1樓：鬱林
修身：就是使自己的心靈得到淨化、純潔。養性：
就是使自己的本性 修身養性不受損害。通過自我反省體察，使身心達到完美的境界。個人修身不僅飽含了為人、修身、處世的智慧，還包含著始終要有一顆平常心去應對日常的煩惱和不幸。
[1] 1、戒生氣：古人云：「氣大傷身。
」生氣是人類負面情緒中的一種，一個人如果經常生氣，就會使身心受到損害。 2、戒自卑：自卑可以輕而易舉地摧毀一個人，也能使人因自強而崛起。
3、戒嫉妒：與其將有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住時機做一些實事。 4、戒小人：
小人不但對我們的人生之路毫無幫助，反而會成為一塊在關鍵時刻讓你跌倒的絆腳石。 5、戒**：我們要力戒權力、金錢、美色等各種**，不斷完善自身素質，加強個人修養，提高道德品質，同時保持一份健康平和的心態。
戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要學會控制自己的情緒。 6、平和心：
靜坐當思自己過，閒談莫論他人非。 能受苦乃為志士，肯吃虧不是痴人。 敬君子方顯有德，避小人不算無能。
退一步天高地闊，讓三分心平氣和。 7、修身之要一： 自處超然，處人藹然； 有事斬然，無事修然； 得之淡然，失之泰然； 思之坦然，為之善然。
8、 修身之要二： 一身浩然氣，二袖清白風， 三分傲霜骨，四時讀寫勤， 五穀吃得香， 六神常安定， 七情有節制，八方廣結緣， 九有凌雲志，十足和善心。 9、古人修身養性：
中國封建社會的個人修養，主要是灌輸儒家的修身思想，所謂「三綱五常」就是個人修身的核心內容。「三綱」指「君臣義、父子親、夫妻順」；「五常」指「仁、義、理、智、信」。「三綱五常」實際上就是一種個人修身養性的衡量標準。
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