1樓：alice丶茶音
調經：緩解痛經，或是經期腰痛。調理經期過長(短)或是月經過少(多)。
止血：含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經過多，血崩的婦女。
桃仁的作用和功效是極為好的，特別是對於一些特殊的人群來說，桃仁的作用和功效更好。對於女人來說，多吃一些桃仁對身體是極為有好處的，對於一些有腸道疾病的人來說，比如說經常便祕的人。然而，平常普通的人也應該適當地吃一些桃仁。
吃桃仁對身體有什麼效果
2樓：chitao蘸大醬
以下是核仁對身體的效果：
1、補虛強體：經動物實驗證明含胡桃油的混合脂肪飲食，可使體重增長，血清白蛋白增加，而血膽固醇水平升高卻較慢，故核桃是難得的一種高脂肪性物質的補養品。
2、消炎殺菌：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。據臨床報道，將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏，**皮炎、溼疹，有效率可達100%。
3、潤澤肌膚：核桃仁富含的油脂，有利於潤澤肌膚，保持人體活力。
4、防癌抗癌：核桃有效成分對小鼠s37腫瘤有抑制作用，對多種腫瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。
5、健腦防老：核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。
3樓：紫涵小仙
桃仁別名毛桃仁、扁桃仁、大桃仁，為薔薇葉植物桃的種子。具有活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘。用於經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便祕的功效富含脂肪，維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於**。
進食後可刺激胃腸道，可防治便祕、痔瘡等疾病。
通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便溼潤，以利通便。b族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。
調經：緩解痛經，或是經期腰痛。調理經期過長(短)或是月經過少(多)。
止血：含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經過多，血崩的婦女。
桃仁的作用和功效是極為好的，特別是對於一些特殊的人群來說，桃仁的作用和功效更好。對於女人來說，多吃一些桃仁對身體是極為有好處的，對於一些有腸道疾病的人來說，比如說經常便祕的人。然而，平常普通的人也應該適當地吃一些桃仁。
4樓：匿名使用者
生核桃與熟核桃不同，能**好多病，吃核桃太多會發胖。
因為核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體作為膽固醇儲存起來，結果適得其反。一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在40克左右，大約相當於四五個核桃。同時應該適當減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。
中醫上講，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和噁心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。
核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可**腹瀉。核桃仁含鞣酸，可與鐵劑及鈣劑結合降低藥效。吃核桃仁時應少飲濃茶。
有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層皮。 核桃的功能和吃法:
補大腦 可將核桃仁加冰糖搗成「核桃泥」，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，衝時盅中有一層白色液體浮起，這就是「核桃奶」，腴美可口。
助美顏 若久吃以核桃仁磨粉煮成的「核桃粥」，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人**衰老更宜常吃。
抗衰老 核桃仁中所含維生素e，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。
益心臟 核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對人的心臟有一定的好處。
治失眠 經常食用核桃仁對腎虛引起的失眠有醫治作用。服法為用核桃仁5個，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。
防便祕 方法：1.核桃仁炒香研細，每晚睡前服20克。
2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，搗細用蜜做丸(即三仁丸)，每丸重9克，每次2-3丸，每日2次。3.
核桃仁6克，搗爛如泥，加適量蜂蜜調成糊狀，溫開水送服，每日3次。
鎮咳喘 核桃仁有對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用，還有鎮咳作用。《本草綱目》記載：「洪邁雲：
邁有痰疾，以胡桃仁三顆，生薑三片，臥時嚼服，及飲湯兩三呷，又再嚼桃仁、姜如前數，即靜臥，及旦而痰消嗽止。」
治關節炎 外國營養學家發現，關節炎病人服用核桃有益，這與中醫所說胡桃「善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛」的認識是一致的。胡桃治關節炎機理，中醫認為是其補腎強筋作用所致，認為與其富含維生素b6有關。
5樓：翔鳥
桃仁的功效：
活血祛瘀，潤腸通便。用於經閉，痛經，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便祕。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經；有破血行瘀，潤燥滑腸的功效；治經閉、痛經、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便祕。
桃仁的藥理作用
1、祛瘀血作用：
本品水煎醇沉液可使離體兔耳靜脈血管流量增加，有舒張血管作用。給麻醉犬動脈注射，能增加股動脈血流量及降低血管阻力，對血管壁有直接擴張作用。本品還有抑制血液凝固和溶血作用。
桃仁提取物50mg/ml，脾動脈內給藥可使麻醉大鼠肝臟微迴圈內血流加速，並與劑量相關，提示對肝臟表面微迴圈有一定的改善作用。
2、抗炎作用：
本品在的蛋白成分中的兩個均一蛋白成分，靜脈注射給藥，對二甲苯所致小鼠耳急性炎症反應，均有顯著抑制作用。
3、抗過敏作用：
桃仁水提物能抑制小鼠血清中的**過敏抗體及鼷鼠脾溶血性細胞的產生，其乙醇提取物口服能抑制小鼠含有**過敏性抗體的抗血清引起的pca反應（被動**過敏反應）的色素滲出量。
4、其它作用：
苦否仁甙，有鎮咳作用。桃仁中的脂肪油（扁桃油）有驅蟲作用，對蟯蟲的驅蟲效果為80.8%，對蛔蟲效果為70%。
6樓：匿名使用者
健腦，因為核桃的形狀像人的大腦
7樓：匿名使用者
有助於大腦發育和提高記憶力
8樓：踏雪無痕
放個核桃**，說桃仁能說清嗎？
女人吃核桃有哪些好處
9樓：
核桃美容效果非凡 助美顏 若久吃以核桃仁磨粉煮成的「核桃粥」,能營養肌膚,使人白嫩,特別是老年人**衰老更宜常吃。
10樓：匿名使用者
女人吃核桃會變成聰明的女人。
常吃核桃仁對人體有什麼好處和壞處
好處 核桃的蛋白質中精氨酸含量特別高，在每剋核桃蛋白質中達174毫克，是堅果類食物中最高的，是牛奶 水果中蛋白質的6倍。精氨酸是既有營養，又有多種獨特生理和藥理作用的物質。它的一個重要生理作用是作為合 體內源性一氧化氮的原料，後者在人體內作為生物信使對心血管 神經 免疫等多個系統的生理病理調控起著關...
吃夏威夷果對身體有什麼好處，吃夏威夷果對身體有哪些好處和壞處
夏威夷果營養成分極其豐富，見上 有 乾果皇后 美譽的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要為 1.調節血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品。2.動脈粥樣硬化 心血管疾病 3.糖尿病 4.腫瘤 癌症 5.消化系統 6.風溼性關節炎 7.8.燙傷 9.抗衰老 夏威夷果 澳洲堅果 果仁營養豐...
吃木瓜對女人有什麼好處，女人吃木瓜有什麼好處？
吃木瓜有許多的好處，因為木瓜中含有大量水分 碳水化合物 蛋白質 脂肪 多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。望採納謝謝。可以幫助 的，木瓜相信很多人都吃過。木瓜之所以能 是因為木瓜含有木瓜酶，可以促進體內雌激素的分泌。木瓜奶味茶 木瓜洗淨，切片，放入茶包，以微火...