1樓：祿實蹇嬋
最簡單實用的,就是薏但仁加白合煮糖水.保證有效.
我就是樣白的哦,一個月,在暑假的時候```
氣色也會不錯哦```
2樓：巨集淑敏頻雀
貝佳斯的**
粉還是綠忘掉了
去商場一問就知道
我用過效果還好
還有百草集的美白**
還有經常用牛奶敷
3樓：希秀芳寒儀
洗澡用牛奶？？我看到好多人都這樣說，你們說的那種牛奶而且是純牛奶吧，請問有多少人會這麼奢侈天天拿牛奶來泡澡呢？？我覺得最實惠的方法還是多吃蔬菜！
而且最好每天晚上用黃瓜片敷臉半個小時，要堅持的噢，不然沒有效果的，如果長期這樣的話，你就會發現有很好的效果！
4樓：泰蕾止綢
用ponds旁氏的亮採淨白乳液（粉紅瓶的，才68元）~~~效果是相當的好用，用它能達到立竿見影的美白效果，乳液質地比較薄，相當吸收，**不很便宜。我是超讚的！！！
5樓：況穎卿濮卯
洗澡時可以先用香皂洗一遍身體,再用玫瑰花瓣和香蕉果肉絞碎後塗在自己的**上包括臉上,敷5分鐘左右,洗掉,洗完藻塗抹強生嬰兒潤膚露
可以在薰臉機裡倒入牛奶來薰臉,使臉上**更嫩白
6樓：家長青忻環
喝一點牛奶，然後就是洗藻也要牛奶，不要用一些廣告上說的可以用的能**變得又白又滋潤的東西
請不要冷水洗藻，都吃一點水果和蔬菜
怎麼樣才能讓面板又細又白
1 一般人在晨起 午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於 油性較大 工作環境油膩 環境溫度較高或經常鍛鍊的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。其實，這種認識與做法是錯誤的，大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失，建議應在洗臉後進行一些保溼措施。運動或外出回家後應該洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉...
面板怎麼樣才能白，怎麼樣才能讓自己的面板變白呢？
清潔 一週定期去除面部，身體的角質，能保持 明亮透徹。特殊保養 夜晚肌膚吸收的 時間，使用針對性的產品，比如美白精華素，敏感的可以使用美白複方精油 玫瑰 外出 遮陽和麵部隔離一定要做好。身體內在 服用vc 提高肌膚抵禦紫外線和修復黑色素能力，ve 淡化色斑抗氧化，玫瑰茶 去黃氣排毒，薏米 杏仁 超級...
怎麼樣才能使我變得細心些，怎樣才能變得細心
我以前也是這樣，我的方法是 1.可以找一些快節奏的流行 如 將軍令 等，可振奮人心，使自己精神起來 3.沉默是金。4.記住 完美過後是自由。1。平常多和父母學習做一些小事。比如隨手關燈，把洗菜的水，用來擦東西，最後沖洗手間等。粗心的毛病確實很害人，不過你要下決心改掉也不是很難的，給自己準備一個備忘錄...