1樓：匿名使用者
體虛引起，需要慢慢調養，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
生完孩子渾身沒勁，懶散怎麼回事
2樓：
就是身體虛弱的表現，而且第一次來月經週期會比孕前長量也會大，母乳的話媽媽會更累注意營養的補充，另休息好!
3樓：廈門沃鴻資訊科技****
你好，剛剛生產完後，產婦會伴有不同程度的氣虛虧虛，可以先做個血常規來看一下是否貧血，必要時可以服用複方阿膠漿或者生脈飲來調理一下。
我總是覺得渾身乏力，覺得很累，沒精神是怎麼回事
4樓：滄海浩波
這是亞健康，主要表現主要有：心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
5樓：微信加
這是很明顯的氣血不足，氣虛的表現，建議在家準備些昌弘西洋參，早晚泡水喝，西洋參補氣，增強中樞神經，提神，提高免疫力，平時多鍛鍊，少吃熱氣的食物。
為什麼我最近總感覺渾身沒力氣，沒精神，注意力不集中
6樓：發明正能量
給你幾條有效調節情緒、心理的方法吧：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、淡茶飲。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
為什麼我總是覺得渾身無力
7樓：雜談趣事
經常性的感到渾身無力，這就是身體處在一種亞健康的狀態體力上出了問題就會感覺渾身無力，就是我們的身體沒有得到充足的鍛鍊
還有可能是身體沒有得到充足的休息健康才是我們所擁有的一切的開頭，所以說工作再忙賺錢再多也要適當的保養身體
。該休息時候要休息，養成規律的作息習慣，養成良好的鍛鍊的習慣，這樣能讓我們更長遠的工作下去，也能更多的去享受現有的生活。
8樓：艾德教育全國總校
這可能是缺少運動的緣故,要多注竟運動!儘量少熬夜! 習慣熬夜,壞處多 現在的年輕人無論在求學和工作中屬於長期從事腦力勞動、壓力大、常處於疲勞狀態的一群。
這不僅是學業、工作緊張造成的，也和一些青年的生活習慣有很大的關係。他們總覺得自己「年輕，身體好，多熬熬夜沒什麼了不起」。過度沉迷上網、打遊戲等娛樂，使熬夜變成生活方式的一部分。
從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
希望採納謝謝
9樓：康掌櫃體檢網
渾身無力的情況，也可能是貧血或甲狀腺功能異常
，肝功能異常以及血壓異常或血糖異常等因素的影響所致。建議你先抽血做肝腎功能，甲狀腺功能，大生化，血象血糖血脂等檢查分析**，明確診斷後進行針對性的**。注意休息和放鬆心情，不要焦慮緊張，合理膳食。
10樓：夏天秋天啊
我也是，不過我發現我做了一些家務就好很多了，所以我可能是缺乏運動鍛鍊了，還有就是作息不規律：包括經常熬夜，長時間玩手機
11樓：時間飛行
當人體處在生理疲勞狀態時，由於心肌細胞能量的減少和生理疲勞對心肌細胞的毒害，心肌收縮力變小，心臟的泵血功能降低，血液淤積在血管之中，發生微迴圈障礙，血流速度減慢，血液垃圾增多，引發各種心腦血管疾病。
12樓：匿名使用者
引起的原因會有很多，肝功不正常，黃疸高，惡性腫瘤等等．最好去醫院做個詳細檢查，但也僅僅是可能是因為季節反應．
13樓：匿名使用者
我渾身無力，頭趕到昏沉沉，說話生都小，這跟賢有關嗎。
14樓：匿名使用者
這種情況一定要先到醫院就診，做必要的檢查，儘量查出原因。要是醫院各項檢查都是正常，普通常規**沒有效果，疲勞長期存在，就要考慮是神經功能調節異常引起的。特點：
長期疲勞，渾身無力，肌肉酸脹，休息不會好轉，普通常規**沒有效果。大多數人可以伴有頭暈，頭脹頭痛頭重，後頸部不適，腦子迷糊不清的感覺，記憶力減退，思維反應變慢，反應遲鈍。走路覺得不穩，似乎要跌倒，走路容易氣短。
不能多用腦，多用腦後症狀加重。這類疲勞四肢無力可能就是神經功能調節異常引起的，**必須調節神經功能才會有效。（無錫仁德過秋燕答，就診時掛神經內科找過秋燕主任）
15樓：匿名使用者
缺鋅～缺維生素～蔬果使勁吃！多晒晒太陽多活動！最主要的是注意作息規律！早睡早起！！！
保持樂觀～
好了就…
16樓：一心一意
所謂吃的好，不一定copy就吃的科學bai，吃的營養
身體du
是一個很複雜的系統，我感zhi覺在dao這裡說也說不清楚只能是大略說說吧
你經常運動嗎？男孩子就是要多運動，才能多吃，吃的多，運動多，才會長個首先來說，不知道是否你有先天問題，如果有遺傳原因的話，這就沒辦法瞭如果是後天形成的，需要注意：不要吃太多甜的，甜多傷脾，脾不好，則脾胃不好，你吃再多，也不吸收；再一個，牛奶這東西是自己家的牛還是外邊買的袋裝的奶？
反正我認為現在的牛奶不怎麼樣，而且也不要天天喝。建議多喝豆漿
你覺得自己有什麼不良的生活習慣嗎? 說詳細些
17樓：匿名使用者
可能是貧血的抄原因，也有可能低鉀。可以吃些阿膠補血。睡眠不好也有可能頭暈，渾身無力。
吃飯過少，供給給身體的能量減少，也容易產生上述情況。也只是感覺上的給自己的消極的心理暗示，這樣的心態對自己不利的，平時給自己積極的心理暗示；再有就是長期從事一項工作很容易讓人產生疲勞感，放鬆心情，多參加其他活動，或者適時運動，可以調節身體機能，還起到平衡心境作用。（前段時間我和你一樣渾身無力，做什麼事情都提不起精神，但是現在慢慢調整過來了，希望你也能早點調整好自己）
18樓：德
感覺四肢無力全身乏力，一般是腎虛所致，ymk0330
感冒渾身沒勁是怎麼回事，感冒渾身沒勁怎麼辦
熱傷風 常由以下原因而起 高溫環境下汗腺大開，毛孔疏鬆，如在睡覺時喜歡將空調的溫度調得很低，或猛吹電風扇，邪風乘虛而入 有的年輕人貪圖涼快，在洗浴後不等擦乾肌膚，就吹電風扇。這樣，雖然有助於散熱，卻擾亂了生理規律，使免疫功能減退，病毒趁機發難。得了 熱傷風 後，不少患者急於退熱，濫服退熱片，出一身大...
感覺渾身沒力氣，感覺全身沒力氣，怎麼回事？
是不是生病啦 如果不是那就是你需要運動了 多運動自然就有好心情 長期來用電腦，睡眠不好，導致你元氣 自消耗大，造成氣虛，導致沒力氣 全身氣血執行不通暢，導致腰痠背痛。你才21歲，這麼年輕就失去活力，不覺得很悲哀嗎。你要控制用電腦時間，學會勞逸結合。想找回那種熱血沸騰的感覺，就強迫自己去運動，走出去呼...
女朋友上班，說渾身沒勁，這是怎麼回事，我該怎麼安慰她
問她，昨晚沒有睡好嗎？是不是身體 不舒服？是不是這幾天工作太累了？要不然就是感冒了？多問問她！問她晚上想吃什麼？多喝熱水！晚上睡前泡個腳！希望能幫到你！先問問身體有 不舒服嗎？然後如果沒有的話，就問是不是情緒上的，無非就這兩方面。多說一些關心 柯護的話 在用行動表示 切忌做 承諾一些不符合實際的事。...