1樓：
適量可以，如果一天只吃幾個是不會便祕的， 如果吃多了就會便祕。
2樓：薊意暢樂天
南昌大bai學第三附屬醫院
腸道科的楊du主任表示，
板栗每天zhi只需dao少量食用，堅持下去就能達回到很好的滋答補效果，大量食用則會導致便祕和
消化不良
等症狀。因為正常**每天
胃腸道滯留少量的氣體，而過量食用板栗會使腸道內被細菌酵解產生的
氣體量增多，從而形成
胃腸道脹氣
，嚴重的有可能會導致便祕。
楊主任提醒廣大消費者，栗子的
營養保健
價值雖然很高，但是一定要注意不能過量食用，以免對自身的健康產生影響。
3樓：匿名使用者
吃任何栗子都不會便祕。僅供參考。
4樓：匿名使用者
dang ran shi a
5樓：好好生活好好過
會的 因為栗子也屬木性
栗子吃多了到底會不會導致便祕？
6樓：yyy小錚
今年的天氣該冷不冷，都便祕的厲害，多喝點果汁吧，還有香蕉。嚴重的話，藥物通m祕m爽
7樓：匿名使用者
確定的說，是的、所以在吃的時候要適量、
8樓：有冷有熱
有可能的。多喝茶水，尤其是綠茶，還有，如果真的是吃多了，就出去散散步吧。
栗子吃多了會便祕嗎
9樓：匿名使用者
栗子吃多了會便祕。栗子中
含澱粉和脂肪比較多，但是栗子有降低血糖和安神的效果，如果糖炒栗子吃多了也可以引起上火和便祕的。便祕的人最好不要吃糖炒栗子，可以吃水煮的，吃完栗子可以吃些菊花冰糖茶，平時多吃些蔬菜和水果，如果有便祕的人每天早晚可以喝一杯蜂蜜茶，有通便的效果。栗子吃多了會便祕
10樓：京素琴胥雪
板栗每天只需少量食用，堅持下去就能達到很好的滋補效果，大量食用則會導致便祕和消化不良等症狀。因為正常**每天胃腸道滯留少量的氣體，而過量食用板栗會使腸道內被細菌酵解產生的氣體量增多，從而形成胃腸道脹氣，嚴重的有可能會導致便祕。
吃點納豆，5天緩解便祕，12天能徹底調節腸胃
多吃糖炒栗子會便祕嗎
11樓：匿名使用者
你這問題提的夠多啊。。。。
第一點，吃糖炒栗子會便祕嗎？
回答:根據個人消化系統決定，如果你消化不良，吃多了會造成食物滯留，於氣，這點等於你會排便乾燥。
第二點，吃那些水果會便祕？
回答:水果纖維很多種，但大部分為籽部分為粗纖維，而不吸。但是哪些水果會便祕？？？？沒聽說過，，，，
第三點，吃什麼不容易長痘痘？
回答:如果你本身機能和內分泌都有問題，你吃什麼都會長痘痘，只是多少的關係，如果是平常，那我說出幾大類你不去碰它就不會長痘痘，油大的，刺激性強的，（水煮魚，麻辣燙，小零食等）。
12樓：區頡季智暉
不會。糖炒栗子是人類的好朋友、
板栗吃多了是否會上火
13樓：渲染de叛逆
板栗性溫，按理說吃了是不會上火的，但是由於板栗是溫補之物，且具有一定的溫熱性質，大量食用還是會有上火的風險的。
吃板栗還是要適量為好。
注意事項：
1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血癥者，如**、便血等，宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止。
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果。
5、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。
拓展資料：
主要價值
【化學成份】含蛋白質5.7%，脂肪2%，碳水化合物62%，灰分1.3%，澱粉25%及維生素b、脂肪酶等。
【性味歸經】味甘，性溫；歸腎、脾、胃經。
【功能主治】養胃健脾、補腎強筋、活血止血。用於反胃、洩瀉、腰腳軟弱、吐、衄、便血、金瘡、折腫痛、瘰癧、月家病、九子瘍、赤白痢等症。
【用法用量】 生食、煮食或炒存性研末服；外用搗敷。
【配伍應用】月家病：板栗花10g，水煎服。（貴州黃平）
九子瘍：板栗花適量，水煎服。（貴州鬆桃、畢節）
赤白痢疾：板栗10g、馬齒莧10g、棗兒紅10g，水煎服。（貴州畢節）
【南北板栗食用】
1)炒慄種，其果型較小，含糖量及蛋白質較高，澱粉少，糯性，優良品種以河北省燕山山脈產板栗為代表。
2)菜慄種，果型較大，含糖量低，水分高，澱粉含量多，粳性，宜作菜餚、糕點、罐頭等，代表品種有江蘇、湖北等地產板栗。
【藥用價值】
板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功效，適合於腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多以及脾胃虛寒引起的慢性腹瀉、外傷後引起的骨折、瘀血腫痛、筋骨疼痛等症。
板栗還有較高的藥用價值，主治反胃、**、便血等症，老少皆宜。板栗含柔軟的膳食纖維，血糖指數比米飯低，只要加工烹調中不加入白糖，糖尿病人也可適量進補。
板栗中所含的豐富不飽和脂肪酸和維生素，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。還有極高的糖、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素c、b1、b2等，有強身健體之用。
孕婦吃板栗健身壯骨
板栗又稱為栗子。與紅棗、柿子一起被稱為「三大木本糧食」。板栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分，有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。
孕婦常吃板栗不僅可健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。並且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不錯的美食。
【養生價值】
①主要功效為養胃健脾、補腎強筋、活血止血等，**反胃、**、腰腳軟弱、便血等症，可與人蔘、黃芪、當歸等媲美。
②對腎虛有良好的療效。唐朝孫思邈認為板栗是「腎之果也，腎病宜食之。」
③所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
④含有維生素b2，常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和**口腔潰瘍有益。
適用分量
每次約10個為宜。中醫認為板栗能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。對腎虛有良好療效，故又稱「腎之果」。不過栗子生吃難消化，熟食易滯氣，一次吃太多會傷脾胃，每天最多吃10個就可以。
飯後吃易發胖
最好在兩餐之間把板栗當零食，或做在飯菜裡吃，而不要飯後大量吃。因為板栗澱粉含量多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持體重。
14樓：x證
板栗吃多了不會上火。板栗味甘，性溫、歸腎、脾、胃經。
板栗是「果中慄最有益」，但板栗由於生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，反之易傷脾胃，吃時要細細嚼碎。
最好在兩餐之間把板栗當零食，或做在飯菜裡吃，而不要飯後大量吃。因為板栗澱粉含量多，飯後吃容易攝入過多的熱量，不利於保持體重。
拓展資料：
板栗的營養價值：
板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功效，適合於腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多以及脾胃虛寒引起的慢性腹瀉、外傷後引起的骨折、瘀血腫痛、筋骨疼痛等症。
板栗還有較高的藥用價值，主治反胃、**、便血等症，老少皆宜。板栗含柔軟的膳食纖維，血糖指數比米飯低，只要加工烹調中不加入白糖，糖尿病人也可適量進補。
板栗中所含的豐富不飽和脂肪酸和維生素，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。還有極高的糖、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素c、b1、b2等，有強身健體之用。
15樓：匿名使用者
據科學實驗證實，栗子的營養豐富。果實中含糖和澱粉高達70.1%，蛋白質7%。
此外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素c、維生素b和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高。栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。雖然古人稱頌「果中慄最有益」，但板栗由於生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，反之易傷脾胃，吃時要細細嚼碎。
口感無渣，成為漿液，一點一點嚥下去，才能起到效果。由於栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩定.
16樓：匿名使用者
板栗是「果中慄最有益」，但板栗由於生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，反之易傷脾胃，吃時要細細嚼碎。由於栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩定.
板栗中所含的豐富不飽和脂肪酸和維生素，能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。還有極高的糖、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，以及維生素c、b1、b2等，有強身健體之用。
板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功效，適合於腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多以及脾胃虛寒引起的慢性腹瀉、外傷後引起的骨折、瘀血腫痛、筋骨疼痛等症。
板栗還有較高的藥用價值，主治反胃、**、便血等症，老少皆宜。板栗含柔軟的膳食纖維，血糖指數比米飯低，只要加工烹調中不加入白糖，糖尿病人也可適量進補。
17樓：砂糖糖兔
外面街邊那個用黑色的砂子還是什麼炒的一大鍋，看起來就很上火了……但是擋不住它的確好吃……所以上火算什麼！多喝水吧，不要慫!
18樓：棒棒糖可以
高壓鍋？我見的都是街上那種鍋炒出來的，我覺得不會上火！吃的人還挺多的
19樓：匿名使用者
不上吧,我狂能吃這東西
20樓：裝機大師
會上火板栗中含有較高的糖分，再加上炒時加入的糖使得糖含量更高，所以吃太多肯定是會上火的。
板栗吃多了會不會不好啊???
21樓：匿名使用者
壞處就是吃多了增肥，因為板栗含有豐富的脂肪，吃多了不舒服，
板栗營養價值很高，甘甜芳香，含澱粉51～60％，蛋白質5．7-10．7％，脂肪2-7．4％，糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b，、b：、c及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達98％。以十粒計算，熱量為204卡路里，脂肪含量則少於1克，是有殼類果實中脂肪含量最低的。
普遍用於食品加工，烹調宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜，糖炒板栗、拌燒子雞，噴香味美，可磨粉，亦可製成多種菜餚、糕點、罐頭食品等。板栗易貯藏保鮮，可延長市場**時間。
板栗多產于山坡地，國外稱之為「健康食品」，屬於健胃補腎、延年益壽的上等果品。
板栗全身是寶，可以加工製做慄幹、慄粉、慄醬、慄漿、糕點、罐頭等食品，栗子羹則是老幼皆宜，營養豐富的糖果。板栗樹材質堅硬，紋理通直，防腐耐溼，是製造軍工、車船、傢俱等良好材料；枝葉、樹皮、刺苞富含單寧，可提取烤膠；花是很好的蜜源。板栗各部分均可入藥，板栗能健脾益氣、消除溼熱，果殼治反胃稱做收斂劑，樹皮煎湯洗丹毒，根可治偏腎氣等症。
不過板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滯氣，糖尿病患者應少吃或者不吃，因為板栗的含糖量是非常高的。
板栗的食療功效
板栗性味甘寒，有養胃健脾、補腎強筋的功用。唐代孫思邈說：「慄，腎之果也，腎病宜食之。
」《本草綱目》中指出：「慄治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。」蘇東坡的弟弟蘇子由曾寫詩稱頌栗子的食療功效，「老去自添腰腳病， 山翁舊傳方。
客來為說晨興晚，三咽徐收白玉漿。」吃食板栗可以益氣血、養胃、補腎、健肝脾；生食還有**腰腿痠疼、舒筋活絡的功效。栗子所含高澱粉質可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規律，纖維素則能強化腸道，保持排洩系統正常運作。
中醫學認為，慄性甘溫，無毒，有健脾補肝，身壯骨的醫療作用。經常生食可治腰腿無力，果殼和樹皮有收斂作用；鮮葉外用可治**炎症；花能**瘰瘍和腹瀉，**疝氣。民間驗方多用栗子，每日早晚各生食一至二枚，可治老年腎虧，小便弱頻；生慄搗爛如泥，敷於患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用。
栗子吃多了有什麼問題嗎？糖炒栗子
從生物學的角度來講，糖炒栗子吃多了不好。因為栗子本身含糖就多，又用糖炒，使它的糖分增加。而人若是吃糖多了，就容易發胖，容易得一系列由於肥胖而引起的疾病少吃一點沒事 糖炒栗子也有 毒 靚麗色彩來自石蠟 1 從加糖意義分析。人們喜歡糖炒栗子，是因為吃起來香甜可口，想當然的認為是因為用糖來炒栗子的原因。試...
糖炒栗子多吃會怎樣有何作用,糖炒栗子吃多了會有什麼樣的反應
栗子所含膳食纖維較多,吃了不易消化。消化不良者 孕婦及兒童不宜過量食用,輕者腹部脹氣,重者就會便祕。另外,因為栗子中糖分含量較高,所以糖尿病患者和比較肥胖的人也不可以多吃。胃潰瘍患者和消化不良者要儘量少吃栗子,因為食用栗子後胃中會產生大量胃酸,對於胃潰瘍患者來說可能會造成胃部負擔,嚴重者甚至有可能會...
海鮮吃多了會導致肥胖嗎
沒事！巧選脂肪 完全不吃脂肪既不可能又損害健康，興利除弊的辦法是巧妙選擇。據營養學家分析，脂肪分為三類 第一類可大量增加人體膽固醇含量，如各種畜肉及其製品，奶油與乳酪中的脂肪 第二類對人體膽固醇含量影響甚微，如雞肉 蛋類和甲殼類動物脂肪 第三類是能夠降低膽固醇的脂肪，如橄欖油 玉米油和大豆油等。顯然...