1樓：匿名使用者
告訴自己不要去想，
出去走走，分散一下注意力，
或者是找點事情做，
不知不覺煩心事就忘記了。
心態不好，怎麼調整，感覺自己總是跟自己過不去，總想一些亂七八糟的事兒，怎麼才能靜下心，不去想太多，
2樓：匿名使用者
這樣的煩惱都是每個人都會有的
只能自己調節
調節的辦法就是遇到事情考慮一下
可以解決，就解決，如果不能解決
果斷的順其自然
3樓：龍舞媚傾天下
可以試試注意轉移法。找一些工作或者是活動充實自己，讓自己沒有時間胡思亂想。或者做一些自己喜歡的事情讓自己心情愉快起來
4樓：妙不可言
多找朋友聊聊天，沒事時聽聽**，看看電影。不行找個心理醫生看看。
5樓：匿名使用者
平常心，不要把什麼事情都放在心上，或者找個人或事情分散注意力。
6樓：手機使用者
就看你願不願意去虛心學習，如果聽得懂四川話就去網上看看李白清說的評書吧，看完你就明白了，我以前也像你那樣。一種選擇，一種結果。
7樓：love不能容忍
我也一樣，知道原因卻無法扭開內心的過往事件。失眠三年無法解決
8樓：我的主啊啊啊頁
聽歌 學雕刻 認真的作一件事
9樓：匿名使用者
打坐靜心，要麼去參加朋友之間活動
老公出軌，如何才能不去想那些亂七八糟的事情，自己每天過得開心
10樓：匿名使用者
只要他肯回頭。就別想之前的事，往前面看，生活會過得很美好。你就當是之前自己運氣不好。現在過了。能錯了，沒關係，能回頭給他一次機會。看開就會開心
11樓：匿名使用者
不想是不可能的，除非自己也找一個。
怎樣才能讓自己的心安靜下來，不想一些亂七八糟的事，而專注於一件事情？ 20
12樓：青瞳
這是自己的經驗之談，只作為借鑑；
千萬不要熬夜太晚，我總是越晚心情就會莫名其妙的沮喪而且會衍生很多悲觀的想法。
意識到要專注的事情對自己有多重要，少給自己留餘地。
努力讓生活充實起來，做自己思想的主人，萬萬不能隨波逐流，任自己的意識擺佈。
找人傾訴，在說的過程中其實會自我梳理，自我調節。以上。
13樓：手機使用者
人是有思想的，是有思維的高階動物，活著就必須參加社會活動，如果不想亂七八糟事，那不就是行屍走肉，活著還有意思嗎？所以，這是作為人正常的生活。其實要專注於做一件事很簡單，找一安靜不被打擾的地方，放鬆心情，靜坐片刻，什麼都不想，再開始做工作，也就非常順利了。
如何不去想念人，如何不去想念一個人？
豬豬看世界 如果想讓自己不去想念一個人，這種情況下可以採取的措施就是想著那個人的缺點，同時把這個缺點，在自己的腦中不斷的強化，讓這樣的缺點不斷的放大，這樣你就會給自己不斷的心理暗示他不好，時間長了，想念這個人的頻率就會降很多。還可以採取的措施就是在工作方面注入更多的精力，當你把大部分的精力全部投入工...
為什麼當我開啟瀏覽器後，會自動蹦出一些亂七八糟的網頁
原因 瀏覽器中了流氓軟體病毒 系統強制安裝了惡意程式外掛 被惡意 修改了原有登錄檔資訊。用超級兔子軟體解決 遇到俺你算找對人了，就用下面這個辦法解決吧 如果還不解決問題，就用超級兔子試一下www.pctutu.com 傲遊 maxthon 瀏覽器 是一款基於 ie 核心的 多功能 個性化多頁面瀏覽器...
請問為什麼晚上睡覺時，腦袋裡總是想一些亂七八糟的東西，這種淺睡眠不利於健康啊？深睡眠要多長時間呢
你這種情況說明你不是一個果斷的人，建議你找個能幫助你的人聊一聊。平時可以多做一些運動，飯後多走走。一般深睡眠1個小時以上才是比較正常的，不要把太多事情壓在心裡，找個信得過的人說說心裡話。放鬆，心胸放寬，沒用的東西放下不想。老是很難入睡，一睡覺腦子就想一些亂七八糟的事情！怎麼辦啊 首先bai，你別把偶...