28歲奮鬥男,壓力很大,如何給自己減壓

2021-03-03 20:37:53 字數 578 閱讀 7559

1樓:匿名使用者

壓力大是現代人生活的特點,特別是你這個年齡段的男孩。首先要學會給自己減壓,比如多運動、工作之餘多散散心,其次要調整心態逐步適應有壓力的生活,以便承擔更大的壓力。敢於承擔壓力的男人是有責任感的好男人

2樓:匿名使用者

找自己 談的來的人談談心 做做運動 實在不行就睡覺 睡覺最好了 一醒來 神清氣爽的 多過癮啦 紅顏難尋啊 ....................... 其實壓力 有外界的 也有自己的 找出有這些壓力的原因 自己好好想想 儘量解決他們 可能有一些 是一輩子的事 但是 放得寬一點 就好了

3樓:流年沙影

其實壓力大部分都是自己給自己的,你可以拿出一張紙,把你覺得有壓力的事一件一件寫下來,然後一個一個想對策,寫著寫著你就回覺得其實也沒什麼

4樓:胡旭楠

多和自己說說話,想些開心的事。玩些遊戲,放鬆放鬆》

5樓:匿名使用者

放寬心態,找點是做做,分散精力

陳翔說自己被叫渣男壓力很大,他是如何度過困境的

淡出大熒幕之後,陳翔就可以有更長的時間讓忘記這個事情,聽說他現在借酒消愁,感覺是個不錯的方式 陳翔說自己被叫渣男壓力很大,他在這段困境中,幾乎很少有工作,而且也沒有任何的經濟 但是他的這種行為實在是太惡劣了,嚴重影響我們的三觀,他通過每天喝酒,然後度過這個困境,但是因為他屬於劣跡藝人,所以復出的可能...

如何給自己施加壓力,怎麼給自己施加壓力

我高中時是學校的尖子生.不知什麼時候起 開始 沉迷於網咖 大人找我 我讓他們找不到 我寧可不吃飯不睡覺 就像失了魂 後來我高考不成 心裡感到有種失落感 原來我們都互相愛著的女朋友也很看不起我 她的母親看見我像傳染病一樣的眼光 我很氣憤 我想做出人樣給他們看看 於是我到處想找一個好的工作 像外國人一樣...

33歲男與25歲女婚配如何,男28和女25歲婚配吉曰選擇

這樣好,相差8歲就是要發的意思 付費內容限時免費檢視 回答親愛的朋友歡迎諮詢,我是張良,很高興為您服務喲您可以關注我,之後如果有問題隨時可以點選我的主頁進行諮詢因為打字和查閱需要一點時間喲,請您諒解,等待我五分鐘喔,看到此條訊息不必回覆呢,待我整理好資料馬上傳送給您呢,謝謝您的配合與支援呢 33歲男...