1樓：一可丁
無論是嬰兒還是**喝可樂都對身體有害。 英國伯明翰大學的彼得·洛克博士在英國牙科雜誌發表文章，認為青少年牙齒受到腐蝕，喝發泡飲料（可樂、汽水）是主要原因之一 可樂的成分與危險 碳酸飲料—影響你的鈣與鐵 碳酸飲料包括各式汽水、調味汽水、可樂、調味可樂、以及各式含氣飲料。 碳酸飲料不宜常喝的原因有四：
碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳 二氧化碳會刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食慾，而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長髮育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。 碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.
c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。
碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長髮育，維持良好的骨骼新陳代謝，並使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是製造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。
正在快速生長髮育的孩子們，也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血。
各式可樂中含有的咖啡因 咖啡因會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得渾身不對勁，無精打采或頭痛。若長期過量飲用，即每日咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中，一罐 355 c.
c.的可樂含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.
烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長久下來便容易發生慢性中毒現象。 牙齒受到腐蝕（保護層變薄、牙變易損）， 是酸性物質作用所致，齲齒則是吃過多糖引起的。洛克博士觀察發現：
每天喝28克發泡飲料的12歲青少年，牙齒明顯受蝕；每天喝4杯發泡飲料，12歲的青少年牙齒受損高達25.2％，14歲的青少年則高達51.3％。
洛克博士提醒：青少年應儘可能少喝發泡飲料，最好是喝牛奶和水，以免牙齒受損。
為什麼不要長期喝可樂？為什麼不能多喝可樂？
為什麼不能多喝可樂？可樂是一種碳酸飲料，其實喝可樂並不能解渴，而且經常喝可樂帶來的危害也很多，分別介紹如下 一 可樂中含有咖啡因，有利尿作用，會促使水分的排出，所以有的時候喝碳酸飲料就會覺得越喝越渴。二 可樂中含有大量的色素 新增劑和防腐劑等物質，這些東西沒有一樣是對身體有好處的，可樂中還含有較多的...
喝可樂為什麼會發胖，喝可樂很容易發胖嗎？
喝可樂易長胖是因為其中所含的高果糖漿 或稱高果糖玉米糖漿 像多糖類的食物 如麵條，米飯 需經過消化分解的過程才能被吸收，停留在胃與腸道的時間較長，慢慢被吸收進血液中，等消化之後才會再產生飢餓感。而高果糖漿是屬於單糖，已經不需要再分解，非常易於被人體吸收，直接提供能量。所以當餓得頭暈眼花，血糖過低時，...
為什麼一喝可樂胃就痛，為什麼我的胃一喝可樂就難受？
儘量少喝吧.可能是過敏還是怎麼的.自己身體要緊。 郜煦 適量的喝可樂對身體影響不大,長期過量飲用對身體不好.一 喝多了對胃不好,可樂中的二氧化碳中和胃酸,使胃酸的ph值升高,胃酸的ph值一般在2 3之間 容易造成消化不良.我們通常習慣在吃飯的時候喝可樂,其實這樣對胃是非常不好的 二 喝可樂必然會打嗝...