1樓：匿名使用者
便祕患者早bai餐當中加入du番薯，水果。中餐多吃zhi點蔬菜。晚餐啃啃玉米或dao者南瓜。多吃一點
內蔬菜，有助你排便生容活作息要有規律，早起喝水。保持良好的飲食習慣。適當吃一些潤腸的食物。養成定時如廁排便的習慣,定時有意識地引導排便.適當鍛鍊。這些都有用。.--
2樓：山水風景之醫林
這個看你情況，也要看醫生的水平，如果你是長期便祕，建議你去看中醫，這個可以整體調理身體，免於區域性用藥，可以更好恢復身體狀況。如果不是長期的，中醫相對西醫更安全點。
如何清除宿便 我實在是瞭解的太少了
便秘是由於胃腸功能減弱，或是粗糧攝入過少，水量攝入過少，蔬菜水果等攝入過少引起的。平時養成定時排便的習慣，每天要多喝水。宿便，這個詞彙是商業炒出來的，醫學上是不存在的。宿便如何去除？0009.如何清除腸道內的垃圾。多吃白蘿蔔，蜂蜜，香蕉，睡覺前大便一次，少熬夜。宿便，通常指的是積存在體內尚未排出的糞...
疔瘡的症狀是什麼？請問如何用中醫治療
疔瘡是好發於顏面和手足部的外科疾患。本病以發病開始即有粟米樣小膿頭，發病迅速，根深堅硬如釘為特徵。因發病部位和形狀不同，而有 人中疔 虎口疔 紅絲疔 等名稱外科精義 捲上 夫疔瘡者，以其瘡形如丁蓋之狀是也。古方論之，凡有十種，華元化載之五色丁，千金方 說丁瘡有十三種，以至 外臺祕要 神巧萬全，其論頗...
該如何考慮，和男友結婚的問題，我實在是放不下他
四千多，其實夠花了。當然得省著點，日子是能過的。就是不能隨便買好幾百的衣服，包包，鞋子之類的東西。手機也不能一出新的蘋果就換。旅行也不能做到每年出國了，每年比較近的旅遊還是可以的。進口的大米牛奶可能要改成國產的了。進口零食也是少吃為妙。幾十塊一斤的水果還是少買些，多買些普通的水果吧。我可能跑題了，我...