1樓：匿名使用者
補充營養 喝牛奶 多運動 多喝水 去看看中醫 或者去專業精神病院找專家 ** 我的注意力就是這麼治好的
2樓：
我也是這樣的...有空聊聊
估計是沒有找到自己感興趣的事來做吧，所以生活空虛，心情低落，每天都是一付要死不活的樣子
3樓：夢雅老師
應該是氣候的原因，春困吧。建議每天保持好充足的睡眠，多吃水果。若身體覺得難以支撐，建議去醫院檢查。
常感覺身體沒勁，沒精神，容易累，注意力不集中，健忘，體重也增加了，請問到底是什麼原因呢？
4樓：佳
是很嚴重，bai按你所描述已du患中醫稱胸陽不振之疾zhi，主要由心腎不dao
交心腎兩內虛所致。
容。 表現如盜汗健忘膽怯，腰痠背痛，覺心臟大力跳動，無故煩燥，冒冷汗臉色蒼白，胸悶心慌，心悸氣短，精神疲勞全身乏力，全身竄痛，多夢睡眠不佳，劇烈頭暈時伴有嘔吐症狀，無法集中精神想事情，胸痛，頭暈痛，頭腦不清晰恍惚，手微顫抖無法勞作等。因平時思慮過多，大怒史，經常熬夜，勞心過度耗傷心臟所引起
5樓：匿名使用者
上醫院做個檢查檢查吧
全身痠痛無力，做什麼都沒有精神，感覺很疲憊
一個月前感覺bai小腿部位算痛無力，du做什麼zhi事都提不起精神來。晚上睡眠也不是dao很好，總是做夢，內你的症狀，一容 是缺鈣缺鉀所致，二是低血壓，低血糖的症狀，三是貧血營養不良，四是腦血管供血不足的症狀，五是神經衰弱神經官能症所致，最好到醫院檢查一下腦ct，血壓，血糖，血脂，電解質，類風溼因子...
每天都沒有精神，要怎麼鍛鍊才能保持精神奕奕，（有效的話追加50分）
你沒有精神，平時就應該注意多運動 介紹一套健腦操，對解除頭昏很有效。最好每天做一遍，大概需要六分鐘。上下聳肩運動 兩足分開而立，約與肩等寬，兩肩儘量上提，使腦袋貼在兩肩頭之間，稍停片刻，肩頭突然下落。做八遍。背後舉臂運動 兩臂交叉並伸直於後，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒後，兩臂...
為什麼我什麼都沒有，為什麼我什麼都沒有？
什麼都沒有，要捫心問問自己了，哪個地方做錯了，每天是不是在虛度光陰，只有自己看的起自己，別人才會看得起你，收起自卑，多跟外面的世界接觸，積廣自己的人脈，相信通過自己的努力，其實一點都不比別人差。不知道你為什麼會有這種想法，因為我們每個人都有這一片天，有父母家人，有朋友同事，別人有的系也有，沒有的就得...