1樓：企業移動管理
題主，這個問題還真不好回答你。
沒有工作，努力找工作，沒有別的辦法。
無助壓抑、寂寞焦慮，你沒有朋友嘛？不要讓自己一個人獨處，去書店、去公園、玩遊戲等等做點自己喜歡的事情。
最後，建議還是先找個穩定的工作，我感覺這才是引發後面的一系列問題的根源。
對於工作：只能說努力努力在努力，不努力的都完蛋了，但是努力的也未必有好的收穫，現實就這麼骨幹，可我們也得生活不是嘛？還是努力吧！
感到迷茫，感到無助，感到孤獨的時候該怎麼辦
2樓：匿名使用者
感到迷茫是因為沒有目標
感到無助是因為不知道**可以尋求幫助
感到孤獨是一種情緒，環境的影響。
迷茫可以先做做你力所能及的工作，比如像我這樣打字寫自己的想法。
無助的時候，可以自己堅強起來，自己幫助自己，保持微笑，一定可以的哦。
感到孤獨的時候可能是情緒不太對了，去找朋友聊聊天，看一場傷感的電影，給家人打個**什麼的。
3樓：冷冷清秋羊羽
孤獨是一種心理障礙，你要想辦法突破，否則，你就會越來越孤獨，最終導致心理崩潰。找心理諮詢師協助吧。
4樓：求同道
會感到孤獨無助，是因為你太閒了，有空餘的時間思考這個問題，去跑跑步，幾千米下來累的半死的時候你就不會考慮這些了。飽暖思淫慾，閒暇想人生。
ps：迷惘無助與孤獨，這是任何人都有的，也是無法逃避的，因為只要活著，就算解決了當前的迷惘無助也會有新的迷惘無助與孤獨，我們只能在解決與未解決中不斷徘徊。
5樓：全綵導師
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。 1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。 2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。 4、輕鬆做人，需要學會享受生活。生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
6樓：匿名使用者
找朋友或者家人聊聊，或者一個人旅行散散心，看看不一樣的風景。
7樓：匿名使用者
找你的好朋友家人訴說，如果沒有，就去找心理醫生。
8樓：匿名使用者
這個時候最好的方式就是學習，充實自己，或者幹一些自己喜歡的事情，忘掉周圍的一切。
9樓：『深ヤ海
給你一個擁抱? 慢慢就會好的朋友 堅持過這段時間 時間就是最好的藥
10樓：匿名使用者
習慣一個人獨處，多讀書
11樓：儘量公正與公平
只有不斷的豐富自己，讓生活和學習、工作充實自己，就不會感覺孤獨。
迷茫並不可怕，因為它是暫時的，同時也是正常的。每個人在成長過程中都會或多或少感覺迷茫。要擺脫這種境況,建議你根據自己的能力、市場未來的需求，為自己設定一個目標，也就是規劃.
然後定一些階段目標,只要自己跳一跳就能實現的那種.等實現後,再定下一個努力就能實現的目標,這樣一步一步就達到最終目標了.目標切忌過大，要可望又可及,那樣不至於使你迷茫和氣餒,如此下去,你就能從實現目標的成功中獲得快樂.
12樓：堺雅千尋
做人一定要有目標，要有夢想，這樣就不會感到迷茫、孤獨。至於你的夢想是什麼，問問你自己，到底想要什麼，就知道了。
有了目標，不要急著實現，一步步來，把它拆分成很多小目標。一個小目標一個小目標的完成。
13樓：匿名使用者
生活中的迷茫和無助，大多數的原因都是源自支援儲備的淺薄，專業技能的匱乏！試著調整一下自己的心態，多想想自己身上的不足，是否願意靜下心來學習來補足這些不足！社會不會因為某個人而改變，我們也改變不了社會的現狀，強大自己，適應社會吧！
14樓：天行者
需要重新構建一種新的信仰，追逐自己的心吧
15樓：匿名使用者
聽一聽歌，或者跟知心的朋友說說，都會過去的
16樓：思慕韓風
最簡單的想想親人朋友 想想自己的未來 怎麼樣能趕快走出困境。
17樓：飄渺
多看看書，多看看風景，豐富一下自己
18樓：匿名使用者
來一瓶二鍋頭睡一覺又是一天。
19樓：訴不盡繁華離殤
多陪陪家人，和你關係近的朋友多聊聊天
20樓：搖床
找我說就是找個不認識的人訴訴衷腸吧
21樓：jason斯坦森
讓自己開心起來，看看電視，看看**，購物，聽聽**，找人傾訴望採納
22樓：匿名使用者
聽聽歌，找個朋友聊聊
一個人在外邊工作，感到無助或者孤單的時候該怎麼辦？
23樓：匿名使用者
一個人在社會上闖蕩，時不時的會感到孤獨和無助，有時會找不到自己該走的方向，哪怕自己有心事，也怕別人會認為自己懦弱，不敢告訴別人，告訴家人又害怕家人擔心，更不會傻到把心裡想的發到自己的空間裡，讓別人去了解自己的心情，現實中，對每個人都笑顏面對，故作堅強，夜深人靜時關了燈，卸下偽裝，一個人去品味這份恬靜，與世無爭的安靜，但又很害怕一個人這樣的獨處，渴望自由又害怕孤獨，是不是很矛盾，世間沒有十全十美的事，我瞭解，其實我沒必要想這麼多的，但總是控制不住自己情緒，酒精已經對我起不了什麼作用了，偶爾藉助安眠藥才能入睡，我還年輕，不想這樣下去，感情上，我不想再戀愛，很怕再受傷害，痛徹心痱的感覺讓我記憶猶新，我是一個男人，年紀也不小了，為什麼心理還這麼脆弱呢，偷偷的說一句，我一直想找個肩膀靠一下，或者找個人抱一下，把所有的委屈一次全都發洩出來，可是現實中我是很堅強的，怎麼可以把心底的事情拿到現實中來實現呢，我想看心理醫生了，我快瘋了！真的要瘋了，我是男人，不能哭，更不能像個孩子一樣再讓父母擔心，我該怎麼辦啊，為什麼世俗上要有這麼多的束縛呢，我只想做自己而已，為什麼不可以，為什麼不可以呢？
我已經很不開心了，希望諸位朋友不要在**貼上一大堆東西複製下來，我是搞it的，那種我自己也會找，謝謝你們了，放過我好嗎？哪怕你只說一句話，我會很感激的。
24樓：千璽是毒藥
不只是打工，連我一個學生，在成長過程裡也很孤獨啊，丟了不少小夥伴好朋友，人嘛總是會變的，其實孤獨不孤獨啊都是自己的心裡在作祟你可以孤獨你也可以想辦法讓自己不孤獨，找到合適的朋友，放空自己，用心交朋友，和他們傾訴，雖然說能感同身受的真的不多，所以才會無助，儘量不要想不開心的事，你日子越過會越安心，孤獨和一天天的淚流滿面都是自己在把握情緒，想哭的時候哭出來，哭完要記得自己是個大人！要堅強啊，真心就能交到真心的朋友，有了理解自己的另一半也會少一點這種感覺，一個人上班下班吃飯睡覺是特別的不好受，你也可以適當放鬆自己，和朋友唱個歌喝個酒，我們都還年輕呢，人生才走了那一半都沒有，以後的日子不會辜負你現在的努力和付出的啊，付出和回報永遠是成正比的，別對生活和未來灰心，更不能對自己灰心是不是。
25樓：匿名使用者
慢慢適應一個人在外的生活，人總要學會自己長大，總要一個人面對很多事情，解決很多問題，學會自己調節，自己克服困難，要處理好和別人的關係，不過不能太依賴人，儘早學會獨立
26樓：匿名使用者
大家都是同感啊！可以給家裡打**問候一下，當然不能告訴家裡自己的現狀，只要聽聽家裡人的聲音也可以感覺到自己不是一個人，當然這個時候朋友也是很重要的，可以和好朋友一起吃飯聊天可以經常向自己的朋友傾訴也是一種小幸福啊！
27樓：額嗯嗯嗯歲月
我和你一模一樣，而且我上班很累還不能辭職
28樓：匿名使用者
很多人都會有你這樣的想法的，人是懂感情的，特別是對待情親，所以你是對的。但是我們在外面工作，就要適應外面的環境，只要你與人為善，多交朋友，你就不會再感覺到孤單或者無助了。生活中，同事或者朋友間的感情，就像讀書時候同學間的感情，當兵時候戰友的感情一樣，只有彼此真誠，互助互愛，也會像親人那般溫暖。
所以我想對你說，只要你對別人付出真的感情，你就不會再孤單！
29樓：匿名使用者
同命中人啊,我也是啊！！沒看我無聊的在各大論壇聊天呢啊，真想找個人聊聊啊...想家了...
30樓：匿名使用者
我現在也正面臨這樣的困境。剛畢業，也失戀了，在異地，沒朋友，工作也不怎麼順心，我在努力適應。
31樓：小麥_莎哥
夥計堅持才會成功。我現在處境跟你當初一樣，我逃避了2次了。工作不順心就不幹了。
社會上很多你我這樣的人。我們一起努力，我現在也很苦惱，我相信我自己可以做好。只是不適應，我10年沒有出遠門了，出來好空虛，沒有安全感。也哭過
有的時候覺得很無助、很孤獨，該怎麼辦？
32樓：匿名使用者
其實孤獨也是一種美，
孤獨，不僅是身體的孤單，更是心理的孤獨。
從身體上來說，每個人本身就是單個的個體。
個體是孤獨的。人本質上都是自私的，自私是孤獨的心理根源。
孤獨**於生存的求助感和安全的恐懼感。
一個人走在深山夜林中，害怕野獸的襲擊，感覺孤單，恐懼感襲來。面對生存的競爭，
當個人力量很弱時，沒有朋友的幫助，心生孤獨。在激烈的生存競爭中，我們尤其能感覺到孤獨
。不管你在多少人的人群中，如果周圍是陌生人，你仍感到孤獨。
不管你有多少朋友，如果不交心，沒有關心和幫助，你仍感到孤獨。
人註定是孤獨一生的。因為你和任何人都組合不成一個人。
兩顆心永遠融合不成一顆心。交流，關心，幫助，只能減輕我們的孤獨
。親情之所以能減輕孤獨感，是因為親人本來就是從一個整體分開的
。血緣相通。愛情之所以能減輕孤獨，而且是任何東西代替不了的，
是因為愛情裡的性使男女兩個人的身體相互進入，融合在一起，可以產生新的生命。
意志堅強的人能夠平靜的對待孤獨。信念堅定的人能夠平靜的對待孤獨。
善於思考的人能夠平靜的對待孤獨。膽小的人，沒有主見的人，
感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤獨。
如果你學會了享受孤獨，發現孤獨也是一種美麗。
孤獨的時候，要學會讀懂自己。你會為自己而感動。
最簡單的方法，找最鐵的哥們兒，最好的朋友，如果你是男生就再找個漂亮的女生，
去可以嗨到極點的娛樂地帶，瘋狂，不醉不歸。保你屢試不爽！
可能只有你覺得最有效的方法才是真的有效了,如果我們說比如看看書,聽**,
不知道你會不會叫我們滾呢?有時候孤獨,是因為某些人某些事讓你自己產生孤立與無助感,
有時候,是真的有點寂寞,有點芒然……想想從自己長大到現在真的長大了，
成熟了才真的明白了很多人與很多事之間的關係了！忽而會感覺這個世界真的很複雜，
但是每個人都是存在的個體，想要自己完全的脫離孤獨之感就必須要學會放下什麼，
放下對世界對某些事某些人的不滿……等等，很多！生活總是我們要去適應的，
你只能去找到一個更適合自己的生活方式，並沒有誰可以解決誰真正的孤獨！
聽你的問題，似乎你有所煩心，靜下心來聽點**，我想是不錯的選擇，
這也是最快最有效的辦法，如果你現在正被孤獨所折磨，
那麼想些傷心事大哭一場，記住，要大哭，哭盡興，然後美美睡上一覺，
我相信醒來後將會海闊天空的，自己永遠是心靈最好的醫生~
自己上網聽**，看電影，去聊天室裡閒聊……很多嘛…不過，這些對我來說是好的，
但不知道你這樣選擇……
孤獨意思是：孤單並且有種寂寞的冷淡。
孤獨主要是來自自己內心，心裡的因素是主要的，但也有環境上造成的。
心靈確的孤獨，還是要自己來排出，比如在休息日可以去公園裡走走，
去郊區看看綠綠的風景，綠色最能讓心情開闊，讓心情舒暢。
找一些自己感興趣的書籍來閱讀。
不要認為自己是孤獨的，想想自己曾與朋友、親人、同學、同事在一起擁有過的快樂的時光，
不要自己總認為自己是一個人，不要給自己背上精神上的束縛
。放鬆自己的心，相信你就不會覺得孤獨了！
1.孤獨是人內心的一種感受，從內心來講，只要自己不覺得孤獨，就不會在孤獨了
2.發現和體驗生活。生活中有些事需要你的細心觀察，你會覺得你一點也不孤獨。
3.想想比你更孤獨的人。
4.聽寫好聽 但不優傷的**。
5.多晒暖和的陽光，不是強光存在是孤獨的，不要怕一個人，這是生命給我們的純粹啟迪，
不帶有任何意義。
和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和一個人，
並沒有太大分別，而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，
不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，
胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差一線。
對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，
大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，一個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，
忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。 人的能量是這樣的，
當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己一個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。 理論上，
人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到一個依靠點的話，
無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
失戀極度痛苦，孤獨無助，想輕生，怎麼辦
你自己決定分手的，就沒有權利再要求她回頭，而且並不是因為她背叛你或者某些特殊原因而分手的，你自己應該好好反省反省，後悔可以後悔，不過要總結問題。其實一個人也沒什麼不好，跳不出圍城的人都覺得圍城外面特自由，而圍城外的人又覺得圍城裡的人特幸福。其實一切都是相對的，圍城外自由輕鬆不受約束，但是難免要寂寞，...
有沒有一首歌唱的是人的孤獨無助痛苦
孫燕姿的 我懷念的 怎麼樣 我懷念的是無話不說 我懷念的是一起做夢 我懷念的是爭吵以後 還是想要愛你的衝動 我記得那年生日 也記得那一首歌 記得那片星空 最緊的右手 最暖的胸口誰忘了 黑暗之光 雷光夏 聽了你就會知道了 黑暗中曼舞 陳奕迅的 汪峰 我是真的愛你 當我想你的時候 歌詞是，閤眼就想哭，一...
內心孤獨無助傷感句子有哪些，關於表現內心「孤獨 淒涼 無助 無奈」的詩句有哪些？
1 我們都是內心孤獨的人，以至百鍊成鋼。2 或許每個人都會有這麼一段內心孤獨的時刻，你能做的只有堅持，給自己一個大大的笑臉孤獨患者。3 內心的孤獨感。每天都會無數次跟自己說，別想太多，簡單點，會更加輕鬆。4 內心孤獨的人，一旦開啟了話匣子就很難停下來，因為他把你當做朋友，所以可以把內心的一切說給你聽...