1樓：
用珍珠粉,吃酸奶牛奶豆漿檸檬之類的,都是美白佳品,本人經常吃**就很白
2樓：
睡眠是必需的，每天喝足夠的水，還有重要的是每天要有規律的排洩，這是排毒的過程，毒素少了，**自然會白白的哦，再者要注意營養均衡．化妝品麼，反正我是不用的，呵呵，讓**處於自然的狀態最好．
3樓：
保持睡眠充足
不要經常晒太陽
經常補充**水分
那要根據你的**而定。
按需要使用化妝品，
4樓：匿名使用者
妮維雅美白產品效果不錯
怎麼樣可以讓臉變白點
5樓：笨貓多隻
讓臉變白點，下面有幾個方法：
1、準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
3、將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
4、將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
5、將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
6、將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白** 。
怎麼樣讓臉上**變好，變白？
6樓：匿名使用者
1.選對美白產品
油性**的朋友通常會發現在春夏季節裡，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品，避免油脂過多產生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品，選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時光這樣的無油脂的清潤美白產品為好。
2.日常清潔保養
油性**的護理要點：要注意**的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。
珍珠粉日常護理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。
如果還有油膩的感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。
毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，與珍珠粉充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘後洗去。每週可做2~3次。**既油又缺水者，可使用蘆薈汁代替清水，充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘後洗去，並且在做完後，塗一層保溼乳。
每週可做2~3次。
另外，油性**要用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會減少**所需的水分。**失去水分，控油美白就難上加難了。
3.定期清理角質
油性**的美白，每週一次的深層清潔也十分重要。油性**的角質層厚，尤其在夏天，最好是一週做一次深層清潔。角質變薄有利護膚品內的營養成分的吸收。
4.出門要防晒
油性**一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線並不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要塗抹防晒霜，做好防晒工作。
在戶外呆的時間較長者，最好每隔4-5個小時補塗一次防晒霜。
5.隨身常備保溼噴霧
在包包裡常備一款保溼噴霧也很有必要，尤其是現代ol，一年四季幾乎都呆在空調室內，空調帶來舒適溫度的同時，也會抽走肌膚裡的水份。隨時保溼有利美白工作的進行。
6.保持健康的飲食習慣
多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習慣，這是油性**的美白方法中至關重要的也是一步，是眾多美白方法中的基礎。
7. 保證充足的睡眠
睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體**和內部得到休息及復原，如果睡眠時間不足，會使肌膚看起來乾燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進補，達到補給及修護功能，有助於實現油性**的美白。
7樓：
想讓**變白變好，那麼熬夜是不允許的，而且飲食必須規律，想讓**好什麼保溼霜護膚產品的儘量少用 要自然， 而且調節是很重要的 ， 建議你多吃水果和蔬菜（內部調節減少毒素，少吃辣） 不僅**可以變白而且還能保持毛孔細小不張闊。洗臉要用溫水洗，（建議毛巾兩個月換一次）適當的做一些運動，可以保持**不偏油性，很清爽... 適當晒些太陽可以去些臉上看不見的死皮..
（別超過兩小時）這樣不僅**好，而且對身體也有幫助，多吃蛋白對**形成代謝很有幫助。也不要猛吃，生理調節是由內在，有條件可以多喝豆漿， 多吃些保健品
多晒晒太陽對臉上的死皮（新陳代謝）很有幫助，
希望能幫到你
8樓：匿名使用者
聽說珍珠粉和甘油擦臉一比三混合，或者用牛奶，檸檬等等洗臉，喝醋，對**好的，可以試試，多吃水果蔬菜，別便祕
9樓：匿名使用者
關鍵是調理，精神舒暢，飲食清淡有營養，木瓜和牛奶可以增白，最後才是外用的護膚品。
要怎麼樣可以讓**好點,白點啊
10樓：改密死
多吃一些含水較高的蔬菜和水果。蘋果要帶皮吃，讓**看齊來水水的，吃一些膠原蛋白含量多的食物。它可以讓**有光澤有彈性。
睡覺前可以用黃瓜片貼臉。可以美白的，還有泡過的茶葉將他搗爛加一點蜂蜜敷臉也很不錯哦。還有睡眠也很重要，不要通宵和熬夜，儘量在10點之前睡。
早睡早起 早上空氣很好，讓**好好呼吸一下，晚上睡覺時不要搽什麼東西，讓**好好休息，
11樓：沉默曉彤
８個美白肌膚的祕訣！！ １：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 ２：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 ３：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 ４：
常服大劑量維生素ｃ：維生素ｃ能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 ５：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。 ６：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗７天，就可見效。
怎麼讓**好點，白點
12樓：匿名使用者
多吃一些含水較高的蔬菜和水果。蘋果要帶皮吃，讓**看齊來水水的，吃一些膠原蛋白含量多的食物。它可以讓**有光澤有彈性。
睡覺前可以用黃瓜片貼臉。可以美白的，還有泡過的茶葉將他搗爛加一點蜂蜜敷臉也很不錯哦。還有睡眠也很重要，不要通宵和熬夜，儘量在10點之前睡。
早睡早起
早上空氣很好，讓**好好呼吸一下，晚上睡覺時不要搽什麼東西，讓**好好休息，
13樓：歲寒子
保持睡眠充足
不要經常晒太陽
經常補充**水分
那要根據你的**而定。
按需要使用化妝品，
請問想讓臉部**白點，應該吃什麼？
14樓：天蠍東北虎
現在都想白啊，那就吃這維生素e也可以啊
15樓：匿名使用者
峰哥的說法的法規的廣泛地
怎麼樣才能讓**白點？
16樓：天空對接
多吃一些水果，如草莓、西紅柿、櫻桃、菠蘿、蘋果、檸檬、葡萄、獼猴桃、橘子這些水果
17樓：王永河
何必要**白皙？黑是健康美。
18樓：終有一天
少出門 少接觸太陽
怎麼樣才能讓自己的**更白點呢?
19樓：
早點睡覺，注意保養和清潔
切忌千萬不要在日光下照射
怎麼樣才能讓**變白 再白點再再白一點
怎麼能使臉部面板不鬆弛，怎麼可以讓臉部面板不鬆弛
一 瘦臉操讓臉部 不鬆弛 1 鼓腮法 1 像吹氣球一樣，鼓起腮部。2 用力收緊腮部，交替進行，反覆進行15 20次，始終保持自然呼吸。功效 最大限度鍛鍊面部肌肉，保持面部不鬆弛。2 撫臉法 1 用食指 中指 無名指三根手指來按壓眼尾部位，呼氣時強壓6秒，放開時吸氣，反覆做6次。功效 使面部血液迴圈良...
怎麼才能使面板變白變滑，怎樣可以讓臉部面板變白 光滑
多喝水，多吃些含濰c的水果，每天吃一個西紅柿有補充一天所需的濰c，有效的淡化黑色素幫助美白。用珍珠粉和雞蛋的清,攪拌均勻然後敷在臉上.用熱毛巾蓋在上面.還可以去痘 蜂蜜加蓮子 百合 讓你 白裡透紅 我正在喝 效果不錯 夏季 可以嘗試吃番茄 一天吃很多 會變得白的透明 我的經驗 怎樣可以讓臉部 變白 ...
面部面板鬆弛下垂，怎麼解決呢，臉部面板下垂怎麼辦？
不要熬 夜，熬夜會破壞體內運轉機制，影響正常的新陳代謝，這樣膚色就會變得暗沉，失去活力，多喝水，喝水是促進排毒的，對腸胃 對 都是，多喝水能保證體內水分充足，也能更加水潤，體內及 毒素少了，氣色自然更好。注重防晒，紫外線會加快 老化，會傷害 讓 狀態變差。我們要養成出門前就擦防晒霜的習慣，一年四季都...