1樓：翰林學庫
一、山藥+枸杞
這兩種中藥既是藥，在藥店**，但也是食品，超市也有**，被稱為「食物藥」。
山藥味甘，性平。歸脾、肺、腎經。具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精等功效。枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經。具有養肝、滋腎、潤肺之功效。
從現代營養學看，山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等成分，有利於脾胃的消化吸收；山藥還含有大量粘液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止脂肪在血管壁上沉積，預防動脈粥樣硬化。枸杞含有枸杞多糖、枸杞色素和甜菜鹼，具有增強人體免疫力、抗腫瘤、抗衰老、預防心腦血管疾病的功效。
因此兩者配合絕對是延年益壽的最佳拍檔。
山藥+枸杞配合的吃法可選擇：蒸著吃、煲湯或炒著吃（必須是急火快炒），因為這些吃法加熱溫度不高或加熱時間短，營養素及具有藥用功能的物質破壞最少。另外，用來煲粥也是一種不錯的選擇。
二、蓮藕+黑木耳
這兩種東西人們一般都傾向於是食物。的確，它們都只有在市場裡有賣。但它們的確也是藥物，都是收入《本草綱目》的。
蓮藕性涼（但煮熟的蓮藕則性溫），味甘，入胃經，具有消瘀涼血、清煩熱，止嘔渴等功效，蓮藕節還是常用的止血藥。黑木耳性平，味甘，歸大腸、胃經。具有補氣養血、潤肺止咳、止血、降壓和抗癌等功效。
兩者配合，可起到養陰清熱、潤燥止咳、清心安神的作用，這些正是秋季養生所要達到的目標。
從現代營養學觀點看，蓮藕除含有豐富的碳水化合物外，蛋白質、維生素及礦物質也很豐富，還含有大量膳食纖維，可有效促進排便，使有害物質從腸道排出。黑木耳中的黑木耳素更是有稀釋血液、抗凝血、預防心腦血管疾病的功能。還有排毒、抗癌和美容養顏等功效，是保健界的寵兒之一。
這組搭配一般以清炒最為常用，也可涼拌或做湯吃。在選擇用蓮藕時應注意：蓮藕有兩種——七孔的和九孔的。
七孔的蓮藕澱粉含量較高，水分較少，吃起來比較「粉」，一般適宜做湯。九孔的蓮藕水分含量較高，脆嫰多汁，適合涼拌或清炒。
三、百合+杏仁
這組配合的兩樣也都是在藥店和市場都能買到的食物藥。
百合性微寒，味甘，歸肺、心經。具有潤肺止咳、清心安神等功效。杏仁有苦杏仁和甜杏仁兩種，這裡小編指的是甜杏仁，甜杏仁味甘，性平，歸肝、大腸經。
具有止咳平喘、潤腸通便等功效。這兩者都是「清補涼」的常用組成成分。
現代營養學研究證實：百合的營養非常豐富，除含有澱粉外，還含有蛋白質、維生素等營養素，特別是含有多糖、果膠及多種生物鹼，可增加人體免疫力，還對多種癌細胞增生有抑制作用。杏仁則含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e，可調節血脂、預防心腦血管疾病。
這兩種食品都各有獨自吃法。如百合可清炒（西芹炒百合是一道名菜），也可煲糖水；杏仁多數是炒制後做成休閒食品，也有煲糖水的。百合、杏仁配合最佳的吃法是煮粥，用杏仁配合百合熬粥，適合產後虛弱或乾咳者。
四、梨+蜂蜜
提到這兩種東西，恐怕十有**的人會毫不猶豫地判斷它們是食物，不會聯想到它們還是藥物。可是不要忘記，以中藥學的角度食物和藥物往往是很難分清的。梨和蜂蜜的確具有各自的藥用價值。
梨性涼，味甘、酸，歸肺、胃經。具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒等功效。蜂蜜性平，味甘，歸脾、大腸、肺經。具有補中潤燥，止痛，解毒等功效。
梨鮮嫩多汁、酸甜適口，含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，所含的配糖體和鞣酸則是其袪痰止咳的藥理成分。梨一般習慣生吃。生梨能解除上呼吸道感染出現的咽喉幹、癢、痛以及聲音嘶啞等症狀，還能解除便祕、尿赤等症狀。
而將梨蒸熟或煮熟吃，則可以起到滋陰潤肺、止咳袪痰的作用，對痛風病、風溼病、關節炎等有防治功效，**肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳。
蜂蜜也具有補脾益氣、補氣益肺，潤肺止咳、潤腸通便等功效，而且就是一種很好的賦形劑，可以和多種藥物或食物搭配。因而與梨子可以形成最佳搭配。而其中最著名的搭配要算是聞名中外的上海城隍廟小吃「梨膏糖」，它就是梨加蜂蜜熬製而成的，對肺熱久咳的病人特別有效。
而且因梨膏糖還派生了一種地方說唱藝術——獨腳戲。所以秋季是吃梨膏糖的最佳季節，如果秋季你去上海旅遊，不妨到老城隍廟去採購點來品嚐。
百合與什麼食物搭配最好
2樓：シ從零開始
我家鄉就是種百合的，可以煲百合蓮子粥，西芹百合，南瓜蒸百合，也可以熬稀飯裡放百合，但最好吃百合，不要放百合幹！
3樓：匿名使用者
你可以用百合熬粥喝～我媽就經常這麼做～
4樓：淺秋
百合煮雞蛋滋陰潤肺效果好
百合和什麼一起吃最好
5樓：貊之槐永藝
百合大部分是做湯用的吧！百合排骨湯，還有百合做粥吃，但貌似燉肉也是可以的，還有百合西芹炒蝦仁
6樓：予夏雅
大米。可以做成粥，百合具有很好的功效，對人身體有很大好處，養顏。
7樓：綦瑤所風
因為百合，具有清熱解毒，潤肺的作用，因此在搭配其它食物時應該注意其性要相似，才能起到更好的作用。一般來說，幹百合可以與綠豆湯一起煮，還可以與蓮子、白木耳等一起燉湯，可加點冰糖；新鮮百合可炒著吃，常見的是與西芹一起炒即西芹百合，很好吃。
8樓：有夢想的夢中人
百合跟蓮子放在一起煮粥，味道特別好，兩種食物的香氣混合在一起。
9樓：楊思夢童鞋
蓮耳，蓮蓉，燕窩，枸杞。
百合不能和什麼食物同吃
10樓：愛洗腳籮冥新
百合的抄食物搭配沒有
禁忌，但襲是食用百合的人群有禁忌，比如感冒風寒咳嗽者忌食，脾胃虛寒、腹瀉便溏者忌食百合。
百合的食用方法很多，可做菜入飯，可炒、煎、燒、蒸、煮，能做出30多種高中檔的佳餚，其中最為名貴的有百合雪蓮、蜜餞百合、糖水百合等菜餚。唐代傳統小吃百合迷住了多少食客，權貴還將其作為高階禮品進奉朝廷。
11樓：tao濤
不能和來
百合同吃食物
1、百合源+豬肉：一起吃會引起中毒
2、百合+羊肉：腹瀉
百合的功效與作用
1、潤肺止咳
甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
2、寧心安神
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3、美容養顏
百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對**細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4、防癌抗癌
百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性**後細胞減少症有**作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
百合的營養價值
1、百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素b1、維生素b2、維生素c，泛酸、胡蘿蔔素等營養素。
2、還含有一些特殊的營養功效成分，如秋水仙鹼、百合甙ab等多種生物鹼。
12樓：文木
百合+豬肉：一起吃
copy會引起中毒
百合+羊肉：腹瀉
幹百合在購買時要注意：
一是大小要均勻，沒有碎末狀的小片。
二是白度不可過於白，以自然的黃白色為佳，太白者可能是燻蒸過的。
三是通透性好，不變質不變色，無蟲網、無異味等。
13樓：匿名使用者
百合不能和羊肉同吃，會腹瀉，不能和豬肉，會引起中毒
百合的功效與禁忌百合應該如何吃,百合的功效與禁忌有哪些怎麼吃
鮮百合的功效 百合又名菜百合 蒜腦薯 強瞿，是著名的保健食品和常用中藥。民間常將百合做成糕點，廣東人更喜歡用百合煲糖水，以潤肺補氣。百合味甘 性平，具有潤肺止咳 清心安神 清熱涼血 美容養顏的功效。百合為藥食兼優的滋補佳品，新鮮百合食療效果佳，四季皆可食用。新鮮百合不能和什麼一起吃 百合 豬肉 一起...
百合豚是什麼意思，百合廚又是什麼意思，和百合是什麼關係？搜尋只會搜出罵戰求科普
兩者都是一個意思，只是前者是貶義居多後者褒義居多。意思都是百合愛好者之意 哪個好看過戶，暗戀，動漫，花鳥魚蟲 剪刀手的不要，其他影象沒有差別第二張可以，另外，拍照是注意背景，有點亂，掛著的衣服可以取下來，突出主題，你就是主題，其他的越簡單越好 一種純黃色常見的熱帶魚，身體比較扁，嘴巴有點尖，請問這個...
百合不可與什麼同食，百合與什麼不能同食
百合不能和什麼一起吃。目前蘭州七里河等地區廣泛栽種食用百合，在國內外享有很高聲譽。蘭州百合個大 味甜，既可作點心，又可作菜餚 宜興的卷丹製成百合湯是夏日消暑佳品。百合還可製作成百合幹 百合粉，在國際市場上 很高。到目前為止，百合仍然是中藥中的常用藥材。中醫認為百合性微寒平，具有清火 潤肺 安神的功效...