰而勝之。生活中誰沒有遇到過困難?我們從呱呱墜地開始,從學走路、學講話開始,歷經了無數困難,可回首看看,這些困難不都被我們克服了嗎?
俗話說,困難是彈簧,你弱它就強。面對困難,我們一定要鼓足勇氣,堅定信心,決不輕言後退。
12樓:十里亭蘭
遇到困難時,不要著急掙脫,有時你越急切,越幹不好
13樓:匿名使用者
我們遇到困難要冷靜並思考,不能放棄,要自信,勇敢,智慧就像一千零一夜,裡邊的漁夫的故事一樣
14樓:匿名使用者
在遇到困難時,試圖逃避。若是這樣做,只會使困難加倍。相反,如果面對它毫不退縮,困難便會減半。
在人生的旅途上,遇到各種各樣的困難是在所難免的。面對困難,是想方設法戰勝它,還是繞道走?勇敢者的選擇只能是前者。
因為只有勇敢地戰勝困難,我們的人生才有意義,我們的事業才能成功。當然在現實生活中,也有這樣一些情況:有的同志在學習中遇到了難題,久久思考不得其解,便想丟下書本不學了;拉練中腳上打了幾個泡,每走一步都鑽心地痛,就不想再走了;演練新裝備,始終不得要領,就找藉口不練了。 $
15樓:匿名使用者
困難……困難是無時無刻的,困難是你想不想渡過的,只有現在努力一把,以後絕對會輕鬆
16樓:享受不悔人生
人生在世,煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。
人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的 。
17樓:郭靖空氣淨化
說來說去不就是不要半途而廢。
18樓:七度紅福
有緣遇到高人指點,很容易走出困境。
19樓:匿名使用者
揭祕莫 i 好了。我斤斤計較了我就進不去看去就好了紀錄片中
20樓:匿名使用者
我老婆住院了,需要30萬。
21樓:東東
人生之路永遠平平坦坦是不可能的。讓人煩惱的事情總會發生。既然它們遲早會來,人人都避免不了。
當你遇到煩惱的時候,你只要坦然面對就是了!在這個時候,你首先要做的是讓自己的頭腦冷靜下來,及時找到讓你煩惱的根本原因,然後認真妥善徹底處理它。這是排解煩惱的最明智的選擇。
對於根本無法解決的問題,你要學會忘記,你只要把它作為經驗教訓就行了!因為經驗教訓也是人生的一筆寶貴財富!
感覺自己越來越脆弱了,很容易傷感。我該怎麼辦?
22樓:
你都知道了自己這樣了那就振作起來,改變自己的缺點,交到好朋友很重要
23樓:孤陋寡聞
你這個年紀是容易多愁善感。作為一個男人你要學會,包容。而且不要婆婆媽媽的像個女人。做錯事了要立即道歉! 你這年紀一定要學會思考 每句說出去的話都需要思考。
24樓:匿名使用者
找一個能讓你堅強的人
過於敏感脆弱怎麼辦?
25樓:易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
26樓:匿名使用者
唯一能做的就是,在你自己覺得敏感脆弱的時候,儘量的學會告誡自己,你一定要用微笑去解決問題,你會是堅強的人。
27樓:匿名使用者
1 現在自己吥想考慮這些事情
2 自己囿bf楽額
3 謝謝他噠喜歡
4 唏朢能夠成為一輩子嘚好朋友額
心理很脆弱,怎麼辦 心理脆弱怎麼辦
相信自己好了 外表不能代表一切 心靈美才是好的 對她,就沉默吧 連續幾天不跟她說一句話 保她憋死的 完全不要在意丫,沒什麼意思,做自己,是什麼樣子就繼續做什麼樣子。做好自我就可以了,我還是我。走自己的路,讓別人說去吧!做好自我就可以了,我還是我。心理脆弱怎麼辦 你好!每當你發現自已不如別人,有兩個極...
很脆弱該怎麼辦,我很脆弱,怎麼辦
很脆弱和性格有關係 和家庭教育的環境有關 也可以理解為承受能力差 建議這種情況就需要多精力 歷練的多了 內心就會變得強大起來 才會讓自己 勇敢的去面對好的或者是不好的 每個人都有脆弱的一面,如果我們一旦遇到了困難,暫時的脆弱難過是可以,但不能懦弱,我們應該勇敢的去面對困難,去戰勝困難!相信自己,堅持...
太膽小脆弱怎么辦,太膽小脆弱怎麼辦
我都34歲了有一個6歲的小孩站在我身邊我都害怕。其實我總結了我膽小的原因餘下。1 愛幻想,其實沒什麼可害怕的。2 自己是具有神祕感的人能感覺到他人的殺氣而一般人不敏感。3 太內向屬於防禦性的人,草食屬性防禦性的人。正常生裡反映。4 腎虛 5 軟弱 6 和平型的人非攻擊型的人。7 太任性,太固執 不允...