1樓：布達檸
我上高三時也有一段時間是這樣的，我覺得是勞累過度，外加緊張，我就有一得放鬆自己，早睡早起，注意合理的分散自己的緊張，後來就慢慢的好了，也許每個經過高三的人都會這樣的，加油，祝你能夠早日找到自己的調節方法，早日回到正常的學習狀態，加油！最後祝你明年考個好成績！
2樓：蔣心情
正常，這就是大部分同學都會出現的，所謂「高原」狀態。這時候，不要灰心喪氣，一切按計劃踏踏實實學習，做好應該做的；保持一顆平常心，不要浮躁，淡定；慢慢的調節自己的狀態。總會好起來的。
不過，不要把這當藉口，過於放縱自己哈。
3樓：
我也是高三的啊
有同感後來我發現了
1內心不太平靜 非常浮躁 所以寫作業沒感覺2太勞累 你試著睡好 再起來寫作業 再看看效果如果這時候有效果了 說明你是因為勞累
3厭學了 這時候出去好好放鬆 玩一下 別太過了 然後回來寫 看看有沒有感覺
4如果我說的都不是 你試著和班主任聊天 我就是的 然後現在狀態就好了
4樓：匿名使用者
這是心態問題，心理過於壓抑所造成的。如果你們的學校中有心理諮詢室的話可以找老師諮詢一下。或者主動找班主任（或你認為好的老師）交談。不要一直悶在心裡，或許你該出去走走
5樓：匿名使用者
注意充足的睡眠和適量的體育活動，高效的複習
高三學習要注意些什麼?
6樓：秉燭求學
高效聽課方法：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
高效記憶方法：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
總結提升方法：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
7樓：不懂先生
1、高三學習，除了跟著老師走，要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
8樓：知了之度
1、「欲速則不達」。高三的複習是一個連續而且漫長的過程，尤其是一輪複習階段，學習的重心應該轉移到基礎複習上來。曾經有很多學生，尤其是學習優秀的學生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠，結果非常的慘烈。
一輪複習是毅力的比拼，只有穩紮穩打，腳踏實地才會練就紮實的功底。建議廣大同學在一輪複習的時候千萬不要急於求成，一定要靜下心來，認真的揣摩每個知識點，弄清每一個原理。只有這樣，一輪複習才能顯出他的成效。
在一輪複習的時候有學生和老師交流，說一些題目太簡單，可是這些題目經過再加工，稍加修改就覺得非常有挑戰性了。所以，千萬不要認為題目簡單，幕後的道理真的不簡單！
2、如果不重視對知識點的系統化分析，不能構成一個整體的知識網路構架，自然在解題時就不能擁有整體的構思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。
3、心不靜則思維不清晰，思維不清晰則複習沒有效率。當看了一個晚上的書之後發現自己晚上都不知道幹了什麼的時候肯定會感覺很鬱悶，於是一個晚上的時間也就這麼過去了，覺得沒有什麼收穫。建議大家在開始一個學科的複習之前先靜下心認真想一想接下來需要複習那一塊，需要做多少的事情，然後認真的去做，同時需要很高的注意力，只有這樣才會有很好的效果。
4、忌毫無計劃。沒有計劃的複習一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的複習大軍中有著無數失敗的教訓。所以，在高三複習的過程中，同學們一定要有自己的一份複習計劃。
每天有計劃，每週有計劃，每月有計劃。在計劃切實可行的情況下，在複習的時候會有很大的成就感，同時一定要實現自己的計劃，不然一次沒有實現，緊接著就有第二次了。
5、良好的身體狀態是高三穩步前行的保證。心中一定要有鍛鍊的意識。起早不貪黑，貪黑不起早。
每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍訓練所有一句話，「記住你不是超人。」我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。
6、忌學無規律。顯然，在緊張的學習也是一種生活方式，同學們一定會發現身邊總有一些學生看上去也不是特別努力，但是成績依然很好。其實，他們就是會生活，會學習。
高三的複習是非常有規律的，也就意味著高三的生活也必須要遵從學習的規律，只有結合自身實際，找到合適的生活規律去複習，效率一定會有較大的提升。
7、千萬不要盲目做題。一輪複習非常具有針對性，對於所有知識點的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達不到一輪複習應該具有的效果。
盲目做題沒有針對性，更不會有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對知識點運用方法的總結。
在專項訓練的時候一定要精煉巧練，「題不在多而在精」，意味著在訓練的過程中一定要求對而不求快，求質而再求量。在做好題的同時還應注重方法的總結，題型的歸納，不同題型之間的對比等等，達到融會貫通的目的。
9樓：
1. 忌急於求成
高三的複習是一個連續而且漫長的過程，尤其是一輪複習階段，學習的重心應該轉移到基礎複習上來。
2. 忌心浮氣躁
主要表現為平時複習覺得沒有問題，題目也能做，發現考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時訓練的題目還要簡單！
主要原因：對複習的知識點缺乏系統的理解，解題時缺乏思維層次結構。建議大家在開始一門學科的複習之前，先靜下心認真想一想接下來需要複習哪一塊，需要做多少的事情，然後再去做。
3. 忌毫無計劃
在高三複習的過程中，同學們一定要有自己的一份複習計劃。計劃的制定一定要實際可行，並且需要自己去堅持。如果自己實在不會定計劃，最起碼要跟上老師的教學計劃，然後力所能及的做相應的優質題目。
4. 忌不常鍛鍊
高三拼的是智力、毅力、耐力，更是體力！任何時候，身體都是革命的本錢。所以，不管學習多忙，試題再多，都要抽時間鍛鍊身體，哪怕只是晚自習之後去操場跑幾圈。
5. 忌學無規律
有規律的學習包括建立高三複習的生物鐘，制定遵循各科複習規律的學習計劃等等。培養良好的生物鐘能夠使身心都長期處於最佳狀態，使得在高三複習的時候就會精力充沛，效率大大提高。
6. 忌盲目做題
高三備考時間緊任務重，一輪複習需要對所有知識點進行地毯式轟炸，做到不缺不漏，同學們一定要學會甄別自己的薄弱點以及考試的重難點。
7. 忌以偏概全
一輪複習是全面系統的複習，切勿以點代面、以偏概全。在做題的過程中一定要注重題型的全面分析，不停的反問：為什麼要出這樣的題目？到底要考哪方面的內容？
8. 忌一看就做
高考考的不只是知識點，更是能力，而且會越來越側重能力測試。因此同學們從一輪複習開始就要養成注重分析的習慣。拿到試題不是立馬開始做，而是先分析這道題想考察的知識點是什麼？
考察的能力是什麼？解題方法有哪些？在複習時，注意梳理知識體系，回顧各個知識點，對所學的知識結構要有一個完整的清楚的認識，做好總結歸納，不留下任何知識的盲點。
9. 忌不會變通
在複習做題的時候，不要因為一道小題而去耗費一個晚上的時間，當思考時間超過一定時間的時候就不要再去思考了。但是，要標出來可以與同學或者老師交流。
10. 忌題量不足
大量訓練絕對不是盲目地進行題海戰術，每章節做題做到一定程度的時候都能感覺到這一章的知識點有哪些，典型題型有哪些，方法和技巧有哪些。
急需高三學習計劃，急需一個高三學習計劃！
你算是找對人了，我是過來人，現在早在大學裡呆著，這是我的一些建議 高三複習計劃 把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務 不同的目標和不同的學習方法。第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎複習階段。學校裡每一個科目都在...
高三學習方法
這時候實在是很緊張了。你只能尋找一些捷徑。首先如果你沒有有筆記，馬上找有筆記的同學影印一下。認真複習筆記，這都是老師的精華，也是最基礎的東西，不要放過每一個細節，筆記不多，所以一定要做到每一個字都印在腦海裡。其次，開始做歷年真題，不會的要做筆記，然後歸類，分析。作完真題再做模擬題。每科一天一套，你堅...
高三學習方法
已經高三了，最主要的就是樹立信心 數學極差不要緊，我上高中時也是到高二下學期數學才開始及格的呢 不要急，現在可以根據自身情況從高一的知識開始，做一些基礎一點兒的習題，先不要跟著其他同學做高考真題，先做一下基礎，一定要靜下心來做，樹立了一些信心之後可以嘗試著做一些真題，不過也不用挑戰難題的，畢竟高考時...