1樓：拂曉晴天
放輕鬆，儘可能不要瞎想。控制好自己的思緒，疏導好情緒，不然很容易生病的，但是不管怎麼樣，不要給自己貼太多沒有證據的標籤。
2樓：伴你左右
這是心態的問題了，建議看開，不管怎樣，相信否極泰來！我們都要有信心活下去，雖然社會給予我們很多的壓力！
3樓：匿名使用者
這說明你的控制能力很差，或者你的工作壓力很大。想哭就哭吧，但是不要想著死。祝你好運！
4樓：wwww揮霍的青青
可能你是想到什麼難過的事。傷心了唄。
5樓：匿名使用者
不知道你最近是遇到了什麼傷心難過的事情，還是最近比較煩惱什麼的，不管怎麼樣，放鬆一下心情是很重要的，不要老想著不愉快的事情，可以聽聽**，看看書，轉移一下注意力也好。
為什麼有時候突然間心情會變得很down 然後有想死的感覺？
6樓：匿名使用者
你說的那種情況我理解..我碰到過差不多的.. 我想應該就是你說的那樣吧..
但不至於蒙被子哭吧!?因為我悶的時候根本就不可能在被子裡呆的住.呵呵..而且也不至於大哭..
就是很想做些事.做些讓很多人知道自己心情不好的事情.當然並不是想影響別人的心情.
大概是希望找到一種慰藉吧!?.. 我也不知道.總之那個心裡非常的煩..
也不知道做什麼好. 呵呵..
但過段時間自然就好了吧..
7樓：匿名使用者
我也是，不過，後來想想，不開心也要為別人生活啊，不可以另別人也覺得痛苦的吧，，平靜地躺著，，哭一下也好，哭累了就睡一下，，這樣，，漫漫的就會領悟到些什麼的。。。其實心情不好，或遇到不如意的事很多人都是這樣的啊，，沒問題的！！
呵呵！怎麼辦？突然好像哭，突然好想死，覺得整個人生都沒意義了。
8樓：遠景
你好！人生嗎，總是有不如意的時候，正確對待，找朋友聊聊天，出去玩耍一下，唱唱歌！很快就過去了，如果沒有一點不順意的事，那就不是人了！打起精神，陽光會光照你，開心的事會向你招手！
9樓：匿名使用者
試著轉換注意力吧，別一直沉浸在那個情緒裡。一切事物本來就沒意義，是人賦予它們意義的。所以，靜下心來問自己要什麼，想過怎樣的生活，然後再往哪個方向努力吧
10樓：艾允雪戀
我來跟你做朋友，閨蜜，損友都不是問題！
我也十四，不過跨年了，我十五了
11樓：匿名使用者
我的處境比你更糟糕。失業，沒錢，房租都交不起了。
12樓：
你只是缺個人陪你，讓你傾述罷了
13樓：啊傑吧
有時候我也這樣感覺的。可以讓自己的人生過的有意義啊
14樓：宓早早
想開點。 死了多可惜
15樓：匿名使用者
不要這樣…要為父母而活
突然間抑鬱，鬧心，是怎麼回事？我總是沒緣由的突然間情緒低落，鬧心，甚至有想死的情緒。比如我總是在某 10
16樓：匿名使用者
逃避性人格，出門覺得有種沒有安全感！遇到什麼事都很消極不感興趣，害怕別人的目光注視著你，不願意與人交流對人有警惕性高，喜歡一個人獨處，內心才有一絲平穩。
心情很好突然就不高興哭了，為什麼心情會突然的不開心？
還是年紀太小，經歷的事情與苦難太少啊。首先，家人生你養你陪伴你，你要多感恩，多尊敬，不能隨便發脾氣啊。然後，關於煩躁 情緒化的問題，具體建議你 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。平時多與他人交流 談心，耐心 平和一點，傾訴壓力 煩惱，一起解決煩惱。學會換位思考，學會照顧他人的...
這幾年人突然變了，遇到點事就經常心情不好，整天不開心，我是不是得了抑鬱症
抑鬱症有自殺傾向，你應該不是，你應該調節，否則沒病也弄出病了 人總是會變的，經歷多了，懂了，就不同了，傷感了，就說明你長大了 上網打遊戲吧，心情不好可以發洩，什麼事都可以和網上的人說，反正誰也不認識誰 應該沒有，很多人都這樣 找個心上人呀，到時候你就會安心的做事了。壓力太大，適當的給自己減壓，放開該...
你會有心情突然不好的時候嗎
人都是有思想的，人也都有七情六慾，喜怒哀樂更是正常現像，遇到不順心的事情，心情不好的狀態也會隨之而來，這是每一個正常人不能避免的事情，我們所能做的就是去不斷的自我調整心態心情，從不好心情的陰影裡快速走出來。因為生活就像萬花桶，本來就不是一成不變的，每天千變萬化的，就像月也有陰晴圓缺，人也會也有悲歡離...