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在口才訓練中，你首先必須將自己投入未來的形象中，然後努力使其成為現實。這是每個人都必須做到的。
我們可以想象自信與流暢的說話能力對於一個人有多麼重要，想想因此而結交的朋友和在社交上獲得的成功對於一個人的重要性，想想自己能力大增而在事業上所受的影響，可以說，它是在為我們的美好未來而鋪路。
能夠起立，從容不迫地娓娓而談，將使你的前途不可限量。亨利·柏萊史東他是美國舍弗公司的總裁。他說：
「與他人做有效的交談，並且贏得他們的合作，是我們往上爬的人選中所積極追尋的一項能力。」
想想當你信心十足，起身與聽眾共享自己的思想和感覺時語言的力量操縱全場聽眾的那種快樂，卻是別的事物難與比擬的，因為它會使人有一種力量感，一種強勁感。有個畢業生說：「開始說話前兩分鐘我寧可挨鞭子，就是開不了口；可是說到臨結束前兩分鐘時，我又寧可聽槍子兒也不願停下來。
」現在就開始想象自己面對著聽眾。想著自己滿懷信心，邁步向前，聽聽你開講後全場鴉雀無聲；感覺感覺在你發表高見時聽眾的全神貫注；感受感受你離開講臺時掌聲的溫馨；並聽聽聚會結束後個別的聽眾對你的稱賞。
哈佛大學最傑出的心理學教授威廉·詹姆斯曾寫下六句話。這六句話，是阿里巴巴勇探寶穴的開口決：「倘若你對某項結果足夠關心，你自然一定會完成。
如果你希望做好，你就會做好。若你期望致富，你便會致富。若是你想博學，你就會博學。
只有那樣，你才會真正地期盼這些事情，並一心一意地去做，而不會費許多心神再去胡思亂想其他不相干的雜事。」
學習有效地對人群說話，好處尚不止於可以做正式的公開講演。事實上，就算你終生都不可能正式公開演說，接受這種訓練的益處仍然是多方面的。舉例來說：
當眾演說訓練，是通往建立自信的大道，因為你一旦發現自己能夠起立，伶牙俐齒、頭頭是道地對人群說話，你在與人個別交談時，必然就更具信心和勇氣。許多男士和女士去上「有效說話」課程，主要是在社交場合之中感到害羞而不自在。當他們發現，自己能夠站著和同事講話心裡不感到害怕時，他們便會覺得不自在是多麼可笑，他們新培養出的泰然態度，令家人、朋友、事業夥伴和顧客刮目相看。
許多人都是因為周圍的人個性發生非凡的改變，才驅使他們去上口才訓練課並獲得成功的。
關於當眾講話訓練的益處何在？大衛·奧門醫師說，回答這個問題，就好像是開個處方，這個處方就是：「盡力培養出一種能力，讓別人能夠看到你的腦海和心靈。
學著在眾人面前、在人群當中、在大眾之前清晰地表達自己的思想和意念給別人。在你這樣努力去做而不斷進步時，便會發覺：你真正的自我，正在人們心目中塑造一種前所未有的形象，產生前所未有的震撼。
從這份處方，你會收到雙重好處。你學著對別人講話時，你的自信心也會隨之增強，而你整個人的性格也會愈來愈溫和，愈來愈美好。這意味著你的情緒已漸入佳境，情緒既已漸入佳境，身體當然也就漸入佳境了。
在我們現代世界裡，不論男女老少，都得當眾講話。我個人並不清楚它在工、商業中究竟會給人帶來什麼利益，我只聽說裨益無窮。可是，我確實知道它在健康上的益處。
只要有機會，便對幾個人或許多人說說話；你會愈說愈好，我自己就是這樣，同時你會感到神清氣爽，感到自己完整而圓渾，這是你從前感受不到的。
這是一種暢快、美妙的感覺，沒有任何事物能給你這般的感受。
現在，我們必須把眼光定在增加信心和做有效交談的目標之上。從現在起，我們就要積極而非消極地想著，這樣，我們的努力就不會白費，我們就能取得成功。
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