1樓：老劉家媳婦
要時刻提醒自己直起背來，背背佳可以輔助用一下，長期用實在太難受了。
2樓：其實上帝就是人
絕對有用，我叔叔的一個朋友的一個兒子就是因為玩電腦太多，不注意坐姿，所以背駝。他也是用背背佳給矯正好的。現在走路像個小軍人一樣，筆直筆直的。
3樓：匿名使用者
應該是有用的，看你自己的意志了，一定要 堅持 才會有效果！ 一定要堅持並時刻提醒自己站直了！！！！！！！！
我今年15歲，有點駝背，每天堅持鍛鍊，練腹肌，可以治駝背嗎？
4樓：匿名使用者
一般練武術打拳的人都會有點駝背，如果嚴重建議穿背背佳，你還在發育階段，多注意點。時刻提醒自己。
5樓：鳳凰＆紫軒雨
可以的，因為你還在長身體，骨頭是軟的，做瑜伽最好！
我現在15歲的了。駝背很嚴重，我15歲，我經常都是不挺直要背的，因為很累，走路感覺怪怪的。嗚嗚，現在我知道了我已經變成駝背了。
我以前駝背很厲害的，後來認識到嚴重後 我每天貼牆站立30分鐘 就是軍姿的要求，再就是做俯臥撐 打籃球在籃下搶板最好了 因為無意識中你就把頭抬起來 同時也把背挺起來看高處了 很有效的。少上網，注意坐姿 自己既然認識到問題的嚴重性，就要多注意啊，平時坐 站 走都要挺起胸，人的姿態很重要 駝背主要是骨頭的...
我才15歲 為什麼不長個子了，我今年15歲，為什麼不長個子了？
每天保持睡眠8個小時，多吃含維生素的蔬菜！怎麼會呢，bai你也不要灰 du心嘛，你才15隨，有的就是時間，青春zhi期才剛剛開始，你dao怎麼可 專以說自己不長鴿個子了呢屬，我弟弟夜15 才開始長高，也沒有吃什麼特別的東西，才一年都比我這個姐姐還高啦 你看吧，只有一天會長的，你現在應該放心，讓個子慢...
我今年十五歲駝背有幾年了我只要身體一放鬆就會駝背怎麼辦
我今年十五歲 駝背有幾年了 我只要身體一放鬆就會駝背 怎麼辦?舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的 一位 訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經過長期訓練後，臀 腰 腹部肌肉得到了強化，形成了強有力的肌肉夾板，...