1樓：匿名使用者
集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
本人很不喜歡數學，一做數學題就走神，這怎麼辦
我也是,強迫自己 想想後果 就好多啦 做數學題時總是走神怎麼辦 解 聚精會神的不夠。力練一下，從一個題一個題來練。只要想，做這個題必須做完再想別的事情或別的題。養成習慣後，就好了！說明你沒有完全投入題目中區，如果能夠完全投入的話，你不但不會走神，甚至周圍發生什麼事情你都會視而不見 聽而不聞，並且其樂...
為什麼總是有幻覺，上課走神發呆
這種情況最好還是去醫院檢查一下 排除一下是否有身體疾病 如果有病要及時醫治 還有會不會是最近心情不太好 所以導致有某些心理方面不太舒暢 還是要注意及時調節 校園生活是什麼 校園生活是指在自己學校裡的生活 有的學校學習氛圍好，你一進入這個校園就有一種優雅的感覺有的學校學習氛圍差，你一進入這個校園就有一...
為什麼我一上班就容易犯迷糊，走神，不上班就很好，是不是和飛機打多了有關係，我每天都打，青春期嘛，我
這個就是你上班時想到了那方面去了 我覺得是對上班有點恐懼症 可能是假期綜合症，科學證明，每天一發，可以防癌 為什麼我上班的時候老是犯迷糊，走神，沒上班就很好，是不是跟飛機打多了有關係，我每天都打，青春期嘛！100 容易造成精神不振，青春期的時候課業那麼多，你這不是作死啊，而且還會對身體的發育造成一定...