1樓：匿名使用者
可以平時從自己的家人開始做起哦。放開自己的心情，找些話題和他們聊聊，其實他們可以給以你很多外面的資訊，和他們先聊聊，可以鍛鍊自己的放鬆程度，記得要給以自己足夠的信心哦，信心很重要，然後就可以和自己身邊的人開始聊，放開心情是最重要的，只要自己有信心了，不緊張了，就可以和別人溝通了，時間久了就會好了！
一個不善於表達的人，該如何提升自己的人際交往能力？ 5
2樓：i你太可愛了
表達能力要根據兩個主要因素，第一就是了解的知識，第二就是表達的慾望有了所要表達的知識是最基本的，此外還得要有表達的慾望，有些人在公共場合是沒有表達慾望的，但是當兩三個很熟悉的人的時候是話比較多的，還有些對某些人沒有表達的興趣，因為思想，性格等的不同，導致完全沒辦法交流溝通
修改：首先得有一定的知識，這是必須的，然後要一顆誠摯的心，這樣會為你要表達的內容加分，其次，想要提高人際交往能力必須得會察言觀色，瞭解對方所要說的內容的內在含義。
其實說白了人際交往能力就倆字-----用心
3樓：匿名使用者
首先懂得開心的笑，開心的傾聽別人的話，隊、對女生要紳士一點，大方一點，公共場合不會說話的話，就儘量少說（不熟的更要注意）學會看別人的眼色，慢慢來學，很快的。
4樓：匿名使用者
多聽多看，自然會學習到溝通方式，未必一定去表達自己，人際關係，不是在談感情，說到人喜歡聽的話題，自然會增加人緣。
5樓：理念s呵呵
經常微笑，多說謝謝
我也養成這兩種習慣了哦，朋友
6樓：匿名使用者
這都是自卑的表現，覺得自己說話人不會太在意，所以就乾脆不說，我覺得關鍵得自信才行，不要在乎別人的看法
7樓：大漠暮景
多鍛鍊，多與別人溝通，主要是羞澀，怕出錯誤，自信些，其實沒誰是天生的演講家，凡事都在於鍛鍊的,相信你可以的~
8樓：匿名使用者
可以試著參加一些娛樂活動 唱歌 跳舞 打球
試著和身邊既熟悉又陌生的接觸 使自己的膽量變大
9樓：
關鍵是自己不夠強大，讓自己各方面都有個長足的發展，這會增加你的自信，自信有了，交際也就不成問題了。
10樓：匿名使用者
告訴 多看好書 你一定會趨向成熟的
11樓：匿名使用者
建議:1,多參加公司或群體性旅遊,2
如何改變一個人不愛說話的性格？
12樓：小然娃娃
首先，我建議你不要太強調去改變伴侶的性格。正如別人想一味改變你的性格的時候，你會開心嗎？
一個人的性格是經歷先天基礎和後天培養中不斷形成的，已經成為了適應其的最好狀態，若非精神疾病，我認為不需要一定做出某些改變。如果勉強為之，反而會弄巧成拙，引起他的反感。
但是，如果他不愛說話的性格影響了你們之間的交流，我建議從你這方面做出改變。
你應該找出、體會出你男朋友的愛好是什麼，他對什麼事情關心，你先對這些事情做出一定的瞭解，然後再時不時地與他談論相應的事情。
在談話過程中，要注意不斷地引導他、鼓勵他，比如微笑，比如「沒錯」「我也這麼看」等方法，但切記要表現得自然，讓他可以接受。
並且，這是一個長期的過程，如果一開始他還是不願與你交流，你可以主動些和他談話，談些大家都感興趣，可以引起討論的事情，如你們共同參加的活動等，相信，他一定會不自禁地加入談話中。
但，我想提醒你一點，不要期望過高，因為他本身性格如此，不要冀希望他突然成為一個健談的人。如果你們能達到彼此可以順利的交流，中間無阻礙，則已經很成功了！
祝福你們！
13樓：匿名使用者
我覺得愛不愛說話只是個人心裡問題，我以前也是不是很愛說話，而且還很害羞，而我現在比較健談。關鍵就在自己想不想說，有沒有愛說的話題，沒有什麼事情是絕對得。只要想改變終究會改變得。
14樓：馬鈴薯燉肉
太在乎別人的感受的人也大多會是這樣的性格,既然他與lz是男女朋友關係了.也不就說明他並不是那麼不善於與人溝通麼.只要讓他有足夠的話題與別人交流,並要告訴他不要太在意別人的感受,給他創造一個較好的環境..
15樓：匿名使用者
你可以帶他到公共場合多接觸接觸，如果他不願意，也可以讓他多看一些搞笑電視（很有效哦）。不過說句實話，不愛說話也是他的個性，保留個性才可愛呀！
16樓：
那就要看你的了．．．
每個人心情好的時候話都會變多的不是嗎？
還有你千萬不要強逼他說話笑什麼的
他會感到壓力的．．．那話就會變的越來越少
方法1看著他一直微笑不說話（眼著眼睛）
讓他任不了問你（幹什麼，怎麼了，什麼事啊等等）那你就說這麼好聽的聲音為什麼不愛說話呢．．．方法2等1成功後在和我說．．．太多了寫不完啊一不一不來
17樓：匿名使用者
第一個月，練習微笑。
第二個月，每天有意識的微笑著讚美別人三次以上。
第三個月，每天最少和一個陌生人微笑的打個招呼。
通過這三個月的基本功鍛鍊，我想會有所感悟。然後在去讀一些相關的書籍，增加一下自己的知識面，會達到事半功倍的效果。
18樓：匿名使用者
說的理論一大堆，做起來是那麼回事嗎？
本性難移啊，別徒勞了
19樓：猶爾冬歷雍
在這個年代少說話是好事。不過你想改變，那麼就告訴你個方法吧。你經常和那些話癆這一次，而且談話的內容也是你所熟知或者喜歡的。
自然而然你就是喜歡說話了，還有。注意表現自己，當你表現的很好的時候，就會受到表揚。潛意識就會覺得自己很行，也會慢慢的喜歡上說話的！
20樓：百永思敏豫
想開就行啦，我以前也是，後來做了服務行業就改了許多。心平靜氣！想發火的時候就先想到「冷靜」！
也可以多看點書啊！再想想發錯脾氣冤枉了人不好！等事情搞清楚先，慢慢講！
沒必要那麼急啊！誰都不喜歡看到人家發脾氣的！人家對你發脾氣你也一樣會更火，別人也一樣！
凡事要耐心處理！你就把隨便對人發脾氣當成是一種要負的責任吧！順順心別激動啊！
要是一個人不愛說話，不善於和別人，溝通交流的，甚至不喜歡去別人那裡玩，熟人叫吃飯也不想去，除了最親
21樓：翟承剛
你怎麼不知道人家不愛說話，你知道他想什麼麼？不善於溝通交流，也許只是擇人標準不同
22樓：匿名使用者
他有受過什麼創傷麼？有就從這裡開始！不行可以去看心理醫生！
那如果是性格使然，那隻能說：在他的心裡，除了最親的人，其他人對於他來說都是＂陌生人＂。人與人相處，尤其情侶和伴侶：
不要試圖改變你的叧一伴，而是自己我調節心態去適應！去包容！
23樓：幽靈鬼城的過客
內向，社恐。改變方式就是多接觸外界事物，別老把自己封閉，沒什麼不好意思的。多出去做點自己喜歡的事情，和人接觸接觸，慢慢會好很多的。
24樓：匿名使用者
我最喜歡熱鬧了，人家叫我吃飯我肯定跑第一個，你應該多跟幾個我這樣的人玩
25樓：美
可以的，你需要閱歷，
怎樣才能徹底改變人的性格，怎樣才能徹底改變一個人的性格？
如果一個人的內向是因為環境因素造成的，可以通過改變環境因素，加強與人交往，不斷反省和總結交往的經驗，是可以得到改善的。人際交往是有套路可遵循的。如果一個人天生內向，這種訓練也可以讓他看起來不那麼內向，但是 這種生活方式會消耗他很多心力，他會很累，一個人總是處在一種很心累的狀態，生活的質量一定不會高，...
人的性格真的不能改變嗎怎樣才能徹底改變人
只有一個人，遇到了挫折 才能真正的改變一個人 可以改變，但前提是從襁褓時期就開始由專業機構進行。諸如冷戰時期，傳美蘇曾做過的某些專項頂級 的訓練專案。否則，人的性格是不會輕易改變的，因為，性格是具有典型的家族遺傳傾向的。可以，跳出之前的固定思維，行為方式，向自己想改變的另一方前進 世界上沒有改變不了...
性格孤僻,封閉我要怎樣去改變那種和人交流起來便覺得沒興趣 彆扭 尷尬 不知道講什麼的狀態
深受思考痛苦的傢伙，建議你看一些靈性書籍，比如克里希那穆提 艾克哈特.托爾。從思考的牢籠中解脫出來，你就知道你這種強迫性的思考本身毫無意義，然後你就可以該思考時你就可以集中注意力思考，無需思考時可以讓大腦處於一種空靈的休息狀態，享受寧靜。唯有弱者與頭腦同在，他們在周圍營造出很有邏輯的安全環境，因為深...