1樓：我耐秋妞妹
保養**的20種方法 ： >■ 1 >要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的**會有想不到的水亮清透喔！！
> >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 > >■ 4 >出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。 > >■ 5 >先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
> >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。 > >■ 7 >每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
> >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的純水一瓶（600!
cc），只要一週用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天時仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對**好，連對**都有神奇的功效喔！
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有**及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。 > >■ 13 >泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有**過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
> >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於**紙上再貼於臉上5～10分鐘即可，一週約2～3次美白效果會更好。與sk－ii**具有相同效果又省錢喔！ > >■ 15 >小偏方：
就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來**的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：
1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾溼化妝水輕拍臉蛋，此項祕方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 > >■ 18 >要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： >a．飲食：
拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 >b．睡眠：
每天一定要11：00前**睡覺。 >c．運動每天早晚各運動一小時 > >■ 19 >只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的**來敷臉：
>a．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ >b．蛋白直接抹勻在臉上待幹沖洗即可。 >c．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功\\效。
>d．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 > >■ 20 >在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： >a．薏仁洗淨加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>b．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ >c．多喝用排骨燉的各種湯品。
怎樣才能有效的預防扁桃體發炎？謝謝了，大神幫忙啊
鹽水漱口預防扁桃體發炎 孩子扁桃體炎反 作是一件令父母頭疼不已的事情。扁桃體雖小，若是發起炎來，卻能使人高燒不退，咽喉腫痛。如何才能保護扁桃體，讓它不再興風作浪呢？首先，注意口腔衛生，養成良好的生活習慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙 飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜 水...
工作壓力大的情況下，要怎樣放鬆？謝謝了，大神幫忙啊
可以做運動，聽 都是有效的放鬆 1.心理暗示法 暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會 雪上加霜 更加煩躁 這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的...
怎樣製作木炭。最簡單的方法謝謝了
通常是用火燒木塊,或者條件不允許,可以用土堆上晒乾的皮,用猛火燒著,可以使用好久 方法簡單,但是可能比較 笨。先拿一木棍,或者木板,總之越大越好。點燃後,待其著火後過一小段時間,用水沷滅,即可得到木炭。有會燒木炭的人嗎?急需燒木炭的人13331077611 請問一下木頭和木炭到底有什麼區別嗎?為什麼...