1樓：匿名使用者
艾賓浩斯出生於德國巴門的商人家庭，17歲進入波恩大學學習歷史學和語言學。2023年在波恩大學獲得博士學位。1875-2023年遊學於英國、法國，受費希納的影響開始用實驗方法研究記憶。
2023年任柏林大學副教授。在2023年艾賓浩斯和他人共同創辦了《心理學和感覺生理學雜誌》。2023年任布勞斯雷大學教授。
2023年任哈雷大學教授。
他在2023年出版了《關於記憶》一書。裡面提到一個他自己作被試的試驗。他試圖背誦三個字母（兩個子音夾一個母音）一組的無意義音節列表。
他觀察自己需要多長時間才能把列表背誦下來，作為自己學習速度的量度。在一段時間後，他再檢查自己需要通讀多少遍才能再一次背出列表。他發現了一些遺忘規律。
先學習到的知識首先以很快的速度被遺忘，然後會緩慢下來。而已經長時間記住的東西，則很難被徹底忘記。這就是著名的「遺忘曲線」，這個也被稱為「艾賓浩斯曲線」。
遺忘規律是怎樣的？
2樓：匿名使用者
大腦使用說明書——記憶和遺忘規律搜祕- -
對於識記過的事物，不能回憶，稱為遺忘；不能回憶的有時還可能認知，既不能回憶又不能認知，一般稱為完全遺忘，雖然以前學習的影響還可能表現在重學或其它方面。
艾賓浩斯首先對遺忘現象做了系統的研究。他詳盡地研究了學習、記憶和學習材料的性質、組織、數量等條件的關係，以及學習鞏固程度、學習後時間間隔對記憶和遺忘的影響等問題。為了使學習和記憶儘量少受舊有的和日常工作經驗的影響，他應用了無意義音節作為學習、記憶的材料。
他以自己做受試者，把識記材學到恰能成誦，過了一定時間間隔，再行重學，以重學時節約的誦讀時間或次數，作為記憶的指標。他一般以10-36個音節，作為一個字表，在
七、八年間先後學了幾千個字表。他的研究成果《記憶》發表於2023年。下表就是他實驗結果的一例。
利用表內材料可以劃成一條曲線，一般稱為遺忘曲線。（圖和表暫時不能弄上來，我再想想辦法）
這條曲線的形式表明了遺忘發展的一條規律：在識記後短時間內遺忘較多，在過了較長時間間隔後，記憶保持的份量較少了，遺忘的發展也較慢了。即新近形成的聯絡比歷時較久的聯絡容易遺忘。
（因此，我個人認為當天學習的內容一般當晚最好複習一下，這就是所謂的及時複習)
艾賓浩斯的研究對記憶心理學的影響很大。在他以後，許多人做了類似的實驗，也都大體上證實了艾賓浩斯的結果。以後的研究證明，識記後遺忘的發展（即遺忘曲線的形式和一定時間間隔內遺忘的數量），是受許多因素制約的。
首先，識記材料的性質，對於保持的情況或遺忘的進展有很大的影響。一般說來，熟練的動作，遺忘得最慢；記熟了的形象材料，也比較容易長久記憶；有意義的語文材料，特別是詩歌，比無意義的材料，遺忘要慢得多。（對一些有關聯的知識點，把他們串起來，編成一些有意義的材料（比如順口溜），要比生硬的記憶有效得多）
材料的數量越大，一般剛識記後遺忘也較多。所以大量的有意義的語文材料的遺忘曲線也跟無意義材料的接近。而無意義的材料，如學習的程度相同，在一定範圍內數量較大的記憶的情況可能較好。
數量大的材料，記憶成績較好，可能是由於達到同一學習鞏固程度（如剛能成誦），在數量大的材料中，有相對地較大的部分實際有了過度的學習，即超過了恰能成誦的程度。
學習程度也是影響遺忘的一種因素。在我國心理學者的一個實驗中，受試者對不同的無意義音節字表經過不同程度的學習，以恰能成誦所需的誦讀次數為100%，結果表明：學習的程度越高，在4小時後回憶出的百分數也越大（學習程度為150%，4小時後回憶出的百分數為81.
9%；學習程度為100%，4小時後回憶出的百分數為64.8%；程度66%，回憶出65.8%；程度33%，回憶出42.
7%）。有人用單字和筆畫迷津實驗也得到類似的結果。學習程度為150%時，記憶效果最好。
超過150%時，效果並不隨之再有顯著的增長。
學習方法對於遺忘的程序也有影響。許多實驗結果表明：用分配複習的方法識記詩文、無意義**、樂譜等，比用集中複習的方法識記這些材料，遺忘較慢。
這也可以由尤斯特所總結的規律（以後具體介召）中找到說明：分配複習比集中複習佔用較長的時間間隔，因之在分配複習中形成的聯絡一般可能比集中複習中所形成的歷時較久，也就可能經過同樣時間後損失較少了。
怎樣才能記得快，記得牢，記得久呢？這是許許多多的人關心的問題。究竟什麼是記憶呢？答案既不像人們想的那麼簡單，也並不神祕。
記憶就是過去的經驗在人腦中的反映。人的大腦感知過的事物，思考過的問題和理論，體驗過的情感和情緒，練習過的動作，都是記憶的內容。記憶是一個複雜的心理過程，它包括識記、保持、回憶三個基本環節，而不是單一的「背」。
這三個環節是互相聯絡，不可分割的。識記和保持是回憶的前提、基礎，回憶又是識記和保持的結果，並能夠加強識記和保持。
「識記」是記憶的第一個環節。識記就是識別和記住事物，從而積累知識經驗的過程。這個環節就是人們常說的「背」。
識記是記憶過程的第一步，這一步非常重要，因為要提高記憶效果，必須要有良好的識記作前提，也就是說，首先要記清楚是什麼。
當你感知過一個事物後，當這個事物不在你面前時，在你的頭腦中，還會出現那個事物的形象。比如，你在動物園看到了大象，回到家後，家裡沒有大象了，可是，你還是記得大象的樣子。這叫做記憶的表象。
表象具有直觀性和概括性。每每提到大象，你就會想到大象的樣子——大大的身體，長長的鼻子等等，好像就在眼前，但不如大象就在眼前那樣鮮明、完整和穩定。你在電視上看到過亞洲象、非洲象，看到過成年象、小象，看到過公象、母象，它們雖然各不相同，各有各的的特點。
你通過看到的各種各樣的大象，概括出大象的基本特點，就是身體龐大，鼻子很長。這是你對大象形象的概括性的認識。
表象在記憶中佔有重要的地位，因為表象是記憶的主要內容。在記憶中，我們能夠回憶過去的事物，並且能夠記起很久以前看到的人、事，聽到的聲音，主要是依靠表象來實現的。
復 習遺忘的重要原因在於識記後缺乏複習，為了和遺忘做鬥爭，就要根據遺忘發展的規律，正確的安排複習時間。
由於複習一般是先快後慢，所以必須及時。及時複習可以阻止通常在學習後發生的快速遺忘。如果在晚上學習了新內容，第二天清晨複習效果最好。
怎樣安排複習時間才算合理呢？
一般來說，複習的時間過分集中，容易互相干擾；時間過於分散，又容易發生遺忘。時間的分配要適中。對於需要機械識記的內容，分散練習比集中練習要好；學習複雜、需要思考的內容，則應該比較集中地來學習。
對內容難，在缺乏興趣和容易疲勞的情況下，還是分散複習為好。許多考生在考試前對所有的科目進行突擊複習，效果自然不如分散複習的效果好。
還有許多考生在複習時，只是一遍一遍地背需要記的內容，但效果卻不好。正確的方法應該是在還沒有記住前積極地回憶，回憶不起來了再去閱讀，這樣容易記住，保持的時間長，錯誤也少。
前蘇聯心理學家烏申斯基把複習分為消極複習和積極複習。單純地一遍一遍地閱讀是消極複習，在閱讀前先進行積極地回憶，回憶不起來再去閱讀是積極複習，他認為積極複習要比消極複習有效得多。試圖回憶是一種比閱讀更加積極的過程，它要求大腦更加積極地活動；同時又是一種自我檢查的過程，使人可以集中精力掌握不能回憶的部分或者改正回憶中的錯誤。
有人把複習當作單純的重複。這種觀點是不對的。複習方法簡單，容易使人產生消極情緒和疲勞感。
複習方法多樣，可以會使學習者感到新穎，也容易激起學習者的積極性。學習者簡單地、多次地重複某一個概念並不容易記住，如果通過多種形式的練習來掌握和運用這個概念，就能夠牢固地記住它
什麼是遺忘?遺忘有什麼規律?
3樓：我是一個麻瓜啊
遺忘是對識記過的材料不能再認與回憶，或者錯誤的再認與回憶，是一種記憶的喪失。遺忘分為暫時性遺忘和永久性遺忘，前者指在適宜條件下還可能恢復記憶的遺忘；後者指不經重新學習就不可能恢復記憶的遺忘。遺忘是保持的對立面，也是鞏固記憶的一個條件。
如果不遺忘那些不必要的內容，要想記住和恢復那些必要的材料是困難的。
遺忘曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的程序不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，後來就逐漸減慢了，到了相當長的時候後，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發展規律，即"先快後慢"的原則。
觀察這條遺忘曲線，你會發現，學得的知識在一天後，如不抓緊複習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。
4樓：靠名真tm難起
1、心理學認為：識記過的內容在一定條件下不能或錯誤地恢復和提取都叫遺忘。按照資訊加工的觀點，遺忘是資訊提取不出或錯誤提取。
2、規律：遺忘的程序是不均衡的，其趨勢是先快後慢、先多後少，呈負加速，並且到一定的程度就不再遺忘了。
為了避免將重要的資訊被遺忘，人們通常的做法是：複習。在保羅康納頓的研究中，他認為有七種不同的遺忘形式，分別是：
強制消除性遺忘，指向性遺忘，製造新身份性遺忘，結構失憶性遺忘，廢止性遺忘，計劃忘卻性遺忘和受辱性遺忘。
5樓：eating不是吃貨
遺忘還有規律嗎？有時候我上一秒還在想著要做某個事情，下一秒就忘記了
記憶力的遺忘規律
6樓：愛漂漂淼淼
艾賓浩斯的遺來忘規律 ：遺自
忘速度最快的區段是20分鐘、1小時、24小時，分別遺忘42%、56%、66%；2—31天遺忘率穩定在72%—79%之間；遺忘的速度是先快後慢等。
通過分析，顯而易見，複習的最佳時間是記材料後的1—24小時，最晚不超過2天，在這個區段內稍加複習即可恢復記憶。過了這個區段因已遺忘了材料的72%以上，所以複習起來就「事倍功半」。我們在複習功課時，有時感覺碰到的好像是新知識似的，這就是因為複習的間隔太長了的緣故。
今後我們要有意識的運用這一規律，切莫以為什麼時間複習都一樣。
7樓：匿名使用者
學習葉瑞財記憶學，可以幫助大家提高記憶力，
艾賓浩斯遺忘曲線揭示了什麼規律
8樓：醉意撩人殤
這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的程序很快，並且先快後慢。觀察曲線，你會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。
有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文， 甲組在學習後不復習，一天後記憶率36%，一週後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一週後保持86%， 乙組的記憶率明顯高於甲組。
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