1樓：匿名使用者
多讀書，讀好書，一些關於心靈的、勵志的書！高尚的思想可以淨化心靈！
揀一本自己感興趣的，抱著平和的心態，以自己的心靈去 感受、體驗它，可以不必顧及前人所設定的「主題思想」之類，只要自己讀得酣暢，覺得心靈受到淨化，就自然會有功效。
中學生面對繁重的學業、形形色色的娛樂，離文學名著是越來越遠了。但一本好書蘊含了大師的思想精髓，作為經受了歲月洗煉的**，對人們的精神世界所能產生的作用是不言而喻的。
2樓：匿名使用者
端正自己的態度，正視自己！ 看毛片是人的需求，誰都擼過。（男女都一樣的）。
所以看片也不要覺得不好意思，有時候想看就看，看過之後儘量原諒讓自己，不要自責，是個人都有這種需求的。然後多運動，遇到喜歡就努力去追（男人臉皮厚才能追到女孩，看點幽默段子，學會關心人）。
如何讓自己的心靈得到釋放?
3樓：大神
兩種辦法，一種理智一些，一種荒唐一些！ 理智的
：用涼水洗把臉，抬頭看看天空！想一下這個世界上還有多少關心你的人，你要為他們做些什麼？
你盡到沒有他們為你而付出的辛勞！世界還是美好的！ 荒唐一點的：
找個酒吧，把自己灌醉，然後儘量做一些你喜歡的事！（前提：不要違反法律哦）然後回家睡個「天暈地轉」！
讓習慣走進心靈，讓良好的習慣走進心靈作文
真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心 讓良好的習慣走進心靈作文500 讓什麼走進心靈作文600 讓善良走進心靈 生活需要什麼？或許是物質 或許是精神，總之很多很多。但不可或缺的，就...
怎樣讓自己的弟弟聽話，如何讓弟弟聽話
十歲也該明白事理了，只是討氣，所以 動之以情，曉之以禮 就足夠了。要再配上家長的說教就更事半功倍了 這個沒辦法了，不要管。他現在還不懂事，多諒解了 回答親，您好，請問您的弟弟成年還是未成年呢？親，如果弟弟還小的話。要你弟弟聽話，只要先想想怎麼要你聽話。我的理解是小孩不聽話，家裡一定有長輩寵著，小孩是...
如何讓自己變得更自信，怎樣讓自己變得自信
自信心 confidence 在心理學中，與其最接近的是班杜拉 a.bandura 在社會學習理論中提出的自我效能感 self efficacy 的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信在心 首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件...