男人遇到難事又不說有點抑鬱了怎麼辦

2021-03-04 02:06:11 字數 2887 閱讀 9432

1樓:匿名使用者

首先,要理解他,把握自己的情緒。受情緒困擾的他,內心是很痛苦的,出現的不穩定的情緒多 ,你如果不能正確接納、調節這一心理,勢必對你的情緒造成種種不良影響,形成雙方新的心理壓力。注意不把自己的不良情緒(如對他的擔憂,生活壓力帶來的負性情緒)帶給他。

你作為妻子,能夠給予他的最大幫助就是親情。親情體現在關心和理解他,讓他感受到你的關愛之情,並在交流中使其獲得健康者的積極影響。

其次要充分理解他現在的特殊心理,尊重他。由於消極情緒的影響,有時往往他產生錯覺,以至把你的好意當惡意,把你的無意識、不自覺行為當作是有意識和故意行為,需要你接納他反覆無常的情緒,不計較他對你的態度,寬容他的錯覺;你要讓他明白恐慌情緒並不可怕,它只是他的內心存在不安全感的一種提示,是主觀臆造的產物,告訴他,你會和他一起接受恐慌感的存在,把注意力轉向有意義的事情上去,提供適當的情感渲洩途徑。加強對他的感情的投入,在精神上,要保持他原有的家庭角色、地位和尊嚴,有事與其商量,多談心,勤交流,加強相互間的信任,幫助他識別和糾正錯誤的想法(消極的念頭),為他提供正確的資訊參照。

男朋友抑鬱症不理我了,我該怎麼辦?? 50

2樓:jerrina宇

進行心理疏導,表現出你的支援信任以及願意傾聽的態度。

切記這段時間不要強迫他在短時間內去接受什麼,這會把他推得更遠,給他自己消化問題的時間。

逐步引導他慢慢敞開心扉,等待他願意與你分享或者傾訴的時候,幫助並與他共同分析問題解決問題。

3樓:匿名使用者

我和你一樣的遭遇,一樣的感受,一樣的想法,一樣是異地,他也是不理我,偶爾回一句給我,要我不要多想,他過段時間就好了,接下來又是沒有迴應的等待,我也是知道他有抑鬱症就更加想愛他,每天發好多資訊給他都不回,然後我就會胡思亂想,他是不是不愛我了,是不是喜歡上別人了,或者等他好起來了還會愛我嗎,我也痛苦著,每天都流眼淚,我也不知道該怎麼做才好

4樓:教育百科資訊

最好的就是你去他身邊陪著他度過難關,多和他溝通,知道他經歷了什麼和內心想法,一個好好的人不會憑空患抑鬱症

5樓:匿名使用者

建議帶你男票或者讓他去醫院諮詢心理醫生吧,這已經很嚴重了,再不**恐怕會出問題的

6樓:

我覺得首先您得把自己的心態儘量放鬆,不管是任何事都需要平和的心態內去面對,如果不能,那就容想辦法控制自己去想些以前你們在一起好的時候,把心態調整到最佳狀態以後在去找您的男朋友談談,也許會有很大的收穫,切忌不要衝動,因為衝動是魔鬼,是永遠讓你遠離幸福的罪魁禍首

7樓:靠臉吃飯言大王

他是為了你好,畢竟你也查了,應該知道這個病還有一個名字叫精神癌症,致死率極回高。

他這樣答做是不是說明他的病已經很嚴重了,也說明你們確實該結束了,為了他好也為了你自己好,如果他不主動聯絡你,默默為他祈禱,就當生命力沒遇到過吧。

8樓:九博健康網

對於這類抑鬱症患者應引導其談出致

**素,內心的苦悶,同時與家屬

共同鼓勵版患抑鬱症者正確認識,去應權付所遇到的心理社會與危機。對於雙相抑鬱症而言,其家庭和社會的支援對預防**也有非常積極的作用,應徵得抑鬱症患者家屬和所有單位的合作,儘可能為抑鬱症患者解決工作或生活存在的實際困難與問題。這些都是屬於較為有效的抑鬱症的護理措施。

9樓:世上…有真愛麼

境遇一樣,全世界都反對我堅持下去,但是正因為這樣反而更應該堅持下去,她也許正在努力煎熬著,所以才更不能輕易放棄啊

10樓:腦容量少

您好 打擾了 我想問一下 你們目前還在一起嗎 我喜歡一個男孩子也有抑鬱症 異國

11樓:匿名使用者

他這樣做可能是病的原因也可能是他很愛你不想讓你和他一起受苦,因為精神類疾病是很痛苦的,**和**之路會很曲折,有的人能痊癒但大多數都要長期服藥而有的不是終身精神殘疾就是自殺死掉了,這不是危言聳聽,相信你看過很多案例後會懂得,現在是考驗你愛他有多深的時刻,如果你很愛他那麼請一直陪在他身邊但是前途會佈滿荊棘痛苦連連,如果你沒有準備去面對長期的苦惱那麼你可以選擇不理他但我相信你不會,好好想一下吧

12樓:匿名使用者

我朋友最近也是說有抑鬱症了。也是同樣對我非常冷淡。真不知道該怎麼辦!我又見不到他人。真的挺折磨人的

13樓:匿名使用者

我才不管那些事,心煩會選擇把心關了。你是男朋友得了抑鬱症,本來就不快樂了。有了是女的得了抑鬱症。

14樓:verna大萌

我男朋友現在也是這樣??一週不理我了,我們可以加個好友嗎

15樓:啵啵圓丁

抑鬱症都是這樣的。要看心裡醫生?好不好要看他自己。

16樓:x膩味

他不理你你可以理他呀,越是在這個時候你越是要陪伴他,我相信會好的

17樓:一直守候你

勸他唄,讓他心情好點

18樓:

親,你的問題解決了嗎?你和你男朋友現在怎麼樣了呢?我現在遇到和你一模一樣的困惑,想求點經驗~

19樓:匿名使用者

多陪伴陪伴他,抑鬱症患者每天都掙扎在生和死之間。想辦法給他一些生活的熱情。

20樓:清紅草莓

加個好友嗎?我女朋友也是抑鬱,你可以私密留個**

21樓:中歐國際心理

作為女友,得知男友有抑鬱症,表示出了關心與理解,能看得出很愛他。如果現在聯絡不上,就要讓他家人或者朋友,勸導他尋求專業幫助,抑鬱症不可小覷,身邊人應予以理解與關心。

22樓:我要加分

樓主提分手的還是你男朋友,我現在女朋友也抑鬱不怎麼理我了

男人分手後,加微信後又不說話,男人分手後又加我微信,但不說話,還說沒加啊!他是什麼意思?

這樣的話最好不要去說什麼,真的沒這個必要,他累,你自己也累,何必了。男人分手後,加微信後又不說話 我覺得對方應該是想看看你的朋友圈,其實沒有必要去計較,很多人就是為了看看,留個念想而已 既然分手了,就不要再聯絡了,免得打擾彼此的生活。你想讓他說什麼?他現在的痛苦還是現在的快樂?是靜觀其變.男人分手後...

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