1樓：度夏山彌棠
你這種情況可能就是因為每次心理作祟的結果
，你可以嘗試調節自己的心理。夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。
但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了————您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
為什麼最近老是做一些奇奇怪怪的夢？
2樓：血刺蘑菇
從醫療角度來說，可能是神經官能症中的神經衰弱 睡眠是人腦最好的休息方式之一。一般來說，人生中有l／3左右的時間是在睡眠中度過的。睡眠時，大腦皮質的皮質下部處於廣泛地抑制狀態，由腦幹中特定的中樞進行調節，使大腦進行內部的重組、整頓和恢復。
神經衰弱的人，由於大腦皮質的內抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。
到了晚上又擔心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反覆影響，終為神經衰弱的失眠症。 如果從心理上來說，你可能是白天的時候工作或者生活中精神壓力大，精神緊張，又不能表現出來，自我抑制，到了晚上就會以夢的形式釋放出來，夢太多會影響睡眠質量，大腦得不到充分休息，所以會覺得睡的不夠。
你可以用以下的方法調節自己**失眠： 朋友每天睡覺前做幾件事情： 1、洗臉洗腳刷牙；喝溫開水一杯；去衛生間解決後顧之憂； 2、躺床上之後深呼吸3次，每次呼氣不低於 25秒，每次吸氣不低於45秒，呼吸要均勻，細緻，綿長； 3、簡單客觀回顧當天的事情，然後全身放鬆，身體姿勢周正，雙臂平放身體兩側，兩腿自然，不要交 叉，壓疊，面部朝上，胸腹部不要蓋過厚的被子，遮蓋物厚度和重量要均勻。
雙眼輕合，注意力集中於後腦勺，並逐步向小腹移動，最終關注到小腹肚臍與腰眼中間 部位，然後散佈向全身，周身開始暖洋洋的非常舒服，然後迷糊過去，進入深度睡眠，4小時左右後，大腦轉回普通睡眠狀態，這時候你一天的睡眠要求已經完全補 足，可以滿足連續20小時的工作了。 5、保持有規律的作息時間，有規律的生物鐘，讓機體有自我修復的時間，業餘時間鍛鍊身體，就會吃的香睡的好了。 祝您愉快~
3樓：百度使用者
可能白天想的太多了，讓自己忙碌起來，活動起來，多在外面晒晒太陽。
麻煩採納，謝謝!
我現在晚上睡覺總是做一些奇奇怪怪的夢
4樓：匿名使用者
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
5樓：其實我是鄧麗君
老話說要是睡覺不做夢·那說明你白天太累·累到沒力氣做夢了·現在做夢可能是你放暑假太閒了！
6樓：匿名使用者
你長大了！想的東西多了！而且吧！你睡眠質量不好
最近睡覺老是做夢，而且都是奇奇怪怪的夢，醒後還記得該怎麼辦？ 15
7樓：匿名使用者
心裡壓力太大了，建議每天可以聽聽輕**，吃一些非常容易消化的食物，比如粥，在補充營養吃肉食的同時，儘量把食物煮得爛一點，減少胃腸的壓力，特別是晚上，儘量少吃一時難以消化的，平時出去多散散步，活動活動~把心情放輕鬆..就會好多了
最後祝樓主生個胖胖的乖寶寶！
8樓：匿名使用者
其實沒什麼擔心的，懷孕期間這些表現都很正常的。
減輕壓力，舒坦心胸，身體虛弱的時候千萬要保持好的生活習慣，不要作太大的調整。
9樓：小屁股溜圓
懷孕的準媽媽，你的心裡壓力太大了，你擔心的問題很多，其實做夢沒什麼的，跟你的老公說說情況，他用心開導一下下，沒什麼，夢就是人的潛意識，你想太多了。
10樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢。白天少想與工作、學習有關的事，在工作、學習方面多給自己些壓力並加強體育鍛煉，會好的！！！
11樓：匿名使用者
應該是身體虛弱所致，我叔叔是醫生，我好像聽他說過這樣的狀況，因為那時我嬸子正懷孕，大概5或6個月時吧。
12樓：匿名使用者
學會解懷，心寬。。。。。。。。。。。。
13樓：雨後彩虹
可能你對的壓力太大了，其實在懷孕期間本身孕婦就壓力大，再加上你個人精神緊張也有原因才會引起的。
14樓：匿名使用者
可以買些腦心舒喝下，平時習慣好點，別亂想。
15樓：匿名使用者
人睡覺大部分時間是做夢,這很正常
我晚上老做一些奇奇怪怪的夢，怎麼回事？
16樓：匿名使用者
白天想事情想的太多了，沒什麼，也許過幾天就沒什麼了！
夢代表你的潛意識，想開點，讓自己開心點
17樓：匿名使用者
據我分析：
1、缺鈣
2、神經衰弱
3、體虛
4、腎虛
建議從兩方面入手：
1、食療
2、睡覺之前散散步，做些運動即可！
另外要注意睡覺之前別躺在床上看電視
18樓：匿名使用者
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢
19樓：匿名使用者
是日有所思,心事過重,或者是周圍的環境讓你感到了不自在,
最近老做些奇奇怪怪的夢，是不是暗示什麼啊？拜託大家幫我分析分析，謝謝~
20樓：十四也
童心未泯，快畢業了，激動和擔憂一起吧
21樓：我是張金勝
沒什麼，就是你電影**啊的看多了，我也經常做類似稀奇古怪的夢，夢由心生，就是你白天的壓力太大了，我臨近畢業找工作的那會也像你一樣，等你工作穩定了，一切都進入正規了就好了，加油吧兄弟，不要想太多~
22樓：無邪
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式.由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
夢產生的根源其實就是大腦的活動，我們知道，人們的大腦在清醒時，能對外界刺激作出了不停的反應。到了晚上，人們疲倦了，於是進入睡眠狀態，在睡眠過程的大部分時間裡，腦波、眼球運動等和覺醒時的狀態一樣，只有身體肌肉處於抑制狀態。這時候，白天經歷過、見過或想過的事情就會再現在我們夢裡。
做夢的內容往往跟白天或睡覺時所受到的刺激有關。白天對某一件事想得太多，夜晚睡覺時就會夢見這樣的事，或者雖然沒有想過某人某事，但是由於以前曾經經歷過，晚上睡覺時部分大腦神經細胞會「回憶」往事，所以也會夢見這件事。
睡覺時，外界的刺激會使大腦作出不正確的反應，從而做各種怪誕的夢。另外，體內各器官的刺激和病理變化會引起夢中出現類似的情景，如大小便急了，便會夢見到處找不到廁所等等。
做夢是一種生理現象。正常的做夢，不會影響健康,當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
會做夢表示你很正常，呵呵。。。適當的調劑下生活，不要強加給自己太大的壓力咯。。。俗話說的好：生活就像**，如果你反抗不了。那就去好好的享受吧。。嘿嘿。。。
昨晚做的這個夢奇奇怪怪的，好像很沒有邏輯，求解
你是看劇或者是 多了，劇中的情節和現實生活中的情況交叉出現在夢中。建議你，多看健康快樂的書籍，調整好心態就可以了。像 人生 平凡的世界 四大名著都可以慢慢閱讀理解和欣賞的。祝你生活愉快！你不要想多了，夢就是夢，如果有邏輯那就不是夢了，吃好睡好啥事沒有 夢本來就沒有邏輯根本就無須解釋，也解釋不清楚。你...
怎樣看她是不是做直播？在家經常弄一些奇奇怪怪的東西，經常把一
這個是經科學家認證。人的額頭有笫三隻眼，有的做過的夢會成為現實，有的則只是夢。望釆納 我一個人在家時總是幻想一些奇奇怪怪的東西，我是不是很沒安全感 每個人都會這樣，因為在無所事事的時候思維是不穩定的，建議你無聊的時候找人聊聊天，看書，甚至打遊戲都可以 找點事做，不要在家東想西想的 不是 只是說明你想...
最近老做夢，為什麼最近睡覺總是做夢
夢是人情緒的反應 比如說你這幾天工作壓力比較大 你晚上做夢的時候會夢到自己在上初中的那學校，而且每次夢見的都是早上起床後到上課前的些事,還有的人是不停的做噩夢 夢見有許多恐怖的事情發生在自己的身上 這些都是壓力大 緊張 害怕的表現 夢還是人願望的達成 比如說夢到了某個明星和自己在一起吃飯跳舞 甚至把...