1樓：放縱
我們每個人都希望自己能寫一手漂亮的字，尤其是在電腦越來越普及的今天，能寫一手漂亮的手寫字也就顯得更加重要和珍貴了。我校參加書法練習的隊伍越來越大，人數越來越多，這是可喜的局面。但在書法練習過程中，有些同學非常刻苦，時間花了不少進步卻不大。
而有些同學學書法時間不長，卻進步明顯。這裡就有一個方法問題，只有掌握了正確的適合自身特點的練習方法，掌握了良好的書寫技巧，才能不斷提高書寫水平，才能不斷取得新的進步。對於一個書法練習者特別是初學者而言，向前人、向名家學習——臨帖是學好書法的關鍵，也是學好書法的必然途徑。
作為一名書法愛好者，就書法練習中如何臨帖談談自己的看法和體會，與大家共勉。
一、選帖。臨帖首先要選帖。我覺得選帖要把握住兩點，一是要選自己喜歡、適合自己的字帖。
每個人的書路、筆性和愛好不同，選擇的字帖也就不同。中國書法的書體繁多，書寫風格各異，喜歡哪種書體、哪個流派，就選擇哪個方面的字帖。二是選帖要「精」，注重質量。
選一本自己喜歡的質量高的字帖作為主攻方向即可。如古帖有歐體九成宮、顏體勤禮碑、柳體玄祕塔等，當代人的有田英章、盧中南、王正良等人的字帖，等等。選帖要慎重，一旦確定就不要輕易更改，堅持練下去，直到非常熟練。
二、讀帖。讀帖是臨帖的第一個環節，而且是能否臨好帖的重要環節。
首先，讀內容。對所臨的帖要了解它的內容，能準確通順地讀，字數少的帖和長帖中的名句名段最好能背誦。這樣做，一是能充分調動自己的情感，流暢順利地臨寫字帖。
二是避免寫錯字，特別是行草和草書帖，很多字的寫法很相近，不懂內容，很容易寫錯字。
其次，讀章法。章法就是字帖入眼時的總體感覺，即作品的謀篇、佈局。讀章法主要是看全篇的氣勢、風格，字、行的佈局，包括正斜、大小、疏密，題款、鈐印等。
第三，讀字法。臨帖主要是臨字，所以，字法是讀帖的重點。字法，即字的形態、間架結構。
為了使不同形態、不同筆畫的字，因點畫的合理擺佈，使其生動美觀、好看，前人總結了不少方法。如歐陽詢的三十六法、黃自元的九十二法等，主要是講字的大小、疏密、偏正，筆畫的排疊、避讓、穿插、相應、相背等。讀字法首先是看字形、結構。
有的書家結字較緊密，有的則較開張。字形有方、扁、長之分，字勢有平正、欹斜之別，有的左低右高，有的左高右低。其次是看點畫、線條。
一是看每個字點畫線條的形狀，即長短、粗細、方圓、虛實。二是看這些點畫線條是如何組織搭配、如何交叉連貫的，即筆順。三是看人家如何起筆、運筆、收筆，如何轉折的，即筆的提按使轉。
第四，讀筆法。筆法在書法技法中被稱為是頭等重要的，沒有筆法，便不成書法。筆法決定線條的形態和質量。
筆法主要指執筆和運筆之法，或稱執筆、運腕、用筆之法。執筆常用的為五指執筆法（?、押、鉤、格、抵），不同的人可以有自己的執筆方法。
運筆有縱橫兩方面的動作。縱的方面主要有提按，橫的方面主要有行、挫等。行筆又有中鋒、側鋒、露鋒、藏鋒、方筆、圓筆之分。
我們平常用「提、按、頓、挫」來說明運筆之法。
最後，讀墨法。是看字帖墨色的濃、淡、枯、溼、潤、燥。
讀帖一是要仔細看，用心看。二是要反覆看，經常看，臨寫之前看，臨完了過一段時間再看。三是要多想，多思考，要善於與不同的帖進行對比分析，從其異同中總結規律與特點。
三、摹帖。摹帖是指用透明的薄紙覆蓋在字帖上，然後按字帖上的字一點一畫地描寫，主要有以下幾種方法：一是雙鉤。
即用鋼筆將字的輪廊勾畫出來。通過勾畫了解原字的用筆和結體，然後再根據用筆特點填墨。二是單鉤。
即沿筆畫的中間畫一條單線，然後再沿單線運筆寫出字型。用這種方法可以比較準確地掌握字型的結構。三是滿摹。
即在覆蓋於帖上的透明紙上直接運筆一次描成，以鍛鍊用筆和掌握字型的結構。摹帖是在讀帖的基礎上由視覺向觸覺的轉化過程，是臨帖前的輔助練習，但這是書法練習中至關重要的一個環 節，是必不可少的。
四、臨帖。臨帖有一個由拙至活，由生到熟，循序漸進的過程。
第一步，對臨，也叫實臨。即對照原帖一筆一畫、一個字一個字、一行一行，老老實實地照著寫，不變形，不走樣，不摻雜個人的書寫習慣和筆意。首先臨單個字，即逐字突破。
在認真讀這個字，基本掌握其特點後，先一筆一畫對照著帖寫，寫幾遍後，在腦子裡逐漸形成印象，再一氣呵成，然後再對照原帖看那裡寫得不對，再寫，再看，直到把這個字基本寫熟練。行、草書中一筆連寫的幾個字，要當作一個字臨寫，一次完成。其次，一行一行、一段一段臨寫，最後通篇臨寫，即通臨。
分段臨寫和通臨，不僅要注意結字和用筆，還要注意字與字的關係及墨色的變化。通臨最好按照原帖的佈局，力求臨寫效果和原帖一樣。
第二步，精臨、背臨和意臨。精臨是指對帖中自己認為好又有代表性的字、點畫或偏旁部首，進行模仿、反覆練習，總結歸納，以便於掌握該帖或該書家的結字特點與用筆方法。背臨是在對臨比較熟練的基礎上，拋開原帖，憑記憶書寫。
意臨是指可以參入個人筆意的臨寫，是臨帖的較高層次。初學者以對臨、精臨和背臨為主。
在臨帖中我們還應注意以下問題。
1、臨帖一定要追求「神似」。臨帖而不像，學不到字帖的真髓。初學者可先追求「形似」，然後通過臨帖、背帖的反覆練習，再達到「神似」的境界。
2、專精一體，博觀諸家。在確定自己的書路，選定一種字型後，一定要抱住一家的字帖或某家的一部字帖專臨、精臨，形成自己的風格基礎。但在自己的書法水平達到一定程度後，又要博觀古今諸家碑帖，拓寬眼界，增長見識，汲取諸家之長，以豐富自己的風格和技法。
3、要進得去出得來。臨帖有個入帖出帖的問題。入帖要拋開自我，做到完全以帖的結體、運筆為轉移，不加入個人意志。
初學者重在入帖。出帖則是要能熟練地運用臨帖學到的知識和技法進行創作，在一定程度上體現出自己所追求的風格。入帖是過程，出帖才是目的。
在出帖創作時，要在總體上把握和運用所學帖的特點和風格，要注意所選用的字能和上下左右的字銜接起來，做到整體和諧，氣勢貫通。
4、臨帖學字要有一個好心態。要排除浮躁和世俗的功利心理，心平氣和，神情專注。要能耐得寂寞，持之以恆，勤學、苦練、巧練。要有自信心，堅韌不拔。
如何選擇適合自己的字帖
2樓：匿名使用者
樓主，這是一個因人而異的問題。因為每一種字型都有他的感情，每一個書法家都有自己的風格，而每一位書法練習者有自己不同的口味。
比如，有人喜歡龐中華老師的工整美觀，也有人喜歡田英章老師的儒雅雋永，還有喜歡司馬彥老師的嚴謹規範；更有人喜歡盧中南老師的清秀……
總而言之，多看看這些書法大家們的字型風格，選一個適合自己口味的去練習就好了。
3樓：匿名使用者
選擇字帖的時候最好選擇碑帖 不要選擇印刷版的
4樓：匿名使用者
你如果沒有基礎，可以選擇歐體字，有基礎選擇柳公權的。
楷書練好後繼續練行書，進一步草書，練的時候不要著急，用心去寫。
最好在你練書法的同時將鋼筆字練習好。
5樓：可樂無限
最好是每一筆都教，試試孫龍華的
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